【歸經(jīng)】入肺、腎、肝。

　　【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)血，潤肺納氣，潤腸止帶，強(qiáng)筋健骨，通潤血脈，潤肌烏發(fā)，固牙齒，補(bǔ)虛勞。

　　【主治】核桃肉治下焦虛寒，腎氣虛弱，小便頻數(shù)，四肢無力，腰腿疼，筋骨痛，虛勞喘嗽，女子崩帶，核桃夾可治噎嗝，遺精、遺尿。

　　【說明】核桃，又名胡桃、合桃、羌桃，其營養(yǎng)豐富，５００克核桃肉相當(dāng)于２５００克雞蛋或３５００克牛奶的營養(yǎng)價值，故被人們譽(yù)稱為“保健食品”、“長壽果”。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，而食補(bǔ)中較好的食物就是核桃。核桃對大腦神經(jīng)大有補(bǔ)益，是健腦補(bǔ)腦和治療神經(jīng)衰弱的良藥。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，核桃含有豐富的磷、鋅、錳、鉻等微量元素，對保持心血管健康、保持內(nèi)分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用。常食核桃，還能減少腸道對膽固醇的吸收，很適合動脈硬化，高血壓和冠心病的病人食用。中醫(yī)認(rèn)為，核桃有溫補(bǔ)肺腎的作用，是一種良好的強(qiáng)壯劑，常食用核桃，不但可以使人由瘦發(fā)胖，而且可以使人皮膚豐滿，減少皺紋，須烏發(fā)黑。核桃油味美且香，有很好的滋補(bǔ)和醫(yī)療作用。是神經(jīng)衰弱、身體消瘦、高血壓和冠心病患者的良好調(diào)味食品。外用可治凍瘡。

　　核桃肉含油脂多，多食令人惡心嘔吐，傷肺，動風(fēng)，咯血，核桃的果隔即核桃夾又叫分心木。

　　【禁忌】痰火喘咳，瀉痢，腹脹及感冒風(fēng)寒者忌食。

　　【核桃食療方精選】

　　１、核桃肉，每次食三個，早晚各一次，連續(xù)半個月，治百日咳及慢性支氣管炎。

　?。?、核桃肉１公斤，搗爛，蜂蜜１公斤和勻，用瓶裝好，每次食一匙，一日兩次，開水送下，治虛喘。

　?。?、核桃肉五個，搗爛，用黃酒沖服，治乳汁不通。

　?。础⒑颂胰馊齻€，搗爛，山慈菇３克研末，調(diào)勻，黃酒送服，治乳瘡。

　　５、核桃肉、黑芝麻、桑葉各３０克，搗如泥狀，作丸，每服１０克，一日兩次，治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠，夢多，食欲不振。

　?。?、核桃肉搗爛，用姜湯送服，治虛寒癥的惡心吞酸。

　　７、核桃一個，燒炭存性，研細(xì)末，治嘔吐，胃寒者姜湯送服；胃熱者黃芩１２克煎水送服，氣郁者黃酒送服。

　?。?、核桃十個，打破，連殼煎湯服，治孕婦胎氣上逆。

　?。?、核桃肉、冰糖、麻油各５００克，同蒸熟，在７-１０天內(nèi)食完，可治膽結(jié)石。

　?。保啊⒑颂胰猓玻埃翱?，用食油炸酥，加白糖適量混合研成乳劑或膏狀，于１-２天內(nèi)分?jǐn)?shù)次服完（兒童酌減），可治泌尿系結(jié)石。

　?。保薄⒐鸹ê颂覂觯汉颂胰猓玻担翱?，加水磨成漿汁，與適量白糖和奶油１００克攪勻，煮沸后裝盆冷卻（最好放入冰箱內(nèi)凍結(jié)），食用時用刀劃成小塊，撒上鮮桂花１５克即可。有清熱解毒，生津止渴作用。適用于痰熱咳喘，腎虛腰疼，腸燥便秘等癥。

　?。保病⒑颂胰猓保?１５個，大米１００克，同煮粥，用白糖適量調(diào)味食用。有補(bǔ)腎，益肺，潤腸作用。適用于腎虧腰痛，腿軟無力，肺虛久咳，氣短喘促，慢性便秘，小便淋漓不爽，尿路結(jié)石，病后虛弱等癥。大便溏稀者不宜食用。

　?。保场⒑颂艺粜Q蛹：蠶蛹６０克（略炒），核桃肉１５０克，同蒸熟食用。有補(bǔ)氣養(yǎng)血，益肺潤腸，固腎澀精，斂氣定喘，滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用。適用于肺結(jié)核，體弱消瘦，中氣不足，胃下垂，陽痿，滑精遺精，腰膝酸軟，老人夜多小便，小兒疳積等癥。

　?。保?、黃酒核桃仁湯：核桃五個（去殼），白糖５０克，同碾為泥膏狀，加黃酒５０毫升，用小火煎煮１０分鐘即可食用，每日兩次，可治神經(jīng)衰弱，頭痛，失眠，健忘，久喘，腰痛，習(xí)慣性便秘，老人便秘等癥。

　?。保?、蜜餞雙仁：南杏仁２５０克，水煎一小時，加入切碎的核桃仁２５０克，煎至汁稠時，加入蜂蜜５００克，拌勻煮沸即可食用。有補(bǔ)腎益肺，止咳平喘作用。可治肺腎兩虛久咳、久喘等癥。

　?。保丁⒑颂椅逦睹酆汉颂遥?８個（去殼），五味子３克，蜂蜜適量，共研膏狀食用。有補(bǔ)腎固精作用?？芍文I虛耳鳴，盜汗，遺精，失眠，神經(jīng)衰弱等癥。

　　【 附 】

　　核桃葉：水煎服或搗汁每日沖服，治白帶。

　　核桃殼：核桃殼水煎頻服，治久痢。