請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

查看更多評(píng)論

• 

  愛(ài)因斯坦的六個(gè)奇怪習(xí)慣可以給我們帶來(lái)什么啟發(fā)

  愛(ài)因斯坦的六個(gè)奇怪習(xí)慣可以給我們帶來(lái)什么啟發(fā)。小時(shí)候的愛(ài)因斯坦也很喜歡拉小提琴，這是因?yàn)樗赣H不贊同愛(ài)因斯坦玩紙牌，于是媽媽的...

• 

  從愛(ài)因斯坦的日常癖好中我們能學(xué)到什么？

  對(duì)愛(ài)因斯坦大腦感興趣的，可以看利維坦之前推送過(guò)的《愛(ài)因斯坦大腦的奇妙來(lái)世》（點(diǎn)紅字直接取閱）一文。正常的夜間睡眠一般涉及數(shù)千個(gè)...

• 

  改善失眠的12個(gè)生活習(xí)慣

  改善失眠的12個(gè)生活習(xí)慣?！靖纳剖叩?2個(gè)生活習(xí)慣】睡眠不足，睡不好是現(xiàn)在都市年輕人的主要問(wèn)題，很多人每天的平均睡眠時(shí)間都沒(méi)有8個(gè)...

• 

  學(xué)會(huì)這3招，早起真的沒(méi)那么難！

  你不一定要睡夠8小時(shí)才能早起，你不一定要10點(diǎn)入睡才能早起，你不一定擁有好的睡眠才能早起。確定你的早起流程。每個(gè)人的流程可以不一樣...

• 10個(gè)更香甜更聰明的睡眠頂級(jí)方法

  國(guó)家睡眠基金會(huì)發(fā)現(xiàn)，在中午的時(shí)候進(jìn)行睡眠鍛煉可以幫助你的眼睛輕松合上，并且縮短入睡所需要的時(shí)間。把一個(gè)鬧鐘放在你的床頭柜上，另一個(gè)鬧鐘放在房間的另一頭，注意時(shí)間同步。設(shè)定另一個(gè)時(shí)間的鬧鐘...

• 10種使你酣暢睡眠的方法

  最近的研究表明，睡前與電子媒介有接觸的人（如：盯著背光式屏幕久看）即使與那些睡前無(wú)屏幕接觸的人睡眠時(shí)間一樣，但還是報(bào)說(shuō)睡眠質(zhì)量比他們要低。睡覺(jué)前用一個(gè)像屏光閃爍電視或電腦顯示器的發(fā)光裝置...

• 

  培養(yǎng)孩子好的生活習(xí)慣

  培養(yǎng)孩子好的生活習(xí)慣。孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，如不養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、有規(guī)律的生活習(xí)慣，就會(huì)給身體發(fā)育帶來(lái)危害，影響身體健...

• 

  鬧鐘響了再睡一會(huì)？醫(yī)生：再睡一會(huì)就是摧殘生命！

  鬧鐘響了再睡一會(huì)？朋友二九說(shuō)：“我和你一樣一樣的，如果鬧鐘響了就馬上起床，大腦和身體都沒(méi)有緩過(guò)來(lái)，如果鬧鐘響了以后再睡一會(huì)，可...

• 影響睡眠的7大壞習(xí)慣，你中招了嗎？

  影響睡眠的7大壞習(xí)慣，你中招了嗎？這些看似沒(méi)什么但極其影響你睡眠質(zhì)量的習(xí)慣是你的頭號(hào)大敵，你中招了嗎？許多人有睡前閱讀的習(xí)慣。問(wèn)題是，你的身體可能已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，不讀完幾章，你就無(wú)法入睡。...