頭痛為Ⅰ臨床常見病癥,可因多種原因引起。凡因顱內(nèi)、外組織發(fā)生病理性變化所引起的,稱器質(zhì)性頭痛或神經(jīng)性頭痛;而無病理變化基礎(chǔ)的頭痛,稱為非器質(zhì)性頭痛或官能性頭痛。 所謂器質(zhì)性病變,是指顱內(nèi)腫瘤、血腫、膿腫,腦寄生蟲病,腦血管意外出血,動(dòng)脈硬化,腦外傷等。器質(zhì)性頭痛疼痛加劇時(shí)還將導(dǎo)致。嘔吐、復(fù)視、大小便失禁、視力減退,甚至神志不清、癱瘓。另外,屈光不正、青光眼、副鼻竇炎等引起的頭痛也屬器質(zhì)性頭痛。 官能性頭痛是由精神過度興奮、抑制失調(diào)、情志不暢、郁怒引起。這類頭痛無固定部位,常伴有失眠、記憶力減退、遺精等神經(jīng)衰弱癥狀。 頭部按摩對(duì)于慢性高血壓之頭痛、偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛、感冒頭痛 及一些原因不明頭痛有較好的療效。 1 頭部按摩 [按摩手法] ①用拇指按揉太陽、百會(huì)穴各30次,以脹痛為宜。 ②用力拿捏天柱、風(fēng)池、風(fēng)府穴各10—20次,力量持續(xù)、深透、由淺人深,以使局部有強(qiáng)烈的脹痛感為宜。 ③棒推神門、額、枕、肝、腎各5分鐘,頻率每分鐘90次,力度要輕柔。 2 手部按摩
[有效穴位]合谷、神門、陽池、虎口等(圖3—26)。 [按摩手法]點(diǎn)按各穴位50-100次,重點(diǎn)在神門、合谷,可再用拇指指甲切按合谷、神門各20—30次。 [有效反射區(qū)1大腦、小腦、額竇、三叉神經(jīng)、頭頸淋巴結(jié)、平衡器官等(圖3—27)。 [按摩手法]大腦、小腦、額竇、三叉神經(jīng)、頭頸淋巴結(jié)、平衡器官反射區(qū)各按揉或推按100—150次,力度以脹痛為宜。 3 足部按摩
[有效穴位]太沖、太溪、公孫、三陰交、涌泉等(圖3—28、圖3—29)。 [按摩手法]按揉太沖、太溪、公孫、三陰交、涌泉各30—50次,力度以脹痛為宜。 [有效反射區(qū)]大腦、小腦、腦干、三叉神經(jīng)、頭頸淋巴結(jié)、垂體等(圖3—29)。 [按摩手法]大腦、小腦、垂體、三叉神經(jīng)、頭頸淋巴結(jié)反射區(qū)各推壓50-100次,力度以脹痛為宜。 4 軀干部按摩
[有效穴位]肩部的肩井穴,背部的肺俞、肝俞、腎俞、命門穴等。 [按摩手法] ①用五指拿法拿捏肩井穴各50次,力度由輕到重,以有酸脹感為度。 ②按肺俞、肝俞、腎俞、命門穴各50-100次。 5 生活注意
①忌食煙、酒、咖啡、巧克力、辛辣等熱性、興奮性食品。飲食宜清淡,多食水果、蔬菜。 ②突然出現(xiàn)頭部劇痛,兼有手足冰冷¨區(qū)吐,常常是腦血管意外的先兆表現(xiàn),應(yīng)馬上去醫(yī)院就診檢查。 ③應(yīng)堅(jiān)持每天進(jìn)行自我按摩2—3遍,身體虛弱者可配合中藥治療。 ④避免頭部受到不良刺激。 ⑤頭部按摩一般對(duì)功能性頭痛療效好,對(duì)顱內(nèi)病變及心血管疾病引起的頭痛效果較差。 |
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