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胸部按摩可不是簡單打圈就能獲得好效果，如果按摩不當甚至還可能引起胸部下垂，所以找準穴位是關(guān)鍵。介紹兩個豐胸要穴，每天只要短短的幾分鐘，讓胸圍狂漲！當然，配合精油會取得更好的效果哦！
 能夠讓你順利升級的穴位是膻中穴和天溪穴。 檀中穴位于胸部平衡線上的中心點，正對到胸骨上的位置。天溪穴位于乳頭向外的延長線上，將自己受的虎口張開，正對乳房用四指托住，拇指對著乳房第四、五根肋骨中間即是天溪穴，檀中穴與雌激素分泌有很大的關(guān)系，按摩它不僅可以讓胸部變的堅挺結(jié)實，還能讓胸部的皮膚變的細嫩爽滑。天溪穴是出盡乳腺發(fā)育的穴道，按摩它對于乳腺組織細胞的發(fā)育有很好的效果。 手法  以右手和左手的食指與中指交疊按壓膻中穴，力度不要太大，按壓10到15次左右。  將拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下緣，如同將乳房往上提一般，同時拇指往內(nèi)側(cè)按壓，左右兩邊可以同時進行，10到15次就可。 豐胸黃金期 按摩前要注意的是選擇好黃金時間段。所謂的按摩黃金時間段式從女性月經(jīng)開始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性豐胸的黃金時期，其中第11到13日為最佳時期，第18到24日為次佳時期。在這10天中，決定胸部豐滿的激素分泌量會增加。因此在這段時間內(nèi)進行按摩，可以激發(fā)胸部再次發(fā)育，這段時期豐胸的效果相對比較好些。 配合精油效果更好 每天持續(xù)刺激這兩個穴位，不僅可以讓你短短時間內(nèi)看到神奇的變化，更可以令胸部的緊實和彈性無懼地心引力和年齡的增長。配合胸部按摩精油，效果會更好。 按摩篇  乳房也像其他部位一樣，有許多經(jīng)絡(luò)穴位，定期加以按壓，有助打通乳房經(jīng)絡(luò)，增加彈性及美化曲線，而針對脂肪的推壓也有利于引流脂肪到“對的位置”。因此，在每天洗澡后或睡覺前，抽15~20分鐘為胸部“做運動”，來加強胸部的血液循環(huán)，讓胸部的肌肉更緊實，預(yù)防下垂和松弛。 1.拇指放于乳房兩側(cè)，與食指、中指形成直角，食指與中指合攏，托住乳房。 2.用拇指將乳房向中央推，保持10秒，重復(fù)動作20次。 功效：能保持胸部彈性 雙手手背置于乳溝中間，同時由內(nèi)向外畫圈，并輕輕按摩乳房，重復(fù)20次。 功效：增加胸部彈性。 右手放在左乳外側(cè)，沿外側(cè)向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。 功效：讓胸部更加堅挺。 動作輕柔地將小腹的贅肉向胸部方向反復(fù)推送。 功效：防止胸部下垂。 從腋下開始由外向內(nèi)順著乳房外側(cè)慢慢按摩至前頸部。 功效：托高胸部線條。 |
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