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小滿過后，青山建議中老年人多吃這5種“紫色食物”，越吃越年輕
夏天一曬就黑？多吃這8種食物，皮膚水潤不怕曬，建議女人別錯(cuò)過
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天冷了，女人不想用化妝品，記得吃7種食材，花青素含量高
女人常吃這5種含有“花青素”的食材，皮膚光滑，這個(gè)冬天不干燥
女人寧可少吃肉，也要吃5種"花青素"食物，營養(yǎng)健康、顯年輕
今夏必吃的9種紫色食物，抗氧化，護(hù)心血管！寧愿不吃肉也不要錯(cuò)過
給健康點(diǎn)兒顏色看看
“好色”食材給你好氣色
這5種自帶“花青素”的食物，建議：女人過了50歲，要舍得吃
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洋蔥拌黃瓜
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花青素的強(qiáng)大功效，看完我就震驚了！
富含“花青素”的食物排行榜，紫薯倒數(shù)第2，藍(lán)莓第3，建議了解
建議女人，多吃這6種含花青素食物，美容養(yǎng)顏氣色好，越吃越年輕
洋蔥 茄子——益血管健康
茄子搭配它來烤，好吃又開胃，一口一個(gè)又香又滿足
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這道家常菜，不用開火，簡單拌一拌，清爽刮油，開胃好吃又下飯
1個(gè)白菜，1把粉條，不燉也不炒，做法簡單，開胃又下飯！
