有些人學(xué)按摩是出于職業(yè)原因，有些人學(xué)按摩是想為家人著想，有些人學(xué)按摩是喜歡研究中醫(yī)推拿......不論是出于什么目的，學(xué)按摩要知道的八種手法是必須的，基本的按摩技巧掌握了才行。

對(duì)于中醫(yī)的按摩，是最古老的治病方法，也是一種最有效的治病方法。按摩最初的成因就是古代的古人，或者說人類的始祖在生產(chǎn)勞動(dòng)當(dāng)中發(fā)生磕碰受傷，用手撫摸按壓以后，發(fā)覺對(duì)于疼痛、病灶有良好的改善，感覺到舒服了，由此得出規(guī)律而形成的一種醫(yī)療方法。

中醫(yī)的按摩有其本身特點(diǎn)，在眾多的中醫(yī)按摩的各種技術(shù)當(dāng)中，按摩在有些病的治療方面有它獨(dú)到之處。如五十年肩，也就是凍結(jié)肩、老年肩。西醫(yī)講肩關(guān)節(jié)周圍發(fā)炎，這樣的病我個(gè)人認(rèn)為，它(按摩)的療效作用是其它治療方法所不能比擬的。不僅僅說西醫(yī)不好和它比，就是中醫(yī)的其它療法有時(shí)也不如它來得快，來得實(shí)在。

西醫(yī)的封閉療法是能過解決肩部的劇烈疼痛，但是也往往造成了一些后遺癥，使肩關(guān)節(jié)的疼痛掩蓋了它的肌肉粘連、骨粘連，所以雖然以后疼痛逐漸減輕了，但是落下病根。也就是說手臂舉伸活動(dòng)受限。還有的時(shí)候封閉一個(gè)階段反復(fù)發(fā)作造成病人痛苦很大。其它的西醫(yī)療法，據(jù)我所知也沒有什么非常好、非常有效的療法。在中醫(yī)呢，中藥、針灸都有一定的療效，但是按摩治療肩周炎有它比其它療法更加優(yōu)越的治療效果。只要用的得法，那就會(huì)令醫(yī)者、患者感到比較滿意。

按摩，在中醫(yī)里呢，它的流派很多。它幾乎比針灸的流派多很多倍。很多人由于師承關(guān)系，繼承了傳統(tǒng)的，從祖師爺那邊傳下來的一些手法，加上本門派的發(fā)揮、改良、改革、增添，都有了這個(gè)門派自己的特點(diǎn)，在他這個(gè)門派治療的某些病中，往往就顯得他有些個(gè)療效是很好的。但是由于流派眾多，也造成了一個(gè)按摩學(xué)里面的學(xué)習(xí)者師從的問題，“我到底學(xué)哪一派”。而且不僅僅在有些個(gè)手法上的不同，甚至在理論思想方面也有他各有各的特長。

按摩手法，現(xiàn)在新華書店里賣了很多的按摩書籍，有的講呢，有十七種手法，也有講呢，二十八種手法，也有講呢，三十多種手法。各派不同，都有自己的。按摩中所使用的手法都不一樣。還有的呢，給它歸類：這是震顫類手法，那是叩擊類手法，叩擊類手法里又有若干種手法;這是排打類手法、運(yùn)動(dòng)類手法，運(yùn)動(dòng)類手法里又有很多類手法。所以，就有一個(gè)覺得無法師從的感覺。

其實(shí)，學(xué)按摩的八種手法就是八個(gè)字，叫按、摩、推、拿、滾、搖、搓、拍。記住了這八種手法，然后再深入地去了解手法的細(xì)微變化，在治療疾病的時(shí)候，因人而異、因病而異、因時(shí)而異，還要因勢(shì)而異，區(qū)別去治療疾病。

下面說說這八個(gè)手法：按、摩、推、拿、滾、搖、搓、拍，也就是學(xué)按摩要求必須牢記的八個(gè)字。

按：手作用在病人身體上，垂直下按，垂直用力，這就叫按。

摩：醫(yī)者用手在相對(duì)部位上進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，這就叫摩。

推：醫(yī)者用手在相對(duì)部位上把手下的肌肉向前推起，這就是推。

拿：醫(yī)者用手指將肌肉皮膚提起，似拿東西的狀態(tài)，這就是拿。

滾：醫(yī)者用手在病人相對(duì)部位上進(jìn)行滾動(dòng)，為滾。

搖：醫(yī)者用手抓住患者的肢體、部位、頭頸等部位進(jìn)行搖動(dòng)，就為搖。

搓：醫(yī)者用手對(duì)于相對(duì)部位反復(fù)摩擦，為搓。

拍：醫(yī)者用手擊打相對(duì)部位，就是拍。

看，我們就把按摩的手法，比較簡潔地，讓大伙容易記住了。說那么這個(gè)按摩手法就這么簡單嗎?其實(shí)并不是這么簡單，就拿“按”來講，直按、點(diǎn)按、顫按，或者叫震按，手臂按、肘按、踩按(拿腳)，踏按(拿雙腳)。這樣呢，這一個(gè)按就又分成了八種小的手法，每一種按、摩、推、拿、滾、搖、搓、拍大的手法里面，都可以大致分成八種以上小的手法。

那么有多少種手法了呢?八八六十四種手法。在這個(gè)六十四種手法種，你就像指按，咱剛才講到小手法里有指按， 指按里又可以分為中指按，點(diǎn)中脘穴，這是按。拇指按，按壓太陽穴。關(guān)節(jié)按，按壓頰車穴。拇指關(guān)節(jié)按，食指關(guān)節(jié)按，中指關(guān)節(jié)按，還有全按，這樣呢，又分成了很多小手法。如果光這一個(gè)“指按”又分成八種，那就說按摩的手法分成很多很多。

對(duì)于按摩手法的變化，可以說變化無窮。變化無窮它的作用是什么呢?或者說使用條件是什么呢?就是病人、病情、時(shí)候，就是病的病時(shí)，還有病勢(shì)，這些方面需要哪種手法，我們?cè)儆谩?/p>

以上只是簡單的對(duì)于按摩的八種手法的簡介，更加深入的關(guān)于按摩的技巧、變換手法、穴位按摩等方面的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注養(yǎng)生之道網(wǎng)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生頻道，或者在站內(nèi)搜索“按摩”可以找到更詳盡的內(nèi)容。