請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

查看更多評(píng)論

• 

  張至順道長(zhǎng)演示八部金剛功圖解

  張至順道長(zhǎng)演示八部金剛功圖解張至順道長(zhǎng)演示八部金剛功圖解。從部位和有關(guān)臟腑來(lái)說(shuō)，上焦是指胸隔(胃上端，針灸穴位指鳩尾穴)以上部位...

• 

  張至順老道長(zhǎng)金剛功整理打印出來(lái)照著練

  (外 3-3 圖)兩手小臂同時(shí)內(nèi)旋，左掌變立掌，掌心向右，指尖向天；左腳向左邁開一大步，雙拳變掌，掌心相對(duì)，兩臂平行向左伸直，與肩同高...

• 

  最全圖解八部金剛功（張至順道長(zhǎng)演示），老人鍛煉來(lái)延年益壽！|163

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“腎為心之主，脾為腎之主，肝為脾之主，肺為肝之主，心為肺之主?！卑凑铡饵S帝內(nèi)經(jīng)》的原理，先固腎腰。打開網(wǎng)易新聞 ...

• 易筋經(jīng)內(nèi)外經(jīng)之十二大勁匯宗

  十二大勁功夫，亦稱易筋經(jīng)內(nèi)外經(jīng)之外經(jīng)，不知道起源于何時(shí)，光緒年間，有梁世昌講述于友人處見到《易筋經(jīng)圖說(shuō)》一書，內(nèi)中有易筋經(jīng)外經(jīng)即十二大勁的練法，后宣統(tǒng)三年，由梁士賢編輯出版的《全圖易筋經(jīng)...

• 

  (1)張至順道長(zhǎng)傳的八部金剛功（三、四部功）

  (1)張至順道長(zhǎng)傳的八部金剛功（三、四部功）張至順道長(zhǎng)傳的八部金剛功。1．兩掌變?nèi)ㄇ八闹副M量?jī)?nèi)屈，拇指頂前四指指甲)，兩拳相對(duì)，掌...

• 

  甘風(fēng)池易筋經(jīng)秘法釋意

  隨吸氣的同時(shí)，兩掌聚力翻掌成掌心向下，有如按住兩根木樁，運(yùn)勁將之按入泥土中，緩緩按至腳前地面，上身下俯，兩腿盡力挺直，待兩掌按...

• 佛家動(dòng)功六式

  此時(shí)雙掌指尖由地變?yōu)橄蚯?，再轉(zhuǎn)臉使手指向上，如從地下銜起佛珠之狀，接著兩臂向左右分開，與肩平，變掌為虛拳，曲肘，落拳于腰后命門穴兩側(cè)，拳背貼后腰。下蹲的同時(shí)將兩拳向前伸出，伸指，掌心向上...

• 

  秘傳攥拳易筋經(jīng)

  秘傳攥拳易筋經(jīng)。攥拳易筋經(jīng),又名拳力易筋經(jīng) 。吸,然后默記息數(shù),兩手十指握攏成拳。再伸開成掌, 拳掌互變?yōu)?1次, 默。站立如前,兩手伸臂...

• 內(nèi)氣外放·通指五步功

  氣功內(nèi)氣外放是練功到一定程度，內(nèi)氣充盈，在人體氣功態(tài)下，用意念調(diào)節(jié)機(jī)體的內(nèi)氣（氣、元?dú)?、臟腑之氣）。通經(jīng)式能有效發(fā)動(dòng)氣機(jī)，主氣上升，連貫循通手三陰、手三陽(yáng)經(jīng)脈，使氣機(jī)很迅速地循脈至掌，發(fā)...