很多養(yǎng)虛的朋友，在補(bǔ)陽(yáng)的這個(gè)路上是越走越遠(yuǎn)，不是補(bǔ)不上去，就是虛不受補(bǔ)。今天我教你一招，能夠通一身的陽(yáng)氣。

第一，早上起來(lái)用人參健脾丸，補(bǔ)脾氣。上午9點(diǎn)到11點(diǎn)，是脾經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候來(lái)健脾升陽(yáng)，不僅可以事半功倍，還可以把身體內(nèi)堆積在一晚上的廢氣給排出來(lái)，同時(shí)還可以增加氣血的運(yùn)化，幫助身體更好的吸收食物，避免出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況。

第二，中午用右歸丸，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，固守元?dú)狻Ｖ形缡顷?yáng)氣最旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候不僅陽(yáng)氣能夠融入到體內(nèi)，而且還是血液循環(huán)、消化吸收最好的時(shí)段，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)陽(yáng)，可以起到事半功倍的效果，能夠緩解陽(yáng)氣不足所導(dǎo)致的手腳冰涼、腰膝酸軟等問(wèn)題。

第三，是晚上用天王補(bǔ)心丹，來(lái)滋陰清熱、養(yǎng)血安神。晚上滋陰可以防止陰氣壓不住陽(yáng)燥，出現(xiàn)體脾燥上火的情況。另外晚上也是安神的時(shí)候，也就是陽(yáng)入陰的階段，如果補(bǔ)陽(yáng)太過(guò)，陽(yáng)氣不入陰，就會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、心慌、易怒、煩躁等這些情況。

但涉及到具體用藥，還是建議及時(shí)就醫(yī)，切勿盲目用藥。