因人乳與牛乳在結(jié)構(gòu)、成分及含量的不同,人乳呈淡白色且?guī)\藍(lán)色調(diào),比牛奶稀,而有的母親偶爾擠出一部分仔細(xì)看時(shí),會(huì)懷疑自己的乳汁比牛奶稀好似不正常,這是一種誤解,有的母親甚至?xí)e(cuò)誤認(rèn)為奶汁太稀薄而放棄母乳喂養(yǎng),這是應(yīng)該避免的。
一般母乳可分為初乳,過(guò)渡乳,成熟乳。成熟乳甚至還可再細(xì)劃分。據(jù)WHO/UNICEF的分類,初乳一般指5天內(nèi)的乳汁,過(guò)渡乳為6-10天的乳汁,15天后的為成熟乳。初乳是很黏稠帶有鮮明檸檬黃的液體,有時(shí)也帶灰色,都是正常的,還有通便的作用,以清理初生嬰兒的腸道和胎便,以及專為嬰兒提供特殊的營(yíng)養(yǎng)素。在初乳中,DHA、EPA、花生四烯酸的含量相對(duì)豐富,而后有所下降。更多可參考此手稿:《母乳及嬰兒喂養(yǎng)(手稿初稿)》,這篇手稿中也具體指出了牛乳和配方奶粉的一些具體事宜,作為本講題的輔助材料,朋友們一并參考。且手稿中給出具體的牛乳和奶粉稀釋比例,及其它相關(guān)事項(xiàng)。
1 碳水化合物類(糖類)
母乳中的糖類我們從下面幾個(gè)方面注意并實(shí)施。
母乳中的糖以乳糖為主,乳的總糖量相對(duì)比較少,乳糖占總糖量的比例在90%以上,并以α-乙型乳糖為主。對(duì)人類乃至所有生命體,大家都知道葡萄糖是最主要的供能物質(zhì),那么嬰幼兒對(duì)糖的需要為什么是這樣的特點(diǎn),歸納起來(lái)主要有三個(gè)方面:
(1) 乳糖是雙糖,它的滲透壓比單糖低,對(duì)于嬰兒,單糖的吸收速度與成人接近,容易引起高血糖,這是非常主要的因素;
(2) 乳糖會(huì)被腸道,特別是結(jié)腸中的乳酸桿菌所利用、繁殖,成為對(duì)人體有益的主導(dǎo)菌群,有利于保持腸道免于致病菌的滋生;
(3) 乳糖被乳酸桿菌所利用分解成為乳酸后,腸道pH下降,不單有利于對(duì)抗腸道中的致病菌,而且有利于Ca的吸收。
網(wǎng)上有對(duì)工業(yè)上乳糖介紹的,這里我就不詳細(xì)介紹了,需要大家注意的是,網(wǎng)絡(luò)中很多名詞跟文本資料上的名詞不同,我不知道是不是在一定程度上制造各自掌握的資料有多前沿,還是其它什么。例如網(wǎng)頁(yè)中有的提到“母乳中大約每100毫升含有7克碳水化合物,其中80~90%是乳糖,10~20%為母乳低聚糖”,這一句話中就有幾處概念都是模糊的,7g/100mL的碳水化合物,是不正確的,在文獻(xiàn)資料中,是約有這么對(duì)的乳糖。我在參考資料中也沒(méi)有找到相關(guān)內(nèi)容說(shuō)明此句話中的乳糖是什么,但從量上來(lái)講,應(yīng)該是α-乙型乳糖,但有的參考材料只講母乳中乳糖的結(jié)構(gòu)組成為半乳糖β-(1-4)葡萄糖的雙糖,與上面所講的母乳低聚糖結(jié)構(gòu)相同。無(wú)論是乙型乳糖還是此種雙糖,都不可否認(rèn)的是牛乳或者工業(yè)乳糖是無(wú)法與母乳中的乳糖相比擬的。
2 重要蛋白質(zhì)及其與牛乳對(duì)比概述
母乳中的蛋白質(zhì)總量在0.8%-1.0%,濃度看起來(lái)在一個(gè)很低的范圍內(nèi),但要知道,人乳蛋白質(zhì)的質(zhì)量(專業(yè)上的質(zhì)量是質(zhì)和量?jī)蓚€(gè)概念)是極高的,沒(méi)有任何食物可與其相比。成分以乳清蛋白和酪蛋白為主,但其二者相差卻有很大,分別占總蛋白的50%-90%和10%-50%這恰恰與牛乳相反,牛乳中乳清蛋白含量?jī)H占牛乳總蛋白的20%左右,酪蛋白卻相當(dāng)豐富在80%左右,而且牛乳中的蛋白總量比人乳大的多。母乳在嬰兒的胃中被胃酸作用后,能形成芝麻大小而且柔軟的絮狀凝塊,這一特性也與牛乳有很大的區(qū)別,也極大地幫助嬰兒對(duì)人乳蛋白的吸收,因?yàn)樗沙浞譃槲杆峒澳c道蛋白酶所作用。
(1) 乳清蛋白中含有豐富的α-乳清蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、免疫球蛋白A(IgA),沒(méi)有乳球蛋白;而牛乳則相反,含有很多乳球蛋白和免疫球蛋白G(IgG)。
① α-乳清蛋白在乳糖合成方面有著關(guān)鍵性的作用,為乳糖合成酶的一部分,這種酶含α-乳清蛋白和半乳糖轉(zhuǎn)換酶兩種蛋白,二者作為觸酶,使葡萄糖與UDP-半乳糖結(jié)合,在人乳中活性很高,且作用于乳腺。
② α-乳清蛋白與乳鐵蛋白,在其功能上有這極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,α-乳清蛋白并沒(méi)有糖化,也不含磷的基團(tuán),但與Ca以1/1的克分子比例結(jié)合。但牛乳中的α-乳清蛋白消化率哺乳人乳同類蛋白,在功效上的效果亦無(wú)資料可考證
③ 乳鐵蛋白同時(shí)也是一種活性免疫蛋白,與鐵結(jié)合非常牢固,故對(duì)于需鐵的致病菌來(lái)說(shuō),它具有抑制作用。同運(yùn)鐵蛋白根本不同,它含有一個(gè)N-乙烯基乳胺型的聚糖,其末端含有扁桃酸、巖藻糖和半乳糖。牛乳因處理不當(dāng),因紅細(xì)胞和血紅蛋白的急劇增加所需鐵,牛乳吸收率差,可引起小量的腸道出血,而人乳不會(huì)引起這一問(wèn)題。
(2) 人乳與牛乳中的酪蛋白結(jié)構(gòu)差別很大,人乳中以β和κ型為主,而牛乳中則是α型,不同的結(jié)構(gòu)可能對(duì)各自幼仔的腸道有不同的作用和影響。人乳與牛乳中酪蛋白和苯丙氨酸的不同,對(duì)于新生兒,尤其是早產(chǎn)兒是非常重要的。
① 酪蛋白是所含氨基酸種類最齊全的一種蛋白質(zhì)。對(duì)成人我們的都知道有八大必需氨基酸,但對(duì)于嬰兒還有一種被稱為嬰兒的必須氨基酸,即組氨酸。
② 人乳酪蛋白的亞單位具有其他特殊的生理功能,但提純困難。水解β-酪蛋白導(dǎo)致其N-末端的片段含有磷酸化氨基酸殘基,一般稱為酪蛋白磷酸肽(CPP),它可使Ca處于溶解狀態(tài)并促進(jìn)腸細(xì)胞對(duì)其吸收,因此在嬰兒胃中水解后,形成CPP有利于Ca、P的吸收,也可能有利于吸收一些微量元素,包括與酪蛋白結(jié)合的Fe、Zn、Cu、Mn等。而牛乳的酪蛋白不易被嬰兒消化吸收。
(3) 在水解人乳過(guò)程中產(chǎn)生的其他多肽,具有睡眠模式的潛能,作用與中樞神經(jīng)系統(tǒng),也具有調(diào)節(jié)胰島素與生長(zhǎng)素抑制激素及胰多肽的釋放作用。也有報(bào)道稱具有刺激免疫功能的作用,這些是值得深入研究的。
(4) 在嬰兒的肝與腦組織中,胱蛋氨酸酶較低以至于無(wú),Pohlandt認(rèn)為可能胱氨酸是新生兒及早產(chǎn)兒的必需氨基酸。此外,人乳中?;撬岷肯鄬?duì)也多,人類初生嬰兒不能合成它,Sturman認(rèn)為可能牛磺酸也為新生兒所必需。
還有些其他相關(guān)報(bào)道,都是商家利用的地方,有的研究成果尚不成熟,只是個(gè)別情況下的現(xiàn)象,還達(dá)不到普及大眾的成熟度。好多商家也會(huì)拿來(lái)給自己做宣傳。然而大眾對(duì)學(xué)術(shù)陌生,對(duì)該種物質(zhì)陌生,對(duì)提取技術(shù)陌生,對(duì)提取技術(shù)的成熟度等都是一無(wú)所知,聽(tīng)說(shuō)有相關(guān)報(bào)道,就認(rèn)為好。大眾不需要懂多深的東西,而是需要知道、了解一些該了解的情況。
3 在脂肪方面
不僅對(duì)于嬰兒,對(duì)青少年、成年人、或整個(gè)人群,油脂都是最重要的,問(wèn)題最多的話題。因?yàn)槭澜缟项^號(hào)殺手及其它很多慢性疾病,多數(shù)逃脫不了油脂的干系。
雖人乳與牛乳在脂肪總量上接近,但在構(gòu)成、脂肪酸模式上都不同,見(jiàn)下表。表中很明顯可看出,人乳中的多不飽和脂肪酸(PUFA)含量十分豐富,幾種重要的脂肪酸都比牛乳高。
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2010-5-14 09:41
前面已講人乳中成分受多種因素會(huì)影響成分的變化,脂肪是最為敏感的,乳母的食物對(duì)乳汁中脂肪酸影響是比較明顯的?;ㄉ南┧岷?/font>DHA存在于人類的中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,新生兒的大腦含有較高的脂類,約60%,是嬰兒體中DHA含量最豐富的地方,視網(wǎng)膜中的DHA也非常密集,可見(jiàn)在胎兒期,腦的發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)需要水平。人類新生兒對(duì)于將亞油酸轉(zhuǎn)變?yōu)榛ㄉ南┧岬哪芰Γ械膮⒖假Y料上講,似乎未具有,而有的參考資料上講足月兒和早產(chǎn)兒都具備此能力。但這不影響我們的理解,只是對(duì)有些研究或技術(shù)人員需要注意,并且我們掌握這樣類似的信息,有利于對(duì)廣告水分的把握。
在嬰兒階段,機(jī)體已能合成膽固醇,而從母乳中有足夠的供給,可有利于促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的髓磷脂化。脂肪酸卻又是嬰兒重要的能量來(lái)源,同樣比牛奶好吸收。在人乳甘油三酯中的棕櫚酸,在腸道中可作為甘油單酯被吸收;而牛乳中的甘油三酯,被嬰兒胃腸中的脂酶分解游離出的棕櫚酸,在嬰兒腸腔可被Ca沉淀,產(chǎn)生造化反應(yīng)而生成Ca-棕櫚酸皂,是脂肪的吸收不良,同樣導(dǎo)致Ca的不良吸收,甚至可能引起嬰兒的低鈣血癥。臨床上也見(jiàn)到以配制牛乳粉喂養(yǎng)的孩子發(fā)生這種癥狀的要比母乳喂養(yǎng)的多。
一些實(shí)驗(yàn)有力地說(shuō)明,母乳喂養(yǎng)與一般配方喂養(yǎng)的嬰兒對(duì)比,母乳喂養(yǎng)組10個(gè)月齡的記憶力、簡(jiǎn)單問(wèn)題的處理能力即智商,均高于非母乳喂養(yǎng)對(duì)照組,實(shí)力靈敏度的測(cè)定,仍以母乳喂養(yǎng)組為優(yōu)。
4 維生素類
人乳在維生素的問(wèn)題,VitD處于邊沿的狀態(tài),是惟一的不利因素,但純母乳喂養(yǎng)卻很少發(fā)生佝僂病,其原因至少有兩個(gè)方面:
(1) 嬰兒的皮膚易于接受陽(yáng)光,但接觸陽(yáng)光的機(jī)會(huì),以及有色人種的皮膚是否易于接受陽(yáng)光的照射未能解決;
(2) 在分析VitD在人乳中的濃度時(shí),一些水溶性的硫酸維生素D化合物并不在分析的對(duì)象中。
但乳母若自身提高VitD的攝入量,乳汁中的VitD3是可以提高的。對(duì)于讓嬰兒口服VitD補(bǔ)充劑或魚(yú)肝油,要嚴(yán)控用量,否則很容易發(fā)生中毒?,F(xiàn)在市面的嬰兒補(bǔ)充制劑,買(mǎi)回后,我們不考慮廠家本身的質(zhì)量問(wèn)題,對(duì)成分表中的VitD含量,還是要注意下的。
母乳中的VitE相對(duì)較為豐富,又稱生育酚,這種物質(zhì)無(wú)論對(duì)成人還是小孩,都非常重要,但是往往他的化學(xué)性質(zhì)非?;钴S,極易被氧化,是非常好的還原劑。那么就可以知道母乳中的VitE重要性,它不會(huì)被氧化,在一個(gè)非常安全的環(huán)境中存在。它往往與多不飽和脂肪酸同時(shí)出現(xiàn),其本身是脂溶性的。對(duì)于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō),需稍作調(diào)整,建議值在出生3個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充量在17mg/d。
5 礦物質(zhì)類又是另一個(gè)重要問(wèn)題 牛乳中的礦物質(zhì)比人乳高出3倍多,牛乳的腎溶質(zhì)負(fù)荷比人乳大得多,尤其是高蛋白含量引起的代謝分解產(chǎn)物更增加腎負(fù)荷。因牛乳中礦物質(zhì)的引起的一些問(wèn)題主要有: (1) Na潴留,進(jìn)而增加水潴留的發(fā)生,因而,以牛乳喂養(yǎng)的嬰兒的體重增加,也可能是由于水與鈉的潴留而引起的虛胖,甚至是水腫。 (2) Na的潴留也可引起高鈉血癥,嚴(yán)重時(shí)甚至損害大腦,同時(shí)尿血癥和高鈉血癥會(huì)引起嬰兒脫水,這種情況也常見(jiàn)于配方奶粉,在使用和處理時(shí)濃度過(guò)高,包括母親的愛(ài)子心切,對(duì)奶粉稀釋不夠,尤其在天熱的時(shí)候,由此原因而引起血漿的電解質(zhì)水平高導(dǎo)致嬰兒的口渴,不理解的母親以為嬰兒是饑餓,而不斷增加濃度,反而致使情況惡化。 (3) 雖牛乳Ca含量高,但由于前面所提到的影響Ca吸收問(wèn)題,或其他因素,而據(jù)Robert報(bào)道,喂以牛乳的孩子低鈣血癥和抽搐癥的發(fā)病率,比母乳喂養(yǎng)的孩子多。 (4) 牛乳若處理不當(dāng),引起小量腸道出血,而人乳不存在這一現(xiàn)象。見(jiàn)前述。 人乳是低電解質(zhì)的溶液,誰(shuí)喝營(yíng)養(yǎng)素的供與需是平衡的,不僅解決饑餓,同時(shí)也解決口渴。當(dāng)然在干燥和高溫時(shí),另外補(bǔ)充水分認(rèn)識(shí)必要的。
6 人乳中的酶類及抗病抗感染因子概述 這塊內(nèi)容對(duì)大眾指導(dǎo)意義不大,但對(duì)于功能性食品和嬰兒配方奶粉等的工業(yè)生產(chǎn)以及健康工研究者作者有著非常重要的意義,特別是對(duì)婦女進(jìn)行母乳喂養(yǎng)后對(duì)母體自身健康以及嬰兒健康產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響。在這里介紹一些大概的東西作為了解,讓朋友們對(duì)奶粉中的一些類似物質(zhì)有個(gè)了解。其實(shí)酶在乳制品的商業(yè)上目前不是太廣,而抗病因子是火熱朝天
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