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  調(diào)整身心的頻率，身心合一，即是療愈

  無論是反芻思維還是災(zāi)難化思維，都是身心的分裂，當(dāng)身心分裂，身心不會(huì)處在同一頻譜，我們就無法照顧好自己的身體，也無法照顧好自己的...

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  【當(dāng)下的力量】——你不是你的頭腦

  3.認(rèn)同了思維，就失去了對(duì)大腦這個(gè)工具的使用，而成為了大腦的工具，思維的奴隸。4.我們的身心被思維控制，身心是怎樣的就由當(dāng)時(shí)的思維...

• 人的快樂在哪里？

  任何的有情生命都希望自己能遠(yuǎn)離痛苦得到快樂，尤其是號(hào)稱萬物之靈的人類對(duì)快樂的更是無限的渴望，但是世間的快樂似乎來源很復(fù)雜，那么這些來源是真的快樂的根源嗎？心中的快樂才是真快樂，才會(huì)永恒，...

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  出門走好路，出手做好事

  出門走好路，出手做好事。5、使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手、頭腦與心靈的是藝術(shù)家，只有合作雙手、頭腦、心靈再加...

• 哈佛大學(xué)推薦的20個(gè)快樂習(xí)慣 | 徐徐道來

  哈佛大學(xué)推薦的20個(gè)快樂習(xí)慣 | 徐徐道來。人的一生中約有三分之一的時(shí)間在工作，所以做自己想做的工作對(duì)整體幸福感而言影響巨大。更重要的是學(xué)會(huì)原諒自己，向前看，吸取教訓(xùn)，你就會(huì)慢慢地成為更強(qiáng)大更...

• 怎樣消除心情郁悶 六招讓你的心情晴起來

  怎樣消除心情郁悶 六招讓你的心情晴起來。1、放松心情?？梢栽囍シ畔履切┎婚_心的東西，自己走出去散散步、看看外面的風(fēng)景，放松自己的心情，給自己的心情放個(gè)假。當(dāng)心情郁悶時(shí)，可以做一些自己喜歡...

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  微言大義——找到真正的快樂……

  微言大義——找到真正的快樂……身心療愈，就是越過小我，身心療愈，就是活在當(dāng)下。就特別喜歡從頭腦入手。搞得身心都很混亂。身心和頭...

• 活著是一種心情

  活著是一種心情 - Qzone日志。人生如夢，歲月無情，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情。心情好，一切都好。好好想想，其實(shí)，活著就是一種心情。心情總是左右著人們的喜怒哀樂，好的心情，像春天的細(xì)雨...

• 01.什么是痛苦，

  01.什么是痛苦，01.什么是痛苦，心煩意亂就導(dǎo)致痛苦，人處在心靈痛苦時(shí)，別人看你時(shí)，你會(huì)認(rèn)為是歧視，02.什么是快樂：心靜神寧就容易快樂，人處在心情愉悅時(shí)，別人看你時(shí)，你認(rèn)會(huì)為是賞識(shí)，03.人心情...