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關(guān)于虛不受補(bǔ)中醫(yī)有對(duì)策的問題

 五旬學(xué)藝 2010-08-30

所謂虛不受補(bǔ)者,臨床上一般多見于一些久病體弱的老年人,因脾胃虛消化差,不能承受滋補(bǔ)藥,反而導(dǎo)致胃呆厭食,脘腹脹滿,惡心嘔吐,致使身體更虛。或因脾有濕邪,服用滋補(bǔ)藥不僅達(dá)不到補(bǔ)虛效果,反而出現(xiàn)腹脹便溏、噯氣嘔吐,甚至濕蘊(yùn)化火,出現(xiàn)口干、衄血、皮疹等副作用。


    冬令進(jìn)補(bǔ)秋墊底

    祖國(guó)醫(yī)學(xué)在幾千年進(jìn)補(bǔ)實(shí)踐中總結(jié)出“冬令進(jìn)補(bǔ),秋墊底”這一針對(duì)虛不受補(bǔ)的對(duì)策,包括用中藥底補(bǔ)和食療引補(bǔ)。

    中藥底補(bǔ)針對(duì)虛不受補(bǔ)者,在秋天用中藥調(diào)理,為冬令進(jìn)補(bǔ)做鋪墊。入秋后,至少在服用滋補(bǔ)藥前1個(gè)月開始辨證服用健脾理氣化濕濁,開胃助消化吸收的中藥調(diào)理,以恢復(fù)胃腸功能,消除濕濁,使舌苔干凈無(wú)膩苔,進(jìn)食后無(wú)脹滿感,并保持脾胃最佳功能狀態(tài),為冬令進(jìn)補(bǔ)開路。

    食療引補(bǔ)按秋令“因時(shí)養(yǎng)生”原則,提倡服食平和的食療方,調(diào)整臟腑功能,使人體逐步適應(yīng)冬季的嚴(yán)寒氣候,為冬令進(jìn)補(bǔ)作引導(dǎo)。

    在炎熱的夏天,人們身體消耗大而進(jìn)食減少,出現(xiàn)體重減輕、倦怠乏力等“無(wú)病三分虛”,故秋涼最宜食療進(jìn)補(bǔ),恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體臟腑機(jī)能。由于夏天人們進(jìn)食生冷瓜果與冷飲較多,最易損傷脾胃功能,到秋季人體陽(yáng)氣漸弱,陰氣漸長(zhǎng),脾胃功能和人體抵抗力更易下降,若在此時(shí)大量進(jìn)食稠膩?zhàn)萄a(bǔ)品,肯定會(huì)驟然加重脾胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化功能紊亂,出現(xiàn)胸悶、腹脹、厭食、腹瀉等癥狀,所以在冬令進(jìn)補(bǔ)之前為使腸胃有個(gè)適應(yīng)過程,在秋季提倡食療。秋季食療重在調(diào)養(yǎng),補(bǔ)充一些富有營(yíng)養(yǎng)又易于消化吸收的食物,如魚、瘦豬肉、牛肉、雞蛋及蓮子、薏米、大棗、核桃肉、龍眼肉、百合等清淡平和之品,奶制品、豆?jié){、新鮮蔬菜、水果也可以適當(dāng)多吃一些。藥食兼優(yōu)的芡實(shí)、山藥是調(diào)理脾胃的佳品,可用芡實(shí)燉牛肉,或以芡實(shí)、大棗、花生伴紅糖燉服。在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用生曬參、西洋參等補(bǔ)氣生津。對(duì)患有老慢支者,在秋季服用蛤蚧大補(bǔ)丸或腎氣丸,食用核桃肉等補(bǔ)肺益腎納氣,有利于在冬季拒外邪于體外,減輕疾病在冬季的發(fā)作,并為冬令進(jìn)補(bǔ)作引導(dǎo)。

    中藥底補(bǔ)與食療引補(bǔ),都是秋季“因時(shí)養(yǎng)生”的要旨,不僅補(bǔ)養(yǎng)了身體,而且使冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)易為人體所接受,不至于發(fā)生“虛不受補(bǔ)”的情況。

    冬令進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)

    有不少人一提到進(jìn)補(bǔ)就首先想到人參。人參大補(bǔ)元?dú)猓茄a(bǔ)品中之上品,然而無(wú)節(jié)制地過量服用人參,可引起“濫用人參綜合征”,甚至出現(xiàn)不良反應(yīng)。據(jù)報(bào)道,正常人一次內(nèi)服3%的人參酊200cc就可引起中毒癥狀。由于市售的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品大都是大路貨產(chǎn)品,是萬(wàn)人一方,缺乏個(gè)性。如最常用的十全大補(bǔ)膏,是由黨參、黃芪等五味補(bǔ)氣藥,當(dāng)歸、白芍等四味補(bǔ)血藥,一味溫陽(yáng)藥肉桂組成,僅適合氣血兩虧,陽(yáng)氣不足的人群,而熱性體質(zhì)的人服用后會(huì)覺得太熱,胃不舒服等。正如俗話所說,“水能載舟,亦能覆舟”,營(yíng)養(yǎng)保健品亦是這樣,合理、科學(xué)、適量使用營(yíng)養(yǎng)保健品,受益無(wú)窮;盲目進(jìn)補(bǔ),濫用營(yíng)養(yǎng)保健品,反而損害身體,貽害無(wú)窮。

    進(jìn)補(bǔ)要對(duì)路“一藥一性,百病百方”,各種冬令進(jìn)補(bǔ)藥只能適合一定的體質(zhì),治療一定的病證。每一個(gè)人身體狀況不同,病證有別,體質(zhì)有異,所以冬令進(jìn)補(bǔ)必須對(duì)路,因人因證因病度身定制,“一人一方”有針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)。通補(bǔ)百虛,通治百病的滋補(bǔ)藥是不存在的,所以也不能不管張三李四,千篇一律就用那么幾味補(bǔ)藥。大凡中醫(yī)虛證有氣、血、陰、陽(yáng)虛證四類。對(duì)于陰陽(yáng)俱虛,氣血雙虧,數(shù)病同發(fā),病情錯(cuò)綜復(fù)雜者,如代謝紊亂綜合出現(xiàn)“四高”,即高血脂、高血糖、高血壓和高尿酸,又當(dāng)按照辨證論治精神,仔細(xì)觀察,全面分析,謹(jǐn)慎配伍,合理用藥,進(jìn)補(bǔ)“對(duì)路”,補(bǔ)瀉得當(dāng),方能奏效。

    無(wú)虛不補(bǔ)對(duì)那些身體健康并無(wú)任何虛證表現(xiàn)者,尤其是青少年,根本就沒有必要進(jìn)補(bǔ)。有些人對(duì)冬令進(jìn)補(bǔ)期望值過高,認(rèn)為進(jìn)補(bǔ)總比不補(bǔ)好,原本身體健康,也指望通過冬令進(jìn)補(bǔ)來(lái)個(gè)所謂的“超常發(fā)揮”。其實(shí)冬令進(jìn)補(bǔ)以補(bǔ)為主,兼顧治病祛邪,主要作用是使因虛致病或因病致虛者,以及處于亞健康狀態(tài)者恢復(fù)到健康狀態(tài),提高生活質(zhì)量,延年益壽,所謂“超常發(fā)揮”是不實(shí)際的。對(duì)健康的人來(lái)講“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,均衡營(yíng)養(yǎng)與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)更為重要,而且完全能代替藥補(bǔ)。

    切忌濫補(bǔ)、過補(bǔ)滋補(bǔ)藥大多氣厚味膩,濫補(bǔ)會(huì)“物極必反”,過多進(jìn)補(bǔ)超出人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)正常吸收的承受能力,也會(huì)出現(xiàn)其他副作用。小兒消化系統(tǒng)處于未發(fā)育成熟期,進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)或過多都容易造成消化吸收不良,所以小兒不宜進(jìn)補(bǔ)。對(duì)脾胃虛弱、食欲不振的人,在滋補(bǔ)藥中應(yīng)增加健脾開胃藥物,并減量緩緩調(diào)服,一旦出現(xiàn)厭食,脘腹作脹較重者,應(yīng)暫停滋補(bǔ)藥,先調(diào)理好腸胃再服。

    防止“閉門留寇”在外邪未盡情況下,不可過早進(jìn)補(bǔ),原則上先清除外邪后再進(jìn)補(bǔ)。當(dāng)外邪比較輕微,也可在補(bǔ)劑中加入固表祛邪藥物,如黃芪、防風(fēng)等攻補(bǔ)兼施,達(dá)到“扶正不留邪,祛邪不傷正”的目的。 (文章出處:健康報(bào))

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