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• 常吃辣椒的四大好處！-搜狐健康

  2007年09月05日04:27來(lái)源：人民網(wǎng) 　　據(jù)美國(guó)MSNBC網(wǎng)站8月26日?qǐng)?bào)道，一股吃辣的風(fēng)潮悄悄在美國(guó)興起，越來(lái)越多的人開(kāi)始推崇"辣椒健康飲食"。如果你不習(xí)慣吃辣，可以試著把辣椒摻在面包里。美...

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  散步有什么樣的效果？徹底解釋散步的好處

  徹底解釋散步的好處。另外，你可以獲得健康的身體，例如飲食效果和肌肉增強(qiáng)。散步對(duì)身體有什么好處？當(dāng)分泌大量的5-羥色胺時(shí)，大腦會(huì)放...

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  一個(gè)簡(jiǎn)單小動(dòng)作，就能補(bǔ)氣又養(yǎng)血！每天幾分鐘，好處太多了

  而拍手可同時(shí)疏通六大經(jīng)絡(luò)，能起到養(yǎng)生健體，補(bǔ)氣養(yǎng)血，活絡(luò)經(jīng)脈，疏通血脈的作用。當(dāng)人體出現(xiàn)發(fā)困的癥狀時(shí)，拍手二十分鐘，可以使得大...

• 按摩給身體帶來(lái)什么好處

  按摩給身體帶來(lái)什么好處。當(dāng)人體承受壓力時(shí)，身體會(huì)緊張僵硬，血管會(huì)因此受到擠壓，令血液流量減少；體內(nèi)代謝物和毒素便會(huì)積聚在肌肉纖維內(nèi)，通過(guò)按摩可增加肌肉的血液流量，有助于細(xì)胞內(nèi)毒素和代謝物...

• 腫瘤專(zhuān)家忠告：每天堅(jiān)持喝白開(kāi)水，真的不是害你！

  熱水更加有利于身體的排毒，特別是當(dāng)喝熱水后人體容易出汗，而汗液不僅可以清理毛孔，還能拍出毒素。熱水的熱量可以改善感冒、鼻過(guò)敏引起的壓力，同時(shí)蒸汽也有助于緩解鼻竇炎的緩解，喝熱水可以有助于...

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  瑜伽靜坐的好處

  瑜伽靜坐的好處瑜伽靜坐的好處。養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：瑜伽靜坐是瑜伽坐姿里面非常經(jīng)典的一個(gè)動(dòng)作。下面小編就和大家一起來(lái)看看靜坐瑜伽的好...

• 伸懶腰有什么好處

  伸懶腰有什么好處伸懶腰有什么好處來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 　 點(diǎn)擊： 236.這樣可以增加呼吸的深度，使更多的氧氣進(jìn)入身體各部位，這時(shí)大腦也同時(shí)吸收了大量的氧氣，更能提神醒腦，對(duì)于用腦過(guò)度或是工作疲勞的人來(lái)...

• 人不得病的十大秘訣

  能促進(jìn)兒童心靈手巧，人的機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極思維，兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；現(xiàn)在不但...

• 吃辣椒的4大好處

  吃辣椒的4大好處。如果你不習(xí)慣吃辣，可以試著把辣椒摻在面包里。美國(guó)加州大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，辣椒中的姜黃色素還能幫助大腦進(jìn)行“大掃除”，從而有效防止老年癡呆的發(fā)生。美國(guó)紐約大學(xué)的科學(xué)家們認(rèn)為...