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夏季養(yǎng)生要吃“苦”，清熱瀉火對抗暑氣，但發(fā)苦的杏仁不要吃
夏季吃苦，勝似進(jìn)補！夏季養(yǎng)生，適合吃5種苦味食物，不妨安排上
夏季吃苦味食物清熱瀉火，可如果是這3種發(fā)苦食物，一口也不要吃
夏季飲食適當(dāng)以“苦”為主可養(yǎng)生 巢湖日報社多媒體報刊
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