寶寶咳嗽一個月，終于好了！很感謝中yi老師

?冬吃蘿卜夏吃姜，白蘿卜可是寶，會搭配起來，可以馬上有強大的止ke作用~

??前段時間回老家?guī)帉?，結果因為不適應老家的氣候，從咳嗽后半個月都拖拖拉拉，關鍵抵抗力遇到受涼，就容易咳嗽，看著心疼，醫(yī)院也看了很多次，就是查不到原因，后面各種育兒食療資料翻閱，沒有想到，用白蘿卜食療方法吃了一周左右就好了~

??今天分享幾個關于白蘿卜的食療方法，親測有效，有需要的趕緊做起來哦

1??白蘿卜＋焦山楂
??適合：積食咳嗽，6個月以上
??功效：消積，清熱
??做法：半個白蘿卜，5g焦山楂，加兩碗水大火煮沸轉小火，煮至剩大半碗，出鍋前可加冰糖調味

2??白蘿卜雪梨水
??適合：干咳無痰
??功效：止咳化痰，潤肺
??做法：將白蘿卜和雪梨去皮切塊，放入鍋中，加適量的清水煮沸，改小火煮15分鐘

3??白蘿卜川貝水
??適合：熱咳，有黃痰
??功效：清熱潤肺，化痰止咳
??做法：將半個蘿卜切片，川貝碾碎成粉末狀，一起放入鍋中，加水大火煮開，轉小火煮半小時

4??白蘿卜＋帶須蔥白＋生姜
??適合：風寒咳嗽
??功效：祛風散寒，化痰止咳
??做法：1/3蘿卜，三片生姜，帶須蔥白一起放入
鍋中加水5~10分鐘

5??白蘿卜陳皮水
??適合：積食咳嗽，有痰
??功效：消積食，理氣化痰
??做法：鍋中加入適量的水，倒入陳皮和蘿卜，水開后用小火煮至15分鐘左右，出鍋前可加了冰糖調味

以上是關于各種類型的咳嗽的食療方，那么如何區(qū)分寒咳，熱咳，積食咳，久咳，干咳呢？今天教大家最簡單的判斷方法
●【寒咳】冷清白稀，如手腳冰，流清鼻涕，鼻塞，白痰，清痰或泡沫痰，舌苔白，色稀，要及時驅寒發(fā)汗
●【熱咳】熱紅黃干稠，如手腳熱，黃濁鼻涕，黃痰且黏稠。舌苔黃，干，要及時清熱去火
●【積食咳】白天咳嗽較少，晚上咳嗽比較多，咳嗽可能伴有痰，痰的質地可能因積食變稠
●【久咳】咳嗽超過8周以上的，咳嗽一直沒有斷尾
●【干咳】咳嗽無痰或者痰比較少