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金剛腿配合藥物，如虎添翼，百病百治，百治百靈 曾培杰 1、頸酸 頸酸三年多，練踢金剛腿。（一手按著桌沿，單腿站立，另一只腿抬起，離地20-30厘米，微曲，向腳尖前方甩。每次100下。然后換另一只腿。每日兩三次） 同時(shí)配合小柴胡湯加葛根、丹參、川芎，效果甚佳。 2、背痛 以前挑擔(dān)留下的舊傷，刮風(fēng)下雨，疼痛就加重，怕風(fēng)怕冷。 桂枝湯加姜黃、狗脊。五劑藥，痛去其八。 3、便秘 年近古稀，習(xí)慣性便秘困擾多年，平時(shí)上樓梯都?xì)獯?，踢腿加上回家打芝麻豆?jié){吃。 獅子撲兔，尚須要全力以赴，你們不要以為金剛?cè)炔恍?，不全力以赴，天底下沒有一種功法行的。 第二天踢完后，雖然腳酸，但大便很通暢，連續(xù)踢三天，都是清晨就排便，很舒服，這是以往都沒有的現(xiàn)象。 黑芝麻補(bǔ)腎潤(rùn)腸。踢腿增加腸道運(yùn)動(dòng)能力。一潤(rùn)一動(dòng)，腸道乃通。 4、頭暈 一婦患美尼爾氏綜合征，中醫(yī)叫痰飲，越不動(dòng)，痰飲越囂張，越跑動(dòng)，頭腦越清爽。 咬牙跟著跑。第一天暈，第二天小暈，第三天微暈。從第五天到20天都不暈。 苓桂術(shù)甘湯加葛根、丹參、川芎，對(duì)舌苔水滑，水飲頭暈，有一定的效果。 喜歡上踢腿小跑，而且小跑起來，年輕人都跟她不上。 5、眼顫 一緊百脈閉，一松百脈開。凡是身體會(huì)疼痛，那痛處周圍都會(huì)拘緊。 芍藥甘草可以讓拘緊處得到放松。關(guān)鍵要用不同的引藥，帶領(lǐng)它精準(zhǔn)打擊到那個(gè)地方去松開。 一學(xué)生，成績(jī)不錯(cuò)，爸爸獎(jiǎng)勵(lì)一臺(tái)手機(jī)。天天看玄幻小說。 剛開始看得很過癮，越看覺得越疲憊，連飯也不想吃，事也不想做，抱著手機(jī)在那里。 眼睛老是跳，先是一只眼跳，后來兩只眼都跳個(gè)不停，最后沒辦法看了。 做了各種檢查，吃了各種藥，沒有徹底解除 。 白芍30克，炙甘草30克，防風(fēng)10克。 小孩子吃了三劑藥，眼睛就松下來，七劑藥吃完，眼睛就不亂跳了。 《吳氏家傳方》中記載，用白芍30克，芍藥能夠緩急緩肝急。炙甘草30克，重用能夠培土，土虛則木搖，土實(shí)則木牢。為什么要加防風(fēng)？凡各種顫動(dòng)都是風(fēng)象，用防風(fēng)能祛風(fēng)解痙。 6、暗斑 芬姐兩邊臉部有暗暗的淡斑。按臉面臟腑分部圖區(qū)分，眼睛上面的斑多屬心肺斑，兩邊臉的斑多出于肝膽，嘴下的斑屬腎斑。 才三十多歲，踢腿。才踢十多圈，就苦著臉，大汗淋漓地說，腳火辣辣地痛！第二天，別的不知道，從沒有睡這么好的覺。 臉面血管暗斑，通過反復(fù)地踢腿摩擦，怎么能不容光煥發(fā)呢？七天后，她臉上的斑奇跡地消失了。
7、肩周炎 年過半百，肩周痹痛，難以上舉后展。好像繩索捆綁住一樣。 肩周炎，中醫(yī)叫冰凍肩，像這種頸肩腰腿小問題，跟我一起先踢三十圈再說。 十天下來，手可以勉強(qiáng)舉上不痛了。 我用全息對(duì)應(yīng)圖跟他說，腕對(duì)踝，肘對(duì)膝，肩對(duì)髖，髖關(guān)節(jié)踢通后，肩關(guān)節(jié)就解放了。 桂枝湯加威靈仙、黃芪、丹參，就把它肩周痹痛搞定了。 肩周炎，五十肩，肩痹、肌肉粘連水腫。四五十歲，肩轉(zhuǎn)動(dòng)不靈，是因?yàn)橥砩纤X，肩露出被子外，晚上吃飽飯了心煩，心煩了肩又露出被子外一凍，就背痛。按摩推拿還是不舒服，桂枝湯加肩三藥（秦艽、威靈仙、雞血藤） 8、咳血 一主任，咳嗽胸痛難忍，唇暗面黑，因氣滯導(dǎo)致血瘀。 一天胸開。兩天咳止。三天臉面光澤。 連準(zhǔn)備好的二陳湯加枳殼、桔梗，來通宣理肺都用不上。 一踢腿，大氣一轉(zhuǎn)，病氣乃散，什么咳嗽都是懶動(dòng)，不愛鍛煉后，自食其果。 9、肚子痛 食積。喊肚子痛沒力踢，踢三天就像泄氣的皮球軟下來。踢腿，半小時(shí)沒說一句話，全身衣服都濕透。 汗一踢出來，肚子就不痛了，保和丸丟一旁。 10、牙齦出血 四十歲，刷牙很容易牙齦出血。赤腳小跑。兩天，三天。偏白的臉變得透紅，說，刷牙不怎么出血了，是不是那歸脾藥丸很管用？只論藥，不論煉的醫(yī)療之道，都不是根治疾苦的終極之道。 11、頭昏腦脹 沒干農(nóng)活后，頭昏腦脹，腳抽筋。脈弦硬，人剛強(qiáng)，脅脹，頭暈，嘴干嘴苦。 逍遙丸，并金剛?cè)取?/span> 12、喉嚨痛 食積咽痛，聲音沙啞，含了喉片不見緩解。喉為天門，肛為地戶。肛腸閉塞，喉嚨火熱。 孩子三天沒來大便。踢半小時(shí)，汗出腸通百病輕。 力要貫到腳下，一分汗水一分健康。 大黃5克，生甘草5克，薄荷5克，泡茶飲。 13、膝蓋痛 河南幼兒園老師。膝蓋骨痛，傷過。 忍著腳底痛，赤腳跑了一百圈。跑完驚訝地說，怎么膝蓋骨不痛？在果敢面前，疾病只能退避三舍。 14、手腳冰涼 腳常年冰冷，生果一吃就拉肚子，桂附理中丸。 藥物健脾，需要通過小跑，幫藥物消化運(yùn)化。一天，兩天，三天。由跑得別扭，到跑得自然，由慢行到快走。一周后，高興地說，赤腳跑后，腳底熱辣辣，睡好多了，手腳沒那么冰涼。 15、痛風(fēng) 腳底麻痛如蟻咬，醫(yī)院檢查是足痛尿酸偏高。 踢腿，忌嘴，踢得襯衣濕了，而且還赤腳。 用土茯苓、薏仁各二兩煲湯代茶飲，半個(gè)月尿酸就降了。 16、耳鳴 耳朵嗡嗡作響大半年，腿抽筋。 杞菊地黃丸，配合金剛?cè)?。耳鳴跟腿抽筋，同時(shí)好轉(zhuǎn)。 17、肥胖 肥胖短氣，累得像霜打的茄子，一臉郁悶。肥的是水不是肉，曬太陽(yáng)加上赤腳跑，喝姜棗茶，一個(gè)月能減掉三斤。 進(jìn)嫂一愣，也跟著進(jìn)來赤腳跑。沉重的腿，變得越來越輕快。汗出一身輕，半個(gè)月，拖泥帶水的感覺就沒有了。用參苓白術(shù)散加上吃苦耐勞的發(fā)汗，沒有減不下來的脾虛肥胖。 18、肥胖腰痛 肥胖加久坐制造了一個(gè)又一個(gè)腰痛。好吃懶動(dòng)的副作用就是腰痛短氣。 跟大家踢起來。服附子理中丸。一周后，腰痛徹底消除。三年治病，七天搞定。 19、血管緊張性頭痛 最好的止痛藥都吃了，頭還痛，焦慮緊張不安。 踢腿邊自信地說，這叫血管緊張性頭痛，運(yùn)動(dòng)量不夠，覺都睡不好。睡眠醫(yī)好百病消。 趕快踢腿修煉。半個(gè)小時(shí)下來，小波哥已經(jīng)大汗淋漓。 小柴胡沖劑。這不是治感冒的嗎？無事常生悶氣，脈弦者，小柴胡湯用之無不應(yīng)手取效。
20、目珠痛 靜者壽，躁者夭。 眼珠痛。人家上火喉嚨痛，我上火，眼珠痛。肝膽火旺，眼珠痛。脾胃有熱，咽喉痛。 常發(fā)脾氣的人，沒有一個(gè)好身體。 中醫(yī)認(rèn)為肝經(jīng)下達(dá)腳底，從太沖穴可以將郁悶之氣踢出沖出體外。金剛?cè)仁腔怏w能、肝氣郁逼最有效的功法。 買大黃、生甘草、薄荷、桑葉各10克泡茶。喝完一劑，第二天眼珠就不痛了。 21、鼻塞 簡(jiǎn)單疾病，金剛?cè)绕鸬娇梢灾苯訉?duì)治的作用。對(duì)于復(fù)雜的疑難病痛，金剛?cè)绕鸬捷o助作用。 簡(jiǎn)單三腿，在臨證上舉足輕重，簡(jiǎn)直可以起到扭轉(zhuǎn)乾坤的作用。 凡鼻炎、鼻塞、鼻息肉、鼻子障礙的，都跟心胸不夠開闊有關(guān)，所以人際關(guān)系容易障礙。 踢得起勁。用薄荷、辛夷花、鵝不食草各10克泡茶。一吃鼻塞就好。 22、膝關(guān)節(jié)退行性病變 雛鷹不能自己起飛，翅膀永遠(yuǎn)都只能柔軟。 左膝蓋軟痛，腳不能踢腿，是膝關(guān)節(jié)退行性病變，是不是缺鈣？ 不會(huì)踢腿，人還有用嗎？金剛?cè)鹊奶咄任逶E，分享給大家。 快、準(zhǔn)、狠、定、穩(wěn)。按著竅訣一踢。虎虎生風(fēng)。腿腳生風(fēng)，氣血流通。 當(dāng)天下午下山時(shí)，膝蓋不痛了。 陳夏六君子丸，因?yàn)榉嗜硕酀?，胖子多脾虛。吃了后腿腳也不抽筋。 23、抑郁 胸悶抑郁，整天焦慮不安，晚上沒個(gè)好覺睡，醫(yī)院檢查是抑郁癥。 看你這苦瓜臉，活該得抑郁。十個(gè)抑郁的人，九個(gè)都是想法很好，動(dòng)力很弱，所以情緒才會(huì)低落。 十天后，逍遙丸真管用，每天踢腿半小時(shí)，感到焦慮緊張抑郁好多了。 與其說逍遙散令她郁解逍遙，不如說她打開心結(jié)后，逍遙散令她解郁療效更高。 24、青春痘 青春痘就是發(fā)汗解毒跟活血化瘀，兩招就能好個(gè)大半。 另一半踢腿。 小柴胡配丹參、菖蒲、連翹。 小家伙聽后，果然踢得更起勁。 半個(gè)月下來，暗紅鼓脹繁多的痘痘，淡了癟了平了。 25、坐骨神經(jīng)痛 流叔坐骨神經(jīng)痛三年，醫(yī)到都沒信心再找醫(yī)生。 周身經(jīng)脈，任何地方不通暢，都可以通過苦練金剛?cè)取?/span> 腿腳越靈活，血脈就越通透。我講完后，就開始勇猛地狂踢。 半個(gè)小時(shí)下來，汗?jié)褚律选?/span> 連續(xù)十天下來，流叔開心地說，我以前吃六味地黃丸沒這效果，跟你踢腿后，發(fā)現(xiàn)這藥丸子有好效果，腰痛好了大半。 26、頑咳 小江叔咳痰胸悶難安，晚上?？刃眩粤瞬幌麓蟀肽甑乃?。 他都不敢去喝酒席，吃頓飯都咳。 別人還以為他得了什么嚴(yán)重的傳染病。 賣力踢吧！踢得那么賣力，好像跟腳有仇一樣。 踢腿后服用通宣理肺丸。大半年的咳嗽，五天就好了。 27、眼目紅腫 電焊工目珠脹痛一周，點(diǎn)了不少目藥水都沒效，眼目依然痛脹，難以工作。 經(jīng)常與金屬打交道，金克木，一切生光電熱能的東西都容易傷損肝木生機(jī)，所以你容易焦慮緊張不安。 經(jīng)常莫名其妙焦慮難安。練功加吃藥，三天就好。 桑葉、菊花、夏枯草各20克煮茶，濃點(diǎn)好。 他踢起腿來沒力沒氣，這是上實(shí)下虛。踢得更起勁。 吃了夏桑菊飲，大便順暢，目脹像退潮一樣退了，第二劑藥都不用了，留著下次。 《內(nèi)經(jīng)》講，體若火炭，出汗散。懂得踢腿解表出汗，配合藥物，會(huì)產(chǎn)生前所未有的自信。 28、情緒胃 桐叔胃痛，吃遍胃藥無效。 脈弦硬，這是情緒胃，主謀是小情緒多，胃只是替罪羔羊。常慪氣發(fā)火。 七情之病，情輕病越輕。緩解情緒最直接的方式，就是運(yùn)動(dòng)練功，尤其是赤腳小跑，腳底的刺痛，讓你火氣都撤下來。 四逆散加香附、川芎是醫(yī)情緒胃的驗(yàn)方，但沒有這份不怕痛的意志，不斷堅(jiān)持，也很難有這種理想的效果。 29、胃脹痛 胃脹吃胃藥都吃不好。為何不煉功？金剛?cè)取Ｔ雇雌€未吃完，胃脹痛就好了。 30、背痛 周仁背痛，三兩重都搬不動(dòng)。積極地加入團(tuán)隊(duì)來特訓(xùn)。七日下來，丹參、田七粉。 數(shù)年的背痛就這樣煉好了。 31、厭食 孩子不聽話，搗蛋。孩子偏食厭食，只吃零食，不吃主食。 挑食是因?yàn)椴火I，不餓是因?yàn)橛辛闶吵愿\(yùn)動(dòng)少了。消融宿食最好的辦法莫過于金剛腿。 誰能堅(jiān)持一百圈赤腳徒步，誰的命運(yùn)就神奇不俗。誰把吃苦當(dāng)吃補(bǔ)，誰就是人中龍鳳。 第二天祥花嫂又帶孩子來，高興地說，孩子很佩服你，回去后饑腸轆轆，不愛吃的青菜都大口大口吃，大山楂丸還沒買呢!
32、懸針紋 有人說，七情之病，草木無功。真正情志抑郁導(dǎo)致的疾病很難治理。 我笑著說，那是因?yàn)樗麤]有碰到真正精通修煉的中醫(yī)。 電器店的老板才叔，飯吃不香，覺睡不安，還在吃抗焦慮藥。 切脈望色，見他兩眉間有一懸針紋。相學(xué)上講，懸針紋主抑郁孤苦，一般出現(xiàn)這種紋，必定是壓力大，身體差，因?yàn)槊奸g對(duì)應(yīng)心臟，好像心臟被壓得皺巴巴。 老板嘆了口氣說，他虧損了幾十萬。 虧了錢不一定失敗，如果你虧了笑臉，那就是一敗涂地，這輩子休想東山再起。 白居易詩(shī)曰：蝸牛角上爭(zhēng)何事，電光火石穿此身。且富且貴宜觀身，不開口笑是癡人。 四逆散加頸三藥。柴胡5克，白芍10克，枳殼10克，炙甘草5克。葛根20克，丹參20克，川芎5克。5劑。 這組合能讓人心開意解，專治商場(chǎng)、戰(zhàn)場(chǎng)、情場(chǎng)失落，抑郁之人。 半個(gè)月后，老板帶他妻子前來，一是感謝，一是看病。 老板說，我現(xiàn)在把抗焦慮藥丟掉，也能睡好覺，吃好飯了，感謝你。 早知中藥能治抑郁，就不用到省府醫(yī)院了。 懸針紋，果然抹平變淡。 33、膝腳包塊 特訓(xùn)隊(duì)，初級(jí)的訓(xùn)練看似簡(jiǎn)單乏味，赤腳踢腿，簡(jiǎn)單的動(dòng)作反復(fù)的練習(xí)就是功夫。 秀嫂膝蓋周圍有個(gè)雞蛋大的包塊，好幾年都沒有消掉，嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)走路。 瘤結(jié)推之會(huì)移動(dòng)，乃氣聚也。氣聚容易醫(yī)，血結(jié)難去。 因?yàn)闅饩鬯绍?，血結(jié)硬邦邦。 逍遙散。吃藥不練功，白吃一場(chǎng)空。踢威風(fēng)八面的金剛腿。 中醫(yī)認(rèn)為郁者達(dá)之，結(jié)者散之，堅(jiān)者削之。逍遙散逍遙氣郁，搖動(dòng)血瘀。 金剛腿把痰濕踢出去。還有什么可擔(dān)憂的包塊。 結(jié)果她踢得夠狠，每天下來，累得跟死狗似的。 當(dāng)她再見到我時(shí)，一臉微笑，高興地說，醫(yī)生你信嗎？我這多年的包塊沒有了。 說完摸摸腳，一副高興得意的樣子。 34、頭暈耳鳴 小海叔耳鳴頭暈，服用杞菊地黃丸后加上踢腿，頭暈耳鳴稍微改善，但不理想。 伸手指指他的心臟位置，不客氣地說，問題在這里，別人有一顆無畏的心，而你畏首畏尾，連鞋都不敢脫。 虎山上雖然站得滿滿的人，這時(shí)出奇的安靜，沒一人喧嘩吵鬧。 小海叔咬牙把鞋子一脫，如踩針般地踢起腿來。 結(jié)果還是同樣的藥，耳鳴頭暈就好了。 35、傷風(fēng)感冒 冒雨淋水，會(huì)有大量的傷風(fēng)感冒。與其說是傷風(fēng)感冒，不如說是自己不夠彪悍。與其說是風(fēng)寒濕厲害，不如說是自己身體不夠強(qiáng)大。 小榜頭痛身酸，畏寒發(fā)熱，這是傷風(fēng)感冒。 濃姜棗茶，服完后在避風(fēng)之地踢腿，衣服多穿，讓他發(fā)汗。 姜棗茶加金剛腿，就是提升外護(hù)金鐘抵抗力，外部的邊防能力。 按照濃姜棗茶加踢腿，出了一身汗，換掉衣服，睡了一覺，醒來就好了。 36、氣喘 身體差并不可怕，可怕的是失去了鍛煉意識(shí)。 育香嬸氣喘頭昏，連上二樓都要小歇一站，平時(shí)沒氣力，三兩重的活都做不了。 郁悶地說，連小孩都帶不了，自己還是家庭的負(fù)累。 開始閉嘴踢腿，再服用補(bǔ)中益氣湯，身體不強(qiáng)壯都不要輕易開口。 一周后，說，我可以一口氣跑上三四樓，腰也不酸，腿也不麻，氣也不喘，這金剛腿太好了。 37、厭食咳嗽 久不知饑，必生頑疾。一個(gè)人沒有強(qiáng)大的饑餓感，他身體就有病怏。 一小孩咳嗽大半個(gè)月，家里人說，吃什么沖劑都沒用。 當(dāng)什么湯劑效果都不理想時(shí)，就嘗試讓小孩子胃口好睡得香。 家里常買零食的孩子，脾胃都好不到哪里去。脾胃是抵抗力之根！ 常吃零食的孩子，就會(huì)常跟藥物打交道。 零食養(yǎng)病不養(yǎng)命。 孩子的母親恍然大悟說，家里全都是零食，我回去要全收起來。 小柴胡湯加焦三仙。小孩子吃第一劑藥就知肚子餓，連服三劑藥，咳嗽厭食盡失。 七分飽勝調(diào)脾劑，戒零食乃強(qiáng)壯方。管好嘴，踢好金剛腿，饑餓感一起來，疾病消去如退潮之水。 38、膝腿不利 年老多病不可怕，可怕的是作為老人對(duì)強(qiáng)身練功卻一無所知。 不是說老人不要練功了，老人比年輕人更需要練功。 林婆腳痛膝蓋曲伸不利，走路拖著腳，板結(jié)難忍，平時(shí)手涼腳冰。 這些衰老帶來的痛苦，已經(jīng)困擾她許多年。 三分治，七分煉。只治不煉，神仙也無法改變。 教她老人版的金剛腿跟緩慢深蹲。 緩慢深蹲是力量訓(xùn)練之王。金剛腿是提升生存質(zhì)量的保障。 人的下焦腰腎膝腿靈活有力的話，身體不會(huì)有惡疾。 而金剛腿是練靈活的。而緩慢深蹲，泰山壓頂是練力量的。力量與靈活同煉，有著不可估量的巨大好處。 我的腳好了，彎下去不痛了，我見到了神醫(yī)。 四逆散加葛根、丹參、川芎、菖蒲八藥而已。 39、后背僵痛 明花嫂焦急地問，后八卦勞傷，你能治嗎？后八卦即客家人講的后背。 只有兩種病，我沒辦法治。周圍十幾個(gè)人都豎耳靜聽。一是懶病，一是小心眼病。 大家聽了哄堂大笑。 我說，一個(gè)人既懶又小心眼，大羅神仙也沒法改變。 明花嫂說，我這后背痛好多年了，是怎么回事？ 通則不痛。想不通，思想不開朗，經(jīng)脈就糾結(jié)。 葉天士講，七情之病，草木無功。既然草木很難起效，但不代表沒辦法。 練金剛腿是最疏肝解郁的行為。 四逆散加葛根、丹參、川芎。無事常生悶氣，四逆散主之。 肩頸背勞傷受寒，經(jīng)脈拘急不通，就用葛根、丹參、川芎。就這幾味藥，每副不到三塊錢。 第二次她來復(fù)診時(shí)，臉上掛滿微笑說，好了七七八八。 40、周身疼痛 心情不好，會(huì)導(dǎo)致身體不舒服。 一位老阿婆渾身筋骨痛，常年吃藥不間斷，心態(tài)十分差。 從她的語(yǔ)氣中聽到了焦慮和無奈。 焦慮抑郁會(huì)導(dǎo)致百脈郁結(jié)周身疼痛，必須靠強(qiáng)大的持久運(yùn)動(dòng)來對(duì)治郁悶。 萬山老師曾講過一個(gè)案例，一位抑郁癥導(dǎo)致全身痛的成功人士，百藥乏效。 結(jié)果他得貴人指點(diǎn)，徒步重走紅軍長(zhǎng)征路。 結(jié)果沒走完就好了?？梢姴皇怯魫炋弁粗?，而是身體欠運(yùn)動(dòng)。 四逆散加桔梗、木香。 同時(shí)叫她舉手徒步，像戲班練武一樣，每天一小時(shí)。一周后，她的疼痛郁悶就基本消失。
41、皮膚瘙癢 心要靜，身要?jiǎng)?。心不平靜，身不愛動(dòng)的人最多疾病。 有一種最難治的皮膚病叫情緒皮，按科學(xué)的說法叫心因性皮膚瘙癢病。 只要心里焦慮緊張煩躁，馬上會(huì)感到渾身瘙癢難耐。 尤其考試前后，發(fā)作頻率增多，不知道難倒了多少醫(yī)生。 諸痛癢瘡，皆屬于心。想要控制皮膚病，要懂得控制心情。 可人的心情飄忽不停，是現(xiàn)在科學(xué)唯一不能左右控制的東西。 但中醫(yī)有辦法，要想控制情緒，就要控制運(yùn)動(dòng)。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，人運(yùn)動(dòng)后肺活量增大，膻中氣足，喜悅感就會(huì)流露出來。 四逆散暢情緒，桂枝湯解表郁，丹參、菖蒲活血?dú)狻?/span> 同時(shí)交代她每天必須小跑一小時(shí)。 結(jié)果這么疑難的皮膚病，就這么不經(jīng)治。三劑藥吃完就好了。到現(xiàn)在三個(gè)多月都沒有復(fù)發(fā)過。 42、胳膊肘痛 家叔胳膊痛，一動(dòng)就痛得厲害。 練緩慢深蹲，泰山壓頂。 所謂一榮俱榮，腿腳氣血滿壯，手臂氣血自然不會(huì)缺乏，腿腳靈活有力，手會(huì)阻塞痹痛嗎？ 跟大家煉五個(gè)緩慢深蹲就扛不住了。 增強(qiáng)內(nèi)力最簡(jiǎn)單快速的招法，莫過于泰山壓頂，泰山壓頂是內(nèi)力訓(xùn)練之王。 像這些頸肩腰腿胳膊痛，在內(nèi)力提升面前是不夠看的。 我反復(fù)地重復(fù)這好處，只要把好處講到極致，利用人們好利的心態(tài)，他們必定會(huì)克服更大的痛苦。 一周下來胳膊肘就好了，他所服用的藥，不過就是四君子湯加桂枝湯而已。 利用中醫(yī)原理，不過就是脾主四肢。 43、手臂癢 過敏性皮膚病，看起來來勢(shì)洶洶，抓哪哪癢。 實(shí)際上所謂的過敏，屬于中醫(yī)的風(fēng)范疇。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)者善行而數(shù)變。 喬兒雙手臂抓癢，癢來癢去，癢來這邊癢那邊。 為何吃了抗過敏的藥都沒用？抗過敏的藥是對(duì)抗治療，鎮(zhèn)壓一時(shí)。 中醫(yī)更重視順勢(shì)治療，中醫(yī)治風(fēng)的原則，治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅，你長(zhǎng)期在家養(yǎng)尊處優(yōu)，少行走，氣血不通，所以生風(fēng)。 簡(jiǎn)單，腿腳踢通，氣血流通，氣血流通自無邪風(fēng)。 四逆散加丹參、菖蒲、威靈仙，都是通氣活血的。 《醫(yī)林改錯(cuò)》王清任曾經(jīng)講過，周身之氣通而不滯，血活而不留淤，氣通血活，何患疾病不愈？ 結(jié)果三天后，她回來笑著說，這藥太好了，一吃我手就不會(huì)癢。 我說，你的認(rèn)真練功是起效的關(guān)鍵。 44、高血壓 人生能否在某領(lǐng)域上，有番作為，取決于三個(gè)因素： 一機(jī)緣。二天賦。三勤奮。 老貓叔高血壓，上樓梯氣喘，連上二樓都頂不住，手要扶住膝蓋。 面黑唇暗，說有多糟糕就有多糟糕。 死在腿上，當(dāng)一個(gè)人腿腳不能動(dòng)，死定了?；蛟S是面臨生死危機(jī)，迸發(fā)了老貓叔的斗志。 從百步走，到千步走，萬步走。老貓叔用了三個(gè)月時(shí)間，能行一萬步。 再去檢查，肺氣腫消失，高血壓退下。 坐死，行活，睡神經(jīng)。在病苦面前，坐在那里悶死，死路一條。 躺在那里貪睡懶惰，等待你的是神經(jīng)衰弱。唯有動(dòng)起來不停地走，才有可能走出疾病的深淵。 45、咳嗽胸悶 咳嗽胸悶個(gè)把月沒好。四君子湯合胸三藥。 帶他踢腿。只有特訓(xùn)出來的健壯身體，沒有靠藥物維持出來的健壯身體。 他踢得軟耷耷，好像沒吃飯一樣。 練功訣竅一句話，上場(chǎng)好像火燒身，像救火一樣，你吃奶力都用出來，胸悶咳嗽不用幾天就好了。 他聽了震撼，雙倍努力，很快發(fā)熱發(fā)汗。兩天咳嗽胸悶就好了。 46、最常見的是耳聾、耳閉、耳不聞鈴聲，耳朵里頭被氣機(jī)閉塞住，中醫(yī)有一個(gè)通氣散，能疏通這個(gè)耳道，就是柴胡、香附、川芎，川芎上達(dá)頭目，下行血海，旁開郁結(jié)，所以有些人一生氣，那個(gè)耳朵轟隆隆響，你就抓這三味藥，各10g、8g，一煎水來喝，那耳竅就通開了。耳閉，還可加點(diǎn)蔥管下去，為什么？蔥管它是管道，中藥學(xué)里認(rèn)為，中空能通表里氣，就是一些藥物，它是中空的，吃了能讓表里疏通。耳朵，還有一種，不是生氣的耳鳴，因?yàn)橛幸恍┒@耳鳴，是慢性的，抱病多時(shí)，久病慢病都虛：腎虛則耳鳴、肺氣不足則鼻塞、肝氣瘀滯則視物昏花，脾氣堵塞，則口干口濁，心火旺盛，則舌尖紅，這些都是七竅里，可以看出五臟的問題。 脾虛便溏 無論是年輕人，還是老年人，如果沒有睥睨疾苦的心，很難將自身的潛能發(fā)揮到淋漓盡致。 通叔大便不成型好幾個(gè)月，這是脾虛便溏。 日行萬步，熱身后再踢腿千下，徹底風(fēng)干身體的濕邪。 煉醫(yī)堂認(rèn)為，南方多濕，濕最怕風(fēng)，風(fēng)能勝濕，大自然空氣流動(dòng)就能產(chǎn)生風(fēng)，人身體氣血流通，就能產(chǎn)生風(fēng)，人反復(fù)地踢腿徒步，達(dá)到腿腳生風(fēng)，氣血流通的效果，濕氣就能退去。 再叫他服用附子理中丸。大半個(gè)月，頑固的便溏就調(diào)整過來了。
47、頸肩腰痛 過度用眼，長(zhǎng)期側(cè)彎低頭久坐壓迫，嚴(yán)重地影響了氣機(jī)的正常周流。 中醫(yī)認(rèn)為，行不正則氣不順，氣不順則各種病癥層出不窮。故調(diào)病先調(diào)氣，調(diào)氣先正型。 成哥肥胖，頸肩腰都痛。 超重的身體，壓得筋骨都變形了。不減負(fù)，強(qiáng)筋健骨都沒用處。 對(duì)于肥人，控制了他的肥胖，就等于控制了他大部分疾苦。 古代有位讀書人姓梁，立志考狀元，卻屢試不中。面對(duì)別人的譏諷，卻毫不在意地說，考一次就離狀元近一步，結(jié)果考了幾十年，終于中狀元。 成哥就開始制定煉身計(jì)劃，才個(gè)把月下來，就減掉七八斤，頸肩腰背酸痛感消失了。 48、疲勞綜合征 阿力家里富裕，條件好，而人的氣血精神卻不富裕。 經(jīng)常腰酸背痛，短氣冒汗。西醫(yī)診斷為疲勞綜合征。 阿力有氣沒力說，我已經(jīng)什么事都沒做了，怎么還疲勞。 人睡在床上三個(gè)月不動(dòng)，肺活量減半，睡出病來。 沒有煉功勞動(dòng)的睡眠是假睡眠，得不償失。阿力說，難怪我老睡不夠，又沒精神。 煉功。桂枝湯加黃芪。 張仲景認(rèn)為這個(gè)組合，能讓養(yǎng)尊處優(yōu)的人，變得彪悍些。 半個(gè)月，阿力就由死氣沉沉，變得活力四射。 49、背部撞傷 跌打傷，四物湯。氣通血活，效果良。頭加川芎，背姜黃。胸腔枳殼，少腹小茴香。靈活變通，治損傷。 小覽半年前踢足球，和隊(duì)友相撞，傷了背。留下后遺癥，稍微疲勞背痛就加重。 對(duì)治這跌打傷后遺癥，是中醫(yī)拿手絕活。 止痛片能止痛，但不能止住痛根，痛根是氣血不通。 四物湯合四逆散加姜黃。四物湯活血。四逆散行氣。姜黃引藥到背。 這樣周身之氣通而不滯，血活而不留瘀，氣通血活，何患病痛不愈。 隨后，又教他練踢腿。 沒有煉功主導(dǎo)的藥力，很難發(fā)揮到淋漓盡致的效果。結(jié)果，一周不到，小覽的背痛就好了。 50、厭食肚痛 孩子絕大多數(shù)疾病，都會(huì)隨著身體變強(qiáng)壯而消失。小兵兵不是這疼就是那疼，常年都牽動(dòng)著父母的心。 父母真懷疑是不是養(yǎng)了個(gè)病弱兒。 煉醫(yī)堂認(rèn)為，病弱是欠練的惡果，不干掉懶惰，懶惰就用病來干掉你。 這次小兵兵又肚子痛了。孩子不要吃涼果，要多曬太陽(yáng)。 嬌生慣養(yǎng)病痛多，吃苦耐勞身體好。 四君子湯加焦三仙。一劑下去，肚子就不痛，胃口就開了。 小孩子肝常有余，而脾常不足。焦三仙里的麥芽，能疏有余之肝氣，四君子湯能補(bǔ)脾土之不足。 這樣土虛木郁得到調(diào)理，肚痛著急乃愈。 再配合陽(yáng)光底下常踢腿徒步，孩子健壯起來就相當(dāng)快。 自從小兵兵的媽媽帶他去爬山以后，小兵兵的身體，再也沒有像以前那么容易得病了。一個(gè)人手能提，肩能挑，腿能跑，哪有那么容易病倒。（未完待續(xù)） ●文中提到的所有藥方，請(qǐng)大家切勿隨意自行服用，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 廣告
清代醫(yī)家徐靈胎：“藥之用，或取其氣，或取其味……或取其所成之地?！睉焉剿幃a(chǎn)于河南省焦作，屬于山藥中的上品。 懷山藥，煲湯入口滋潤(rùn)柔滑，蒸熟瓤面有香氣，最入脾胃。 民國(guó)大衣張錫純最愛兩種白色的藥，一個(gè)是生石膏，另一個(gè)就是山藥。張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中論山藥：“山藥色白入肺，味甘歸脾，液濃益腎，能滋潤(rùn)血脈，固攝氣化，寧嗽定喘，強(qiáng)志育神，性平可以多服久服，宜用生者煮汁飲之，不可炒用，以其蛋白質(zhì)甚多，炒之則其蛋白質(zhì)焦枯，服之無效?！睆堝a純常以山藥為君。每能救人于垂危，得心應(yīng)手，效如桴鼓?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將山藥列為上品，“補(bǔ)中益氣力，長(zhǎng)肌肉，久服耳目聰明?！?/span> 什么樣的人最適合吃懷山藥？ 只要對(duì)山藥不過敏，無論男女老少，懷孕、哺乳期、生病時(shí)都可以吃，如果經(jīng)常有下面這些癥狀，應(yīng)該長(zhǎng)期吃。 1、肚子肉軟軟，一副大腹便便的樣子；肚子經(jīng)常出現(xiàn)腸鳴音，也就是也就是肚子里有水響；喝了水沒多久就要上廁所，喝水也不解渴；這種情況是脾虛，喝進(jìn)去的水運(yùn)化不了，不能為身體所用。 2、吃進(jìn)去的東西消化不了，大便經(jīng)常有沒消化的食物，稍微多吃一點(diǎn)，或者吃得油膩一點(diǎn)，就會(huì)大便不成形、拉肚子；這是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致消化水谷精微的能力下降。 3、在外面稍微吹了點(diǎn)兒涼風(fēng)或者是空調(diào)稍微涼點(diǎn)兒，馬上就會(huì)拉肚子。因?yàn)槠⒌年?yáng)氣不足，脾胃容易積寒。 4、舌頭胖，有齒痕，經(jīng)常舌苔厚膩，身體發(fā)沉，懶得動(dòng)，這是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致氣血不足、濕氣重。 5、老年人，人老了，五臟六腑都虛了，山藥正好可以補(bǔ)各種虛，又平和，最為適合！ 6、長(zhǎng)期節(jié)食減肥的人，脾胃、氣虛都虛，身體經(jīng)常出現(xiàn)各種小毛病，但醫(yī)院又檢查不出問題，也即是我們所說的亞健康。 7、免疫力差，特別容易感冒，感冒了也不愛好，其實(shí)這在中醫(yī)里叫正氣不足，長(zhǎng)期吃山藥，可以補(bǔ)脾補(bǔ)肺氣補(bǔ)腎，提升正氣，正氣足了，免疫力自然就好了。 8、臉色發(fā)黃，皮膚油膩，愛流口水，這是脾虛的表現(xiàn)，現(xiàn)在很多人有這種情況，一定要把脾補(bǔ)好了，不然什么護(hù)膚品都沒用！ 下面推薦的這款山藥，是焦作正宗的壚土山藥，得到許多網(wǎng)友的好評(píng)。廣東一位民間知名老中醫(yī)“醫(yī)道天酬”先生試用后，大贊補(bǔ)脾有良效。
山藥片分帶皮的和不帶皮的。帶皮的是根據(jù)常州老中醫(yī)劉先生的要求制作的，他的患者都用帶皮的山藥入藥。
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