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• 搓腰功—小小的方法，大大的功效！

  以往，網(wǎng)上介紹的搓腰運(yùn)動(dòng)都比較簡單，現(xiàn)在我向大家推薦一整套的搓腰功，以供大家在業(yè)余時(shí)間充實(shí)好自己的腰。別看這小小的搓腰功，不僅可以溫暖腰及腎臟，增強(qiáng)腎臟機(jī)能，加固體內(nèi)元?dú)猓疫€可以疏通...

• 常做按摩 可以健腰強(qiáng)腎

  常做按摩 可以健腰強(qiáng)腎腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血。腰部強(qiáng)腎按摩法　　 一、兩手掌對(duì)搓至手心熱后，手掌向皮膚，分別放至腰部，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(...

• 啟動(dòng)命門元?dú)獬渥恪T元?dú)忮憻挿?/a>

  啟動(dòng)命門元?dú)獬渥恪T元?dú)忮憻挿?。一日，老中醫(yī)搖頭嘆息地說：“唯有輔以命門鍛煉功夫可以救你，可惜這鍛煉方法沒留傳下來?！崩厢t(yī)生還告訴我，命門即位于腹腔后兩腰眼之間部位。人的腰部軟組織，...

• 巨見效的懶人補(bǔ)腎方法

  巨見效的懶人補(bǔ)腎方法巨見效的懶人補(bǔ)腎方法-冬天手腳冰涼的MM看過來。為了治失眠，我會(huì)每天晚上睡覺前坐在床上，用雙手掌心搓腰眼，心腎相交以利睡眠，也是很累，覺得不順手不好用力，需要好長時(shí)間才腰...

• 【立冬后養(yǎng)腎的運(yùn)動(dòng)方法】溫補(bǔ)雙腎—擦腰生...

  【立冬后養(yǎng)腎的運(yùn)動(dòng)方法】溫補(bǔ)雙腎—擦腰生...【立冬后養(yǎng)腎的運(yùn)動(dòng)方法】溫補(bǔ)雙腎—擦腰生熱兩手掌緊貼腰部，用力上下擦動(dòng)，動(dòng)作勻速有力，以腰部有溫?zé)岣袨槎?。雙腎能量圓轉(zhuǎn)—揉腰眼兩手握拳，食指緊按...

• 【偏方秘方】保健滋養(yǎng)方>補(bǔ)腎>傍晚搓腰補(bǔ)腎好

  【偏方秘方】保健滋養(yǎng)方>補(bǔ)腎>傍晚搓腰補(bǔ)腎好中醫(yī)認(rèn)為．酉時(shí)(17：00一 19：00)是腎經(jīng)氣血最為活躍的時(shí)間段．此時(shí)按摩腰部補(bǔ)腎助陽的效果最好。中年人經(jīng)常搓腰眼能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血、壯腰健腎。...

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  哪怕再忙，腰還是要搓滴！

  哪怕再忙，腰還是要搓滴！腎是先天之本，只有腎氣足，我們的身體才會(huì)強(qiáng)健。而“腰為腎之府”，人的兩腎在腰部之內(nèi)，因此經(jīng)常搓腰可以健...

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  每天5分鐘，健腰、強(qiáng)腎、延壽命!還有這些驚人功效!必學(xué)~

  每天5分鐘，健腰、強(qiáng)腎、延壽命!還有這些驚人功效!必學(xué)~中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，在腰部有一個(gè)非常重要的“腰眼穴”，被稱為“經(jīng)外奇穴...

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  男人常按這兩大養(yǎng)生穴位最強(qiáng)壯陽氣

  男人常按這兩大養(yǎng)生穴位最強(qiáng)壯陽氣 男人常按這兩大養(yǎng)生穴位最強(qiáng)壯陽氣。腎虛與性能力，是男人們最關(guān)注的健康問題。中醫(yī)專家表示，男人...