尋找到自己快樂的方法

日落是免費的，春夏秋冬亦是免費的，不要覺得人生是那么無望，總要尋找到自己快樂的方法。若是周圍發(fā)生的事情無法讓自己順心如意，那就從調(diào)整自己的體質(zhì)和生活日常開始吧。

早睡早起，早晨拉伸、冥想、寫計劃；吃的干凈，搭配均衡，優(yōu)質(zhì)脂肪和碳水攝入夠；時不時練練肌肉，看喜歡的東西；睡前清潔、靜坐、寫日記；遠離低心智的東西，做想做的事，每天把工作完成好，不能因言行不一而內(nèi)耗。

這樣執(zhí)行三周后，自然會看到回報，心里有了力量，皮膚穩(wěn)定了，體態(tài)和身形變漂亮了，注意力有了錨點。如此，當內(nèi)在是空靈的，心情是松弛的，眉眼是歡喜的，一切的好東西必然能匯聚而來。

有些人總是為許多遙不可及的事情奔波，錯過了路邊的花開，錯過了傍晚落在身上的夕陽，這樣是很可惜的。忙著生活的同時，記得去感受日常生活中的小細節(jié)，要知道生活除了瑣碎與平淡，還有可口的美食和無數(shù)盛開的花朵。

晚風吹人醒，萬事藏于心。尋找到自己快樂的方法，盡量不說不公平，也不要說生活苦，要去嘗試說一說“我知道了”。