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肝血才是最強(qiáng)效的補(bǔ)藥!中醫(yī)一招補(bǔ)肝血 眼干 、失眠 、手腳麻全擊退

 懷寧都是好樣的 2024-12-16

中醫(yī)認(rèn)為肝是藏血的寶庫,負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身的氣血,以保證各個(gè)臟腑正常工作。肝血不足,身體就會(huì)罷工,各種小毛病接踵而至。

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比如說,眼睛干澀,看不清楚東西。

有些上了點(diǎn)年紀(jì)的朋友,眼睛干的像進(jìn)了沙子一樣,視力也逐漸下降,看東西越來越模糊。其實(shí)這跟肝血不足有很大的關(guān)系,中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目,肝血不足沒有辦法滋養(yǎng)眼睛,就會(huì)造成眼干,眼澀,眼花,迎風(fēng)流淚的情況。

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這個(gè)時(shí)候,調(diào)理上可以參考杞菊地黃湯加減來滋補(bǔ)肝血,養(yǎng)肝潤(rùn)眼,來緩解眼睛的不適。

睡不好,半夜容易醒,醒來之后再難入睡

如果你經(jīng)常凌晨1~3點(diǎn)醒,醒來之后翻來覆去怎么都睡不著,白天昏昏沉沉,記憶力也越來越差。這也是因?yàn)楦窝摿?。中醫(yī)認(rèn)為,晚上1~3點(diǎn)是肝經(jīng)最活躍的時(shí)間,如果肝血不足,人就容易在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)醒過來,神魂安定不下來,睡覺也就不踏實(shí)。

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對(duì)于這種情況,可以參考一下酸棗仁湯加減來養(yǎng)肝血安睡眠。

手腳冰涼,麻木無力,還容易抽筋

還有一些肝血不足的人,一天到晚手腳總是涼涼的,時(shí)不時(shí)的發(fā)麻,走兩步路就覺得沒勁兒,夸張一點(diǎn)的,有時(shí)候半夜小腿抽筋,疼得厲害。中醫(yī)講,肝主筋,如果肝血不足,筋就沒了潤(rùn)滑油一樣,容易出問題。

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這種情況,可以試試補(bǔ)血養(yǎng)筋的方子,比如說養(yǎng)血榮筋湯加減來讓筋骨更加強(qiáng)勁,恢復(fù)手腳的靈活。

今天的分享大家理解了嗎?調(diào)理方式僅供參考,如有類似問題,需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證調(diào)理,一定擅自用藥,我們下期再見。

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