一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

哪些食物同時吃最好

 昵稱1049244 2010-03-22
一.蔬菜類
    1.海帶和芝麻:兩者同食可美容,抗衰老,并對血液有凈化的功效.
    2.菠菜和胡蘿卜:兩者同食可保持腦血管暢通,可以明顯降低中風(fēng)的危險.
    3.茶葉、蘋果和洋蔥:三者都具有保護(hù)心臟的功效,同吃可減少心臟病的發(fā)減率。
   4.谷物、蔬菜和紅葡萄酒:在食用各類谷物、蔬菜的同時,飲用100克的紅葡萄酒可以預(yù)防腸癌。
    5.生菜和菌菇:兩者同食可以治療熱咳、痰多、胸悶、吐瀉等癥狀。
    6.蘆薈和銀杏:兩者同食有潤肺定喘的功效。
    7.毛豆與絲瓜:兩者同食可清熱去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛。
    8.豆角與土豆:兩者同食可調(diào)理消化系統(tǒng),清除胸隔脹滿。還可防治急性腸炎、嘔吐腹瀉等。
    9.萵筍和蒜苗:兩菜配炒有利五臟、順氣通脈、健筋骨、潔齒明目、清熱解毒等功效,也可防治高血壓。
    10.海帶和豆腐:兩者同食可維持體內(nèi)碘元素平衡。
    11.油菜和豆腐:兩者同食有清肺止咳的功效。
    12.菊花和絲瓜:兩者長期同食可清熱、潔膚除雀斑,有祛風(fēng)化痰、清熱解毒、涼血止血的功效,還可抗病毒和預(yù)防病毒感染。
    13.白菜與辣椒:兩者同食可以治療喉痛。銀耳具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、鎮(zhèn)靜、止血的作用。
    14.西蘭花和洋菇:兩者同食可滋補(bǔ)元?dú)?,潤肺、化痰,改善食欲不振等狀況。
    15.豆腐干和韭菜:兩者同食是素食者最好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源。
    16.茄子和肉:兩者同食可維持血壓,加強(qiáng)血管的抵抗力,對防治紫癜癥也有幫助。
    17.黃瓜和豆腐:兩者同食可輔助治療高血壓、肥胖癥、水腫、咽喉腫痛。
    18.豆腐和韭菜:兩者同食對陽痿、陽衰、早泄、遺尿、婦女陽氣不足,大便干燥、癌癥患者等有一定療效。
    19.白菜和豆腐:兩者同食可輔助治療大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等。
    20.金針菇和豆腐:兩者同食可輔助治療營養(yǎng)不良、高血脂、高膽固醇、血管硬化等。
    21.油菜和蝦仁:兩者同食有消腫散血、清熱解毒、補(bǔ)腎陽等功效。
    22.白菜和豬肉:兩者同食可治療營養(yǎng)不良、貧血、頭暈、大便干燥等。
    23.蓮子和地瓜:地瓜、蓮子做成粥,食之可輔助治療大便干燥、習(xí)慣性便秘、慢性肝病等。此粥還具有美容功效。
    24.冬瓜和火腿:兩者同食可利尿,對前列腺炎癥有療效。
    25.豌豆和蘑菇:兩者同食可以消除油膩引起的食欲不佳。
    26.黃花菜和黃瓜:兩者同食可補(bǔ)虛養(yǎng)血,利濕消腫。
    27.南瓜和蓮子:兩者同食可輔助治療糖尿病、冠心病、高血壓、高血脂、肥胖,便秘等。
28.榨菜和黃豆芽:兩者同食可美膚及增強(qiáng)免疫力,還可抗癌。
29.茄子和苦瓜:兩者同食有清心明目、益氣壯陽、延緩衰老、去痛活血、清熱消腫、解痛利尿等功效,是心血管病人的理想蔬菜。
30.竹筍和豬肉:兩者同食有爽胃的功效。對糖尿病、便秘、咳嗽等癥有輔助療效。
31.蘆筍和色拉:兩者同食可消除疲勞,促進(jìn)腸胃蠕動,并可美化肌膚。
32.蒜苔和木耳:兩者同食有益養(yǎng)胃潤肺,涼血止血,降脂減肥等功效.
33.豆苗和豬肉:兩者同食有利尿,止瀉,消腫及預(yù)防糖尿病的作用.
34.萵筍和黑木耳:兩者同食有益氣,養(yǎng)胃潤肺,降脂減肥及降血壓的作用.
35.菜花和西紅柿:兩者同食能清血健身,增強(qiáng)抗毒能力,預(yù)防疾病,也可治療胃腸潰瘍,便秘,皮膚化膿及預(yù)防牙周?。?
36.蒜和生菜:兩者同食可清理內(nèi)熱.具有殺菌,消炎防止牙齦出血及壞血病等功效.
37.西蘭花和香菇:兩者同食是壞血病,膽固醇,高血壓,腎炎,尿蛋白癥,糖尿病患者的首選.
38.卷心菜和海米:兩者同食對動脈硬化,結(jié)石,便秘,肥胖癥等有療效.
39.銀耳和木耳:兩者同食有益氣潤肺,養(yǎng)血養(yǎng)顏的作用.對治療慢性支氣管炎和肺心病也有很好的療效.
40.黃瓜,馬鈴薯和西紅柿:三者同食有和胃健脾益氣,消炎解毒等療效,且有潤膚,延緩衰老的作用.
41.木耳和豆腐:兩者同食可防治高血壓,高血脂,糖尿病,心血管疾?。?
42.青蒜苗和豆腐干;兩者同食益氣,利脾胃,且有殺菌,消炎,降低膽固醇,防止血管硬化的特殊功效.
43.黃瓜和木耳:兩者同食可平衡營養(yǎng),有減肥的功效.
44.茄子和黃豆:兩者同食可通氣,順腸潤肺消腫,有平衡營養(yǎng)的作用.
45.香菇和菜花:兩者同食利腸胃,開胸膈,壯筋骨,并有較強(qiáng)的降血脂的作用.
46.鮮蘑和豆腐:兩者烹飪在一起,不僅是營養(yǎng)豐富的佳肴,而且是抗癌,降血脂,降血壓的良藥.
47.鳳尾菇和木瓜:兩者同食有補(bǔ)脾.益氣,減肥,降血壓等功效.
48.蘑菇.草菇和平菇:三者烹飪在一起,具有滋補(bǔ),降壓.降脂,抗癌的功效.是心血管病,肥胖病者的理想食品.
49.木耳和海帶:兩者同食有清熱解毒,補(bǔ)中生津,降壓,防動脈硬化,減肥等作用.
50.冬瓜和口蘑:兩者相配成菜有利小便,降血壓的功效.
51.蘑菇和油菜:兩者同食抗衰老,減少脂肪在體內(nèi)的堆積及潤膚的作用.
52.豆腐和草菇:兩者烹飪在一起,有利于脾胃虛弱,食欲不振者營養(yǎng)吸收,可作為高血壓,高血脂患者的輔助食療菜肴.
53.綠豆和南瓜:兩者同食有很好的保健作用,能降低糖尿病人的血糖,且有補(bǔ)中益氣的功效.
54.蘆薈和木耳:兩者同食有通便清熱,殺蟲等功效,對糖尿病的治療有很顯著的療效.
55.蘑菇和扁豆:兩者同食能健膚,長壽,也有提高人體免疫力,補(bǔ)氣益胃,理氣化痰的作用.
56.青椒和苦瓜:兩者同食有解除疲勞,清心明目,益氣壯陽,延緩衰老的作用.
57.海帶和排骨:排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦.
58.玉竹和豆腐:兩者同食能溫暖身體,消除疲勞,美肌益顏.
59.核桃仁和芹菜:兩者同食有潤發(fā),明目養(yǎng)血,益智的作用.
60.蒜和黃瓜:兩者同食可以抑制糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,降低膽固醇,對怕胖或者減肥者十分有益.
61.蛋白和蘑菇:兩者同食有補(bǔ)氣益胃,滋陰潤燥的功效.
62.芹菜和西紅柿:兩者同食可健胃消食.對高血壓,高血脂患者尤為適宜.
63.蘑菇和青豆和腐竹:三者同食有補(bǔ)所益胃,清熱解毒,健身寧心及對血管有保護(hù)作用.
64.豆腐和蝦仁:兩者同食易消化,對高血壓,高脂血癥,動脈粥樣硬化的肥胖者尤宜,更適合老年肥胖者食用.
65.冬瓜和海帶:兩者同食有降壓,美容瘦身等功效.
66.空心菜和紅椒:兩者同食可降血壓,止頭疼,解毒消腫,另外還可防治糖尿病和齲齒?。?
67.豆腐皮和香菜梗:兩者同食可以促進(jìn)麻疹透發(fā),也可健胃,驅(qū)風(fēng)寒,除尿臭,陰臭.
68.牛奶和菜花:兩者同食具有美化肌膚的功效.

哪些食品同吃最好(下1)

.果品類;
1.
草莓和牛奶:兩者同食清涼解渴,增加營養(yǎng)、養(yǎng)心安神。

2.
蓮子和木瓜:兩者搭配很適合高血壓、冠心病患者食用,對產(chǎn)后虛弱、失眠、多夢也有一定的療效。

3.
桑椹和梗米:兩者同煮粥食用可補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血潤燥,還可消除腦力疲勞,精力不集中、多夢、失眠等到癥狀。

4.
桂圓和人參:兩者做成飲品飲用,可使身體保暖、增強(qiáng)體力。
5.
葡萄和枸杞:兩者搭配食用是補(bǔ)血良品。

6.
綠茶、薄荷和西瓜:三者搭配煮茶飲用,有清熱解毒、利尿等功效。

7.
木瓜和牛奶:木瓜與牛奶做成木瓜牛奶,有養(yǎng)顏、潤膚等功效。

8.
牛奶和蘋果:兩者同食有清涼解渴,生津除熱,抗癌防癌的功效。

9.
紅棗與牛奶:紅棗和牛奶做成粥有補(bǔ)虛、止渴、潤大腸、養(yǎng)心臟、解熱毒的功效。

10.
栗子和紅棗:兩者同食有益于腎虛者、腰酸背痛者,腿腳無力者、小便頻多的患者。

11.
桃子和牛奶:兩者同食有滋養(yǎng)皮膚的功效。

12.
紅棗和核桃:兩者同食有補(bǔ)血、益智、抗衰老的功效。

13.
牛奶和柑橘;兩者同食營養(yǎng)豐富,清涼解渴,抗癌防癌。

14.
獼猴桃和酸牛奶:兩者同食可促進(jìn)腸道健康,幫助腸內(nèi)益生菌的生長,有利于便秘的紓解。

15.
蘆薈和檸檬:兩者同食可幫助口腔產(chǎn)生唾液,也有抑制炎癥、去除疼痛的功效
。

16.
苦瓜或苦菜與豬肝:可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分,具有清熱解毒、補(bǔ)肝明目的功效,經(jīng)常食用有利于防治癌癥。

17.
豬肚與豆芽:常吃可潔白皮膚及增強(qiáng)免疫功能,還可抗癌。

18.
玉米與堿:堿可將玉米中含有的大量尼克酸從結(jié)合型游離出來,容易被人體吸收和利用,大大地減少癩皮病的發(fā)生。

19.
金雀花與竹筍或雞肉:金雀花與竹筍同食,具有潤肺化痰、健脾補(bǔ)腎的功效。與雞肉同食可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分,具有滋陰補(bǔ)陽、健脾益氣的功效。

20.
生姜與羊肉:可治腹痛、胃寒。

21.
雞蛋與韭菜:補(bǔ)腎、行氣止痛。

22.
豆類與油脂類和蔬菜:消耗體內(nèi)原有的脂肪,是肥胖者的減肥餐。

23.
牛肉與雞蛋:不但滋補(bǔ)營養(yǎng),而且能夠促進(jìn)血液的新陳代謝,延緩衰老
.
24.
土豆與牛肉:不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護(hù)胃黏膜的作用。

25
.蔥、內(nèi)臟、蒜、韭菜與肉類:大大發(fā)揮維生素B1的作用和延長其在體內(nèi)的時間,從而增加吸收機(jī)會。

26
.海帶與豆腐:維持體內(nèi)碘元素的平衡。

27
.咖啡與糙米和牛奶:口味更佳,且對高血壓、便秘、痔瘡等有良好的作用。

28
.蘋果與茶葉和洋蔥:具有保護(hù)心臟的功效,減少心臟病的發(fā)病率。

29
.生姜與牛肉:可治傷寒腹痛。

30
.桂花與鴨肉或核桃仁:桂花與鴨肉搭配,可滋陰補(bǔ)虛、化痰散淤、利尿消腫。桂花與核桃仁搭配,具有壯腰補(bǔ)腎、斂肺定喘的功效。

31
.月季花與大蝦或蠶豆:月季花與大蝦一起食用,具有活血調(diào)經(jīng)、補(bǔ)腎壯陽、消腫解毒的功效。月季花與蠶豆相配食用,具有健脾利溫、活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。

32
.豆腐與魚:豆腐含鈣較高,而魚中含維生素D,兩者合吃,可提高人體對鈣的吸收率,豆腐煮魚還可預(yù)防兒童佝僂病、老年人骨質(zhì)疏松癥等多種疾病。

33
.胡蘿卜與菠菜:可以明顯降低中風(fēng)的危險。

34
.蘿卜與豆腐:蘿卜有助于人體豆腐的營養(yǎng)。

35
.豬肉與蘑菇:具有補(bǔ)脾益氣、潤燥化痰及較強(qiáng)的滋補(bǔ)功效。

36
.卷心菜與木耳或蝦米:補(bǔ)腎壯骨、填精健腦、脾胃通絡(luò)、強(qiáng)壯身體、防病抗病。

37
.黃花菜與豬肉或雞蛋:給人體提供豐富的營養(yǎng)成分,治療多種疾病。

38
.西紅柿與黃瓜、豆腐或雞蛋:滿足人體對各種維生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用。

39
.南瓜花與雞蛋:具有清肺、和胃、去熱的功效。

40
.菠菜與雞血:養(yǎng)肝又護(hù)肝。

41
.菠菜與豬肝:是防治老年貧血的食療良方。

42
.豬腰與木耳:對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。

43
.木耳與豆腐:益氣、生津、潤燥等作用。

44
.黃瓜與木耳:減肥、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、和血、平衡營養(yǎng)。

45
.豆腐與海帶:促進(jìn)有害物質(zhì)排泄、減肥、清熱解毒、補(bǔ)中生津。

46
.豆腐與草菇:可作為高血壓、高血脂患者的輔助食療菜肴。

47
.荸薺與香菇或黑木耳:補(bǔ)氣強(qiáng)身、益胃助食。

48
.鮮蘑與豆腐:是抗癌、降血脂、降血壓的良藥。

49
.香菇與蘑菇:滋補(bǔ)強(qiáng)壯、消食化痰、清神降壓、滑潤皮膚和抗癌作用。

50
.魚腥草與母雞或豬肺:具有消炎解毒、滋陰潤肺的功效。

51
.菜花與豬肉或玉米:具有潤膚、延緩衰老的作用。

52
.胭脂菜與豬蹄或母雞:可為人體提供很豐富的營養(yǎng)成分,具有清熱解毒、滑腸、補(bǔ)髓填精的功效。

53
.絲瓜與雞蛋或蝦米:滋肺陰、補(bǔ)腎、肌膚潤澤健美,常吃對人體健康極為有利。

54
.綠豆與南瓜:有很好的保健作用。

55
.豬肉與南瓜:對保健和預(yù)防糖尿病有較好的作用。

56
.南瓜與蓮子:適宜肥胖、便秘者食用。

57
.米酒與羊排:可降低食用肉類時的異味感。

58
.海帶與排骨:可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛。

59
.竹筍與鮑魚:滋陰益精,清熱利尿,對白內(nèi)障有一定療效。

60
.鯽魚與黑木耳:很適合減肥、年老體弱者食用,且潤膚養(yǎng)顏。

61.冬瓜與口蘑:利小便、降血壓的功效。
62.烏魚與黃瓜:清熱利尿、健脾益氣、健身美容、減肥。
63.雞肉與紅豆:營養(yǎng)豐富,補(bǔ)腎滋陰、活血澤膚、明目、利尿、祛風(fēng)解毒等作用。
64.干貝與雞蛋:減少阻塞氣道的危險。
65.排骨與山楂:有祛斑消淤功能。
66.黃瓜與馬鈴薯和西紅柿:減肥、潤膚、延緩衰老的作用。
67.萵筍與蒜苗:可防治高血壓。
68.竹筍與雞肉:具有低脂肪、低糖、低纖維的特點(diǎn),適合體態(tài)較胖的人。
69.核桃仁與芹菜:潤發(fā)、明目、養(yǎng)血的作用。
70.蛋白與蘑菇:菜味清鮮,顏色淡雅,無膽固醇。
71.雞肉與白酒:補(bǔ)血益氣,活血通絡(luò),用于筋骨痿軟,頭昏心驚。
72.芹菜與西紅柿:對高血壓、高血脂患者尤為適宜。
73.南瓜與紅棗、赤小豆或牛肉:具有補(bǔ)脾益氣、解毒止痛,可以防治糖尿病、動脈硬化、胃及十二脂腸潰瘍等病癥。
74.油菜與豆腐:清肺止咳、清熱解毒。
75.花生米與紅葡萄酒:可保心臟血管暢通無阻,大大降低心臟病的發(fā)病率。
76.玉蘭花與鯽魚或兔肉:滋陰養(yǎng)氣、清熱涼血的功效。
77.蘑菇與油菜:促進(jìn)腸道代謝,減少脂肪在體內(nèi)的堆積。
78.青椒與苦瓜:是理想的健美、抗衰老菜肴。
79.獼猴桃與酸牛奶:可促進(jìn)腸道健康。
80.青椒與鱔魚:可降低血糖和減少尿糖。
81.木瓜與帶魚:有營養(yǎng)、補(bǔ)虛、通乳的功效。
82.牡丹花與桂魚或雞肉:可治療婦女月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、氣血虛弱、病后體虛等病癥。
83.大巢菜與豬肉或豬蹄:適合于治療身體虛弱、夢遺、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等病癥。
84.冬瓜與雞肉:清熱利尿、消腫輕身。
85.青蒜苗與豆腐干:有殺菌、消炎、生發(fā)和抑制癌細(xì)胞的特殊功效。
86.莧菜與豬肝或雞蛋:適合于肝虛頭昏、目花、夜盲、貧血等病癥,有助于增強(qiáng)人體免疫功能。
87.茉莉花與銀耳或雞肉:有助于人體防病健身,對于貧血、疲倦乏力、虛火者尤其適用。
88.青魚與銀耳:保證食者正常營養(yǎng),保健身體,又不會增重,同時可對虛胖者及時調(diào)養(yǎng)。
89.蘑菇與扁豆:健膚、長壽。
90.豆腐與生菜:具有滋陰補(bǔ)腎、增白皮膚、減肥健美的作用。
91.雞蛋與羊肉:不便滋補(bǔ)營養(yǎng),而且能夠促進(jìn)血液的新陳代謝,減緩衰老。
92.玉竹與豆腐:溫暖身體、消除疲勞、美肌益顏。
93.核桃仁與山楂或芹菜:具有降血壓、補(bǔ)肝益腎、消食積的功效。
94.銀耳、木耳與鵪鶉蛋、鴨蛋或豬腦:滋腎補(bǔ)腦,對用腦過度、頭昏、記憶力減退等都有一定的療效。
95.蔥與兔肉:此菜肉嫩易消化,降血脂、美容。
96.草莓與牛奶:清涼解渴、增加營養(yǎng)、養(yǎng)心安神。
97.咖喱與鱈魚:容易消化,適合體質(zhì)弱者調(diào)養(yǎng)身體或作為嬰幼兒營養(yǎng)補(bǔ)充食品。
98.藕與鱔魚或豬肉:滋陰血、健脾胃、營養(yǎng)豐富,具有滋養(yǎng)身體的顯著功。
99.蘆筍與百合或冬瓜:適合于高血壓、高血脂、動脈硬化、癌等病癥的輔助治療。
100.牛肉與芹菜:降壓、利尿、降膽固醇,營養(yǎng)價值高。
101.豆腐與蝦仁:容易消化,對高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化的肥胖者食之尤宜。
102.米醋與鯉魚:清水、消腫、利濕。
103.菲菜與豆芽:解毒、補(bǔ)虛,通腸利便,有利于肥胖者對脂肪的消耗,有助于減肥。
104.豆腐與魚或海帶:風(fēng)味特別,營養(yǎng)極其豐富,可使人體對鈣的吸收率提高20多倍,避免降低甲狀腺功能。
105.香菜與黃豆或豬大腸:增強(qiáng)免疫力,防病抗病,強(qiáng)身壯體,補(bǔ)虛、止腸血的功效。
106.洋蔥與豬肝、豬肉或雞蛋:為人體提供豐富的營養(yǎng)成分,對于預(yù)防高血壓、高血脂、腦出血非常有效。
107.空心菜與紅椒:可以降血壓、止頭疼、解毒消腫,另外還可治糖尿病和齲齒疼。
108.蘑菇與青豆和腐竹:蛋白含量高,營養(yǎng)豐富。
109.蝦米與芹菜:有助于減少人的食量。
110.雞肉與綠豆芽:可以降低心血管疾病及高血壓病的發(fā)病率。
111.白菜與蝦米或牛肉、豬肝:素葷相配,互為補(bǔ)充,營養(yǎng)全面、豐富,具有健脾開胃的功能效,特別適宜虛弱病人經(jīng)常食用。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
112.辣椒與豆腐干或小蝦、苦瓜:清暑去熱、明目、消食、壯陽、解毒、益智美容健腦。
113.豆腐皮與香菜梗:促進(jìn)麻疹透發(fā),亦可健胃,祛風(fēng)寒,除尿臭、陰臭。
114.豆角與土豆:可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。
115.金針蘑與雞肉:可防治肝臟腸胃疾病,開發(fā)兒童智力,增強(qiáng)記憶力及促進(jìn)生長。
116.豆角與木耳和雞肉:益氣養(yǎng)胃潤肺、降脂減肥、活血調(diào)經(jīng)。
117.銀耳與木耳:對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。
118.香菇與菜花:此菜利腸胃,開胸膈,壯筋骨,并有較強(qiáng)的降血脂的作用。
119.口蘑與草菇和平菇:滋補(bǔ)、降壓、降脂、抗癌、減肥的理想食品。
120.蝦仁與韭菜花:可以治夜盲癥、干眼病,還可殺菌驅(qū)蟲,治便秘。

121.蛤蜊與豆腐:可治血?dú)獠蛔悖つw粗糙。
122.竹筍與豬腰:具滋補(bǔ)腎臟和利尿的功效。
123.茄子與黃豆:可通氣、順腸、潤燥消腫、平衡營養(yǎng)。
124.萵筍與黑木耳:對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。
125.鰱魚頭與豆腐:營養(yǎng)豐富,美容美體。
126.絲瓜與毛豆:清熱祛痰,防止便秘、口臭和周身骨痛,并促進(jìn)乳汁分泌。
127.菌菇與生菜:利尿、明目,防治口臭,增進(jìn)食欲,補(bǔ)脾益氣,潤燥化痰。
128.鳳尾菇與木瓜:補(bǔ)中益氣、減脂、減肥、降壓、健胃助消化以及提高免疫力。
129.玉米筍與木瓜:防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病。
130.蒜與生菜:具有防止牙齦出血及壞血病等功效,常吃可清理內(nèi)熱。
131.卷心菜與海米:補(bǔ)腎壯腰、健腦健脾,對動脈硬化、結(jié)石、便秘、肥胖癥等有療效。
132.雞肉與菜心:幫助消化,促進(jìn)新陳代謝,調(diào)臟理腸,填精補(bǔ)髓,活血調(diào)經(jīng)。
133.桃子與牛奶:營養(yǎng)豐富,清涼解渴。
134.蘆筍與色拉:可消除疲勞,促進(jìn)腸胃蠕動,并可美化肌膚。
135.蜜棗與牛奶:適宜于營養(yǎng)不良、病后體虛、氣血不足、癌癥等患者食用。
136.豆奶與菜花:具有美化肌膚的功效。
137.甲魚與冬瓜:潤膚健膚、明目、生津止渴、除濕利尿、散熱解毒,多吃還有助于減肥。
138.榨菜與黃豆芽:常吃可潔白皮膚及增強(qiáng)免疫功能,還可抗癌。
139.豬腰與黑木耳:常吃可降低心血管病發(fā)病率,起養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
140.白菜與辣椒:可以促進(jìn)腸胃蠕動,幫助消化。
141.肉與甜椒:含有豐富的維生素C。
142.雞肉與牛蒡、栗子:補(bǔ)脾造血,更有利于吸收雞肉的營養(yǎng)成分,造血機(jī)能也會隨之增強(qiáng)。
143.雞腿與檸檬:令人食欲大振。
144.豆苗與豬肉:預(yù)防糖尿病,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用,使肌膚清爽不油膩。
145.雞蛋與菠菜:含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素,常吃可預(yù)防貧血。
146.酸菜與鴨肉:營養(yǎng)豐富、滋陰養(yǎng)胃、清肺補(bǔ)血、利尿消腫、開胃利膈、殺菌治寒腹痛。
147.魚肉與蘋果:更加美味可口,另可止瀉。
148.茄子與苦瓜:解除疲勞,清心明目,益氣壯陽,延緩衰老,也是心血管病人的理想菜蔬。
149.魷魚與木耳:含豐富蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及膠原質(zhì),可使皮膚嫩滑且有血色。
150.豬肉與泡菜:含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
151.羊奶與木瓜:含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C及礦物質(zhì),明目清熱、清腸通便。
152.玉米筍與奶油:有營養(yǎng)、健身、健腦、通便的功效。
153.豬肝與白菜:白菜清熱,豬肝補(bǔ)血,兩者配合有滋補(bǔ)功效。
154.白菜與鯉魚:含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C等多種營養(yǎng)素,是妊娠水腫的輔助治療食物。
155.大米與綠豆:口感清潤,清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用。
156.花生與芹菜:適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用。
157.竹筍與豬肉:對糖尿病、水腫、積食、便秘、積痰、咳嗽、瘡瘍等癥有輔助療效。
158.豬肉與芋頭:對保健和預(yù)防糖尿病有較好的作用。
159.海鮮與雞蛋:都是良好的蛋白質(zhì)來源,提供豐富的鋅、鐵等微量礦物質(zhì)。
160.姜與醋:兩者合一熱熱地喝,是道減緩惡心、嘔吐的熱飲。
161.蛋黃與牛奶:蛋奶香皆備,清涼解渴,增加營養(yǎng)。
162.茄子與肉:可維持血壓,增強(qiáng)血管的抵抗力,對防治紫癜癥也有幫助。
163.雞翅與油菜:對強(qiáng)化肝臟及美化肌膚非常有效。
164.杏仁乳與冰糕:香甜開胃,潤肺護(hù)膚,止咳化痰。適合于胃病者飲用。
165.地瓜與豬排:去除油膩,易于入口。
166.蓮子與地瓜:適宜于大便干燥,習(xí)慣性便秘、習(xí)慣性便秘、慢性肝病、癌癥患者等食用,此粥還具有美容功能。
167.菜花與雞肉:有效防治消化道潰瘍。此外,還具有補(bǔ)腦、利內(nèi)臟、益氣壯骨及抗衰老等功效。常吃可增強(qiáng)肝臟的解毒作用,提高免疫力,防止感冒和壞血病。
168.菜花與西紅柿:可治療胃腸潰瘍、便秘、皮膚化膿及預(yù)防牙周病,健胃消食,對高血壓、高血脂患者尤為適宜。
169.白菜與豬肉:適宜于營養(yǎng)不良、貧血、頭暈、大使干燥等人食用。
170.牛肉與白蘿卜和洋蔥:清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚干燥等功效。營養(yǎng)價值高,祛風(fēng)發(fā)汗、消食、治傷風(fēng)、殺菌及誘導(dǎo)睡眠的作用。
171.韭黃與平菇:對于增進(jìn)食欲和防治消化不良有療效,此外還具有解毒作用,是心血管病、肥胖癥患者的理想食品。
172.白菜與蝦仁:高蛋白,低脂肪,鈣、磷含量高,預(yù)防便秘、痔瘡及結(jié)腸癌,可有效地防治牙齦出血及敗血癥,有解熱除燥的功效。
173.豆干與韭菜:含豐富的蛋白質(zhì)和維生素,是素食者最好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源。
174.豬肉與蘿卜:健胃、消食、化痰、順氣、利尿、解酒、抗癌等功能,還能使人的頭發(fā)有光澤。
175.蝦皮與海帶:有助于情緒穩(wěn)定,還具有預(yù)防胃癌和大腸癌的作用,有良好的補(bǔ)鈣作用。
176.牛奶與木瓜汁:富含高維生素A的爽口飲品。
177.松子與雞肉:如用植物油拌炒,更能提高維生素E的攝取。
178.冬瓜與火腿:含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C和鈣、磷、鉀、鋅微量元素,對小便不爽有療效。
179.豌豆與蘑菇:可以消除油膩引起的食欲望不佳。
180.金針菇與豆腐:益智強(qiáng)體,對癌細(xì)胞有明顯的抑制作用,適宜于營養(yǎng)不良、高血脂、高血壓、高膽固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖癥、癌癥患者食用。
181.毛豆與香菇:適宜于高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖等病人食用。
182.油菜與蝦仁:消腫散血、清熱解毒,提供維生素和鈣質(zhì)。
183.豆腐與韭菜:促進(jìn)血液循環(huán),增進(jìn)體力,提高性功能、健胃提神,寬中益氣、清熱散血、消腫利尿、潤燥生津。
184.蔬菜與紅葡萄酒和谷物:吃各類谷物、蔬菜,并適量飲用紅葡萄酒可以預(yù)防腸癌。
185.白菜與豆腐:適宜于大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用。
186.黃瓜與豆腐:清熱解毒、消腫利尿、止瀉、鎮(zhèn)痛,提供較高的蛋白質(zhì)和鈣。
187.大蒜與肉:可延長維生素B1在人體內(nèi)的停留時間,這對促進(jìn)血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)都有重要的營養(yǎng)價值。
188.豆苗與蝦仁:對體質(zhì)陰寒怕冷、低血壓、食欲不振、精力衰退等癥狀均有食療效果。
189.羊肉與香菜:適宜于身體虛弱、陽氣不足、性冷淡、陽痿等癥者食用。
190.蜜糖與甲魚:對心臟病、腸胃病、貧血均有療效,還能促進(jìn)生長,預(yù)防衰老。
191.花生與啤酒和毛豆:發(fā)揮健脾益智的作用,補(bǔ)充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高。
192.板栗與雞肉或薏米:補(bǔ)腎虛、益脾胃、利濕止瀉的功效,還具有抗癌的功效。
193.芝麻與海帶:具有美容、抗衰老的功效,促進(jìn)新陳代謝,降低膽固醇,能夠?qū)ρ浩鸬絻艋饔?,促進(jìn)甲狀腺素的合成。
194.牛奶與蘋果:清涼解渴,生津除熱,抗癌防癌。
195.蘿卜與羊肉或牛肉:降低體內(nèi)膽固醇,減少高血壓和冠心病的發(fā)生,具有防癌作用,有較好的益智健腦作用,可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)五臟、益氣血的功效。
196.栗子與紅棗:兩者合用適宜于腎虛、腰酸背痛者、腿腳無力者、小便頻多者。
197.洋蔥與雞肉:有抗癌,抗動脈硬化、殺菌消炎、降血壓、降血糖血脂、延緩衰老、滋養(yǎng)肝血、增加體液、滋潤身體、暖胃、強(qiáng)腰健骨等作用。

TOP


    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    91天堂免费在线观看| 色婷婷中文字幕在线视频| 五月激情婷婷丁香六月网| 欧美日韩精品视频在线| 欧洲自拍偷拍一区二区| 亚洲国产成人精品福利| 国产一区二区精品丝袜| 欧美激情一区=区三区| 日本精品理论在线观看| 欧美日韩亚洲巨色人妻| 都市激情小说在线一区二区三区 | 樱井知香黑人一区二区| 午夜精品一区二区三区国产| 草草视频精品在线观看| 日韩av欧美中文字幕| 亚洲国产成人爱av在线播放下载| 开心激情网 激情五月天| 午夜福利视频偷拍91| 99久久精品国产麻豆| 日韩黄色大片免费在线| 国产级别精品一区二区视频 | 日韩一级免费中文字幕视频| 日本成人三级在线播放| 青青操视频在线观看国产| 亚洲精选91福利在线观看| 国产欧美一区二区另类精品| 亚洲欧美日韩熟女第一页| 丰满少妇被猛烈撞击在线视频| 亚洲熟女熟妇乱色一区| 国产美女网红精品演绎| 久久精品国产亚洲av麻豆| 亚洲国产精品久久琪琪| 亚洲中文字幕视频在线播放| 日韩欧美中文字幕av| 黑人粗大一区二区三区| 亚洲成人免费天堂诱惑| 狠色婷婷久久一区二区三区| 国语对白刺激高潮在线视频| 久久精品国产亚洲av久按摩| 精品欧美一区二区三久久| 91欧美一区二区三区成人|