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泰式按摩減肥法

索南多吉 2009-01-13

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泰式按摩減肥法（泰式保健按摩）是流行于泰國的一種按摩方式，是由我國的傳統(tǒng)按摩手法演變而來，它以活動關(guān)節(jié)為主，手法簡煉而實用，是保健的較佳手法之一。

    手法一
    用整個干掌來按摩，通過使用力量的強弱，來回搓揉按摩部位。
    適用范圍，肌肉較硬的部位。

    手法二
    “抓捏”按摩法。用干指前二個關(guān)節(jié)抓捏式按摩。
     適用范圍，臺肌肉松弛或脂肪多的部位。

    如果你能長期堅持按摩可塑造彈性肌膚。

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