魚肝油含維生素A、D。維生素 A 具有促進上皮組織生長，維持機體正常發(fā)育和保證正常視力的作用。如果缺乏維生素 A就會出現(xiàn)夜盲，眼睛干燥，失去光澤，進而出現(xiàn)角膜軟化等嚴重眼病，嬰幼兒期要注意孩子的喂養(yǎng)，一定要給予含有豐富維生素A的食物。如牛奶、蛋黃、動物肝臟、胡蘿卜及綠色蔬菜，同時要適當服用魚肝油，加強戶外活動，這樣對孩子的生長發(fā)育及眼睛的健康都是很有益的。隨著人們生活水平的提高，學齡前及學齡期兒童與成人一樣，每天可以從豐富的食物中吸收足夠的營養(yǎng)成分，其中包含豐富的維生素A，因此，不必要再服魚肝油。對偏食的孩子要糾正偏食的不良習慣。