劉牧洛書（今河圖），稱之為“形器”：

○《黃帝內(nèi)經(jīng)·金匱真言論篇第四》：

帝曰：五藏應(yīng)四時，各有收受乎？岐伯曰：有。

東方青色，入通于肝，開竅于目，藏精于肝…其數(shù)八。

南方赤色，入通于心，開竅于耳，藏精于心…其數(shù)七。

中央黃色，入通于脾，開竅于口，藏精于脾…其數(shù)五。

西方白色，入通于肺，開竅于鼻，藏精于肺…其數(shù)九。

北方黑色，入通于腎，開竅于二陰，藏精于腎…其數(shù)六。

8、7、5、9、6五成數(shù)結(jié)合方位，是今河圖數(shù)。那么其他四個生數(shù)對應(yīng)哪幾個臟器呢？

根據(jù)生數(shù)生成數(shù)、腑生臟這兩個理論，我們可以推知：

小腸2產(chǎn)生心7，大腸4產(chǎn)生肺9，10胃產(chǎn)生脾5，膀胱1產(chǎn)生了腎6，膽3產(chǎn)生了肝8。如下圖所示：

3膽、8肝為春，為“生”。

2小腸、7心為夏，為“長”。

4大腸、9肺為秋，為“收”。

1膀胱、6腎為冬，為“藏”。

5脾10胃居中。

劉牧洛書（今河圖）是后天模式，與劉牧河圖（今洛書）的先天模式不同。

結(jié)合羅廣義教授的12時辰12經(jīng)絡(luò)體溫研究結(jié)果（以肺經(jīng)的體溫為1，其他臟腑經(jīng)絡(luò)體溫為肺經(jīng)的倍數(shù)）和我們的劉牧洛書（今河圖）臟腑陣列，導(dǎo)出最佳作息表：

3膽體溫3.9，23-1點(diǎn)，

8肝體溫8.5，1-3點(diǎn)，此為春為“生”。

4大腸體溫3，3-5點(diǎn)，

9肺體溫1， 5-7點(diǎn)，此為秋為“收”。或5點(diǎn)起床

10胃體溫4.4，7-9點(diǎn)。7-8點(diǎn)早餐1小時，8-9點(diǎn)上班通勤1小時

5脾體溫7.5，9-11點(diǎn)，9點(diǎn)開始上班

7心體溫7.7，11-13點(diǎn)，

2小腸體溫8.2，13-15點(diǎn)，此為夏為“長”。

1膀胱體溫8.5，15-17點(diǎn)，17點(diǎn)下班

6腎體溫9.8，17-19點(diǎn)，此為冬為“藏”。17-18點(diǎn)下班通勤1小時，18-19點(diǎn)晚餐1小時

19點(diǎn)-21點(diǎn)，心包，體溫4.5 外出交際時間，或21點(diǎn)睡覺

21-23點(diǎn)，三焦，體溫2.36 居家休息時間，23時前睡覺

從以上看出，上午9點(diǎn)至下午19點(diǎn)是人體溫最高，也就是能量最強(qiáng)的時間，朝9晚5的上班時間符合這個規(guī)律。

23-7點(diǎn)為“生”和“收”的時間，這個時間一定要休息好，否則，“長”和“藏”就不行了。晚上9或11點(diǎn)必睡，早上5或7點(diǎn)起床，這似乎是最佳的作息安排。