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我們的身體大概可以分以下幾個(gè)部位,頭面部、頸項(xiàng)部、腰背部、胸腹部、四肢部,在經(jīng)絡(luò)腧穴中,每一個(gè)部位都有一個(gè)主管的穴位呢。具體的時(shí)這樣分管的: 面口部——合谷穴 頭項(xiàng)部——列缺穴 腰背部——委中穴(下肢歸屬于腰背部) 腹部(膈至臍之間)——足三里穴 心胸部——內(nèi)關(guān) 小腹(臍以下)——三陰交。 堅(jiān)持按摩這4個(gè)穴位,每天早、晚各1次,對(duì)防病健身的效果明顯。這套方法簡(jiǎn)便易學(xué),故想推薦給更多的朋友。 “肚腹三里留,腰背委中求,頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收”為《四總穴歌》所記載,它言簡(jiǎn)意賅,深入淺出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4個(gè)穴位的功能與主治,朗朗上口,廣泛流傳至今,為廣大醫(yī)家所應(yīng)用,并在臨床實(shí)踐中得到驗(yàn)證,被認(rèn)為是行之有效的常用治療穴位。
來自: 舞動(dòng)的紫百合 > 《人體穴位》
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四總穴
四總穴“肚腹三里留,腰背委中求,頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收”《四總穴歌》所記載,它言簡(jiǎn)意賅,深入淺出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治,朗朗上口,廣泛流傳至今,為廣醫(yī)家所應(yīng)用,...
《甲乙經(jīng)》的針灸學(xué)成就及其對(duì)后世針灸學(xué)說的影響
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中醫(yī):穴位探秘|為什么委中穴治療腰痛、中暑、吐瀉?
2.泌尿系統(tǒng)病癥;1.本經(jīng)所過的肢體病癥:腰背疼痛,急性腰扭傷,風(fēng)濕痿痹,中風(fēng)偏癱,坐骨神經(jīng)痛,腘窩及小腿肚抽筋等。泌尿系統(tǒng)病癥多...
十二總(要) 穴之臨床與研究
十二總(要) 穴之臨床與研究。神門穴是手少陰心經(jīng)的腧穴、原穴, 神門意指心經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的氣血物質(zhì)由此交于心經(jīng)體表經(jīng)脈, 是心經(jīng)之動(dòng)力源泉。足太陽(yáng)經(jīng)從頭走足的過程中, 除與督脈經(jīng)氣相通外, 還分別...
有效治療疼痛的幾個(gè)穴位,趕快收藏!
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腰酸背痛
腰酸背痛身上這個(gè)“排毒”穴位,癌患別“忽視”!此話是指:當(dāng)我們有腰酸背痛情況,如腰椎病或一些頸椎病時(shí),用委中穴就能“迎刃而解”...
穴位作用之委中穴
穴位作用之委中穴。足太陽(yáng)經(jīng)脈從腰背而來的兩條支脈,下行會(huì)于腘窩,從經(jīng)脈所通、主治所及的作用來說,委中對(duì)腰背部有一定療效,所以說...
腎虛腰痛,按揉六穴固腎止痛
中醫(yī)認(rèn)為,“腰為腎之府”,腎中精氣起到溉養(yǎng)腰部的作用,如果精氣虧虛,導(dǎo)致腎氣不足,偏于腎陰虛則腰府不得濡養(yǎng),偏于腎陽(yáng)虛則腰府不得溫煦,皆可發(fā)生腰痛。腎俞穴是腎臟的精氣輸注于腰部的腧穴,主...
學(xué)習(xí)《針灸大成》體會(huì)(四)
學(xué)習(xí)《針灸大成》體會(huì)(四)“肚腹三里留,腰背委中求,頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收”,這首針灸人耳熟能詳?shù)母柙E就是大名鼎鼎的《四總穴歌...
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