最近，因?yàn)榇禾炖錈岵徽{(diào)，很多小孩受涼咳嗽，而且病毒細(xì)菌猖獗的時(shí)候到了，寒咳比較多，這些咳嗽通常表現(xiàn)為早上、白天咳嗽，或者突然冷一下就咳嗽?，F(xiàn)給以下建議：
1/熏醋，一半醋、一半水睡覺前薰臥室1個(gè)小時(shí)，醋殺菌，水增加濕度，都可以有效防止和控制咳嗽；
2/大蒜，大人炒菜的熟大蒜給寶寶吃，可以增強(qiáng)抵抗力，防止感冒，也可以殺菌止咳。
3/如果開始咳嗽，重要的是不要吃止咳藥?？梢杂蒙介?、陳皮、甘草少量煮水，流清鼻涕的放姜絲。也可以用山楂甘草白蘿卜水。多喝熱水。
4/咳嗽有痰就拍，貼子里寫了方法，好好看。
5/咳嗽不會(huì)很快好，3-15天都可能，只要能控制住，精神好，不要急于去醫(yī)院，防止因咳嗽去醫(yī)院補(bǔ)又交叉感染。
6/如果咳嗽發(fā)燒，這個(gè)季節(jié)多數(shù)是風(fēng)寒引起，不要吃抗生素和抗病毒藥，吃至寶丸或感冒清熱沖劑（里面都有紫蘇）。
7/咳嗽病程后，會(huì)因?yàn)榫貌∑⑻?，食欲不旺，甚至發(fā)展為積食咳嗽，這時(shí)的咳嗽已經(jīng)轉(zhuǎn)化成熱咳，通常是表現(xiàn)為夜里咳嗽厲害。需要消積止咳。喝山楂水（山楂、白蘿卜在整個(gè)治療中都非常重要），嚴(yán)重的夜里總咳嗽，要吃消積止咳口服液。

咳嗽大概分以下幾種
風(fēng)寒咳嗽：周身肌肉酸痛、畏寒怕冷、喉痛、無汗、吐白色痰，伴有頭痛、流清涕及發(fā)燒等。（特點(diǎn)：其色白）西醫(yī)多診斷為病毒（血相不高或血相低）血相高，如果同時(shí)具有前面的癥狀，也可以先按風(fēng)寒治，再配合抗生素。
風(fēng)熱咳嗽：發(fā)燒、口干、鼻塞、吐黃痰且吐痰不爽、喉痛。。（特點(diǎn)：其色紅、黃）
燥火咳嗽：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。（特點(diǎn)：其色紅）
痰濕咳嗽：痰多黏稠，喉中呼嚕作響，可能出現(xiàn)胸悶、呼吸急促等癥狀。（特點(diǎn)：其色黃、白）
積食咳嗽：和痰濕咳嗽類似，因脾胃消化不良或大腸秘結(jié)影響肺部功能。
體虛咳嗽：咳嗽時(shí)發(fā)時(shí)止，面目蒼白、兩顴發(fā)紅、提氣不上或手足發(fā)燒，有時(shí)痰中帶血或咯血。。（特點(diǎn)：其色黑、白）
夜咳：可能是蟲咳，是寄生蟲進(jìn)入呼吸道造成咳嗽；可能是過敏，灰塵、螨蟲造成咳嗽；可能是鼻涕或睡前喝水，有流入呼吸道；可能是積食；可能是陽虛。
夜里和早上咳嗽，可能是干燥，可能是陰虛，可能是蓋被太熱，可能是寒咳，這些可以用烏梅煮水放姜絲。
哮喘：中醫(yī)理論認(rèn)為哮喘最初多是由感冒引起，外邪犯肺，必先于表，如不用宣肺的辛溫、辛涼解表醫(yī)治，往往不能徹底治療，使外邪不斷傳里未能透達(dá)，損傷肺氣（破壞了氣管內(nèi)壁纖毛上皮），氣機(jī)失調(diào)，以致肺氣不能下行歸腎，腎不能攝納來自上部的肺氣，所以由最初感冒癥狀的惡寒、流鼻涕、頭痛、咳嗽發(fā)燒等“肺衛(wèi)表證”的正常反應(yīng)、抗病反應(yīng)，而轉(zhuǎn)入以喘為主“肺脾腎里癥”狀態(tài)的過敏反應(yīng)、變態(tài)反應(yīng)，即功能亢進(jìn)的抗病反應(yīng)。因此形成哮喘。
因此要治愈哮喘，必須恢復(fù)人體抗病能力，恢復(fù)支氣管功能?；謴?fù)的辦法，不能經(jīng)常用擴(kuò)張支氣管的方法暫時(shí)止喘，因?yàn)殚L(zhǎng)期擴(kuò)張，支氣管彈力消失，則支氣管的正常“清除”和“防衛(wèi)”功能則更會(huì)減弱，痰越不能排出，此時(shí)支氣管本來欲達(dá)到“清除”功能不行，而變?yōu)?#8220;痙攣”、喘越加深。因之要徹底治愈哮喘，必須恢復(fù)人體與自然界各種微生物各種病毒細(xì)菌進(jìn)行抗?fàn)幑逃械姆佬l(wèi)能力、抗病能力，恢復(fù)人體的抗病反應(yīng)、正常反應(yīng)，中醫(yī)學(xué)術(shù)用語叫做恢復(fù)“肺衛(wèi)表證”，把已經(jīng)陷入肺、脾、腎的病機(jī)，用中醫(yī)“宣肺祛邪”結(jié)合“攝納腎氣”等治法再宣透出來，經(jīng)過一段治療以后，患者一旦再患感冒又會(huì)出現(xiàn)惡冷、發(fā)燒、頭痛、流鼻涕等“肺衛(wèi)表證”，僅服少量解表宣肺中藥即可治愈，而再不會(huì)出現(xiàn)功能低下以喘為主的“肺、脾、腎里癥”。
咳嗽有很多種，以上只是咳嗽初起時(shí)的明顯特征，初期立刻治療就會(huì)收到好效果，但拖延時(shí)間久，各種癥狀也會(huì)混合和轉(zhuǎn)化，不能一概而論。一般兒童咳嗽主要根在脾胃，脾胃健康，運(yùn)化得當(dāng)，就不會(huì)產(chǎn)生濕熱和虛弱，抵抗力強(qiáng)就不容易受風(fēng)寒侵襲，脾胃不和，造成肺部升騰不利而產(chǎn)生各種咳嗽。圍繞健脾潤(rùn)肺，下面是幾個(gè)主要的食物。
1/ 白蘿卜（這是被很多老觀念冤枉的好食物）。白蘿卜性平，對(duì)脾肺皆有好處。可以煮水，吃蘿卜，配合白糖、姜絲可治寒咳；配合菊花、金銀花可治熱咳；配合銀耳百合可治燥咳；配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個(gè)人認(rèn)為白蘿卜是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補(bǔ)藥時(shí)不能用，其他時(shí)候都可以用。
2/ 梨。潤(rùn)肺祛痰，但性寒傷脾，風(fēng)寒、體虛慎用。
3/ 陳皮。用于理氣調(diào)中、燥濕化痰。 是各種咳嗽中的重要調(diào)和劑。
4/ 甘草。鎮(zhèn)咳、祛痰、清肺、解毒，有潤(rùn)喉升發(fā)作用，可以牽引各種藥物產(chǎn)生最佳效果。由于升發(fā)作用，有提高血壓的作用，要注意少用，有點(diǎn)味道就可以。
5/ 百合、蓮子、銀耳。這三者白色屬金潤(rùn)肺，同時(shí)生津健脾，是治療燥咳傷津咳嗽的好食物。
6/ 薏米，這本應(yīng)該算在健脾的食物中，但因積食濕熱造成的咳嗽中，薏米起健脾除濕的功效，所以治療咳嗽的時(shí)候也要用到。
7/ 山藥，和薏米一樣，因健脾功效顯著，所以不能不列在此。
8/ 枸杞，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力，體虛咳嗽和因腎虛造成的燥火咳嗽，陽虛寒咳中可以用。
9/ 烏梅，滋陰潛陽，用于傷津燥咳，陰虛燥咳，還可以用于積食咳嗽，特別是寄生蟲造成的夜咳。
10/ 杏仁，性微溫，入肺，有苦泄降氣、止咳平喘的功效。有南北杏之分，南杏甜藥效很小，可作一般滋潤(rùn)用，北杏苦可以入藥，但有毒，少用。
11/ 大蒜，味辛、甘，性溫，溫中健脾、行滯消食、解毒、殺蟲。有殺菌去邪的功效，可治療哮喘咳嗽。
咳嗽治療：
1/風(fēng)寒咳嗽：冬春最常見風(fēng)寒咳嗽，主要是風(fēng)寒入肺造成痰多咳嗽，這時(shí)候首要暖肺驅(qū)寒。用小兒風(fēng)寒感冒沖劑或小兒至寶丸，咳嗽里還可以用通宣理肺。同時(shí)配合姜水，和其它化痰的食療水；
2/風(fēng)熱咳嗽：四季可能發(fā)生，用健兒清解液。喝進(jìn)印花水。
3/積食咳嗽：根據(jù)身體情況用消積止咳口服液或醒脾養(yǎng)兒顆粒。
4/發(fā)燒治療不當(dāng)，熱退后咳嗽不止，飲食減少，痰喘,如抗生素、寒涼藥物治療后，以溫內(nèi)健脾為主。用小青龍湯(麻黃6，細(xì)辛3，五味子4，陳皮4，半夏4，茯苓5，白術(shù)5，干姜5，炙甘草5，桂枝6，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七時(shí)，下午三時(shí)各服一碗，忌食生冷油膩食品，四劑。)。也可以用風(fēng)寒感冒沖劑代替。
簡(jiǎn)單易用的食療：
1/陳皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用現(xiàn)成的杏仁露）。消積化痰止咳消腫，風(fēng)熱咳加金銀花，風(fēng)寒咳加姜絲，積食加山楂。
2/白蘿卜、梨、冰糖水。潤(rùn)肺清熱，適合燥咳、積食咳嗽。
3/百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。健肺生津，可作為日常養(yǎng)肺食療。
4/黃芪、山藥、紅棗粥。補(bǔ)氣健脾，可作為秋冬提高抵抗力。
5/烏梅湯。生津殺蟲，可治蟲咳、陰虛咳嗽。
6/陳皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治療各種咳嗽后期，喉嚨腫脹，痰在喉嚨，食欲不振。寒咳加姜。
7/陳皮、山楂、甘草、姜、蜂蜜水，消食潤(rùn)喉，化痰升氣，性平和，可作為咳嗽基礎(chǔ)水。每種3-5片煮水300-500ml 即可，1歲以內(nèi)寶寶加白糖，不要蜂蜜。
8/大蒜煮熟，根據(jù)寒熱情況加白糖或紅糖，每天適量吃，可以防止咳嗽炎癥，有很好的輔助效果。
（待續(xù)）
祛痰藥：
1/ 沐舒坦，西藥，稀釋痰液，以便排除，適合痰非常嚴(yán)重，粘稠無法吐出，甚至呼吸困難的情況，沒有專門針對(duì)嬰兒的，通用，按體重計(jì)算：1.2～1.6mg/kg/日計(jì)算，分兩次飯后吃，粗算2歲以下每次用片劑的1/3片，每天2次。用糖漿更容易喂，計(jì)算方法一樣。粗算方法如下：
6歲以上兒童：每天2-3次，總量45mg
2-6歲兒童：每天3次，總量45mg
2歲以下兒童：每天2次，總量15mg(半片片劑或2ml糖漿)注意是總量，分2次。
2/王氏保赤丸，個(gè)人認(rèn)為配比非常好，兒科全科藥，祛痰潤(rùn)肺有一定療效，尤其氣管炎、肺炎時(shí)用作輔助用藥，能大大縮短療程。
3/小兒葫蘆散，和王氏功能類似，更偏重祛痰，但不如王氏易吃。
4/健兒清解液，針對(duì)熱咳發(fā)燒，或寒咳后期轉(zhuǎn)熱或出火旺癥狀，消積去痰，清熱解表。
咳嗽處理方法：
1/拍痰：如果咳嗽有痰，要經(jīng)常拍痰，以便將肺和氣管里的痰排出，方法如下：
小兒趴著，可以趴在大人腿上或被子上，注意底下不要太硬也不要太軟。手掌扣成中空狀，在寶寶后背兩側(cè)肺的位置拍，左右輪拍，自肺下端向上移動(dòng)，以便讓肺中痰液散開向喉嚨走。左右共50到100次。拍的時(shí)候要稍用力，不要太輕，稍重不會(huì)影響寶寶。痰到嗓子，很容易在咳嗽時(shí)進(jìn)入嘴里，寶寶不會(huì)吐痰，但咽到肚子里就沒事了。
2/緊急止咳處理方法：一次咳嗽猛烈或時(shí)間長(zhǎng)了，可能造成嘔吐，或其他難受情況，此時(shí)不要拍后背，用食指、中指、無名指并攏壓在后背兩側(cè)肩胛骨中間脊椎的位置，順時(shí)針按摩，可以緩和咳嗽，防止嘔吐。要注意按住后也不要讓寶寶彎腰窩著，可以另外一只手托住寶寶前胸不動(dòng)。
3/按摩肺經(jīng)，在寶寶無名指，從指紋圓中心向指尖方向搓按，每次100下。
咳嗽難治，預(yù)防最重要：
1/健脾仿積食
2/健肺仿外邪
3/運(yùn)動(dòng)提高抵抗力
4/濕度合適防燥、濕
5/衣被要少防內(nèi)熱
還是那句：要想小兒安，三分饑和寒。
咳嗽治療原則：
1/辨別寒熱，在中醫(yī)，咳嗽只是一個(gè)癥狀，并不是一種病，問題不僅僅在咳嗽的位置。因此辨別咳嗽原因非常重要。一般兒童主要可能是寒、熱、積食。寒有白色的特征，嘴唇白、舌頭白、面頰白、尿白、痰白、鼻涕清。熱有火的顏色，嘴唇紅、面頰紅、尿黃、舌苔黃、尿黃、痰黃、鼻涕濃黃。積食有厚的表現(xiàn)，兼有火色，舌苔白、厚、痰白濃、面頰黃、嘴唇紅。通常突發(fā)的熱咳很少，之前必有其他原因，容易避免。而寒咳、積食咳，也很容易發(fā)展到熱咳，所以治療過程中要隨時(shí)根據(jù)情況改變治療方法，所以不要用長(zhǎng)藥。 2/避免錯(cuò)誤的治療,咳嗽是人體排除廢物的反應(yīng)，咳嗽開始最重要的是不能止咳，辨別情況，先去病根，否則廢物積存，后果非常嚴(yán)重。止咳藥有麻痹神經(jīng)和上癮的可能，切忌隨便使用。
3/及時(shí)排除痰液，可以用拍痰的方法，小兒不會(huì)吐出，咽到肚子里就可以。必要時(shí)使用西藥化痰。
4/注意環(huán)境空氣清新，不要穿多捂多，保證正常散熱。
寶寶風(fēng)熱咳嗽可以食療　2004年12月01日 07:32　《東方寶寶》
　　1.梨+冰糖+川貝
　　把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。
　　2.煮蘿卜水
　　白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
　　3.還可以給寶寶吃下列食物：
　?、偈磷樱盒源蠛?，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。
　　②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜。
　　③枇杷：性涼，能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
　?、茌┧j：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
　　寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí)，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
　　內(nèi)傷咳嗽
　　內(nèi)傷咳嗽指長(zhǎng)期的、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽。或是因感冒發(fā)燒引起的咳嗽，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。
　　反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔。因此父母首先要調(diào)理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質(zhì)。具體食療法如下：
　　1. 風(fēng)寒咳嗽的食療方都適合內(nèi)傷咳嗽的寶寶服用。
　　2. 山藥粥
　　把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過久， 否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。
　　3. 紅棗+白果
　　此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補(bǔ)氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對(duì)一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時(shí)它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會(huì)導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。
　　4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
　　核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對(duì)小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長(zhǎng)期食用的話，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。
　　小兒咳嗽的按摩
　　1.拍背
　　嬰幼兒不會(huì)吐痰，即使痰液已經(jīng)咳出也只會(huì)將痰液吞下胃。父母在寶寶咳嗽時(shí)，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時(shí)寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應(yīng)重點(diǎn)拍。多數(shù)是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，寶寶就會(huì)咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時(shí)緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣，促進(jìn)痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進(jìn)行。
　　2.對(duì)于風(fēng)熱咳嗽，并同時(shí)伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的寶寶可以采用腳底按摩的方法。
　　先上下來回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下。然后每個(gè)腳趾都上下按摩20~40下。重點(diǎn)按摩腳面大腳趾根部?jī)蓚?cè)的部位，只要扁桃體發(fā)炎時(shí)，這個(gè)部位就會(huì)很疼，每只腳按摩5分鐘。按摩后，寶寶咽喉腫痛的癥狀會(huì)明顯減輕。按摩后要及時(shí)給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。每天堅(jiān)持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會(huì)很快愈合。
　　以上介紹的食療方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。


咳嗽孩子的調(diào)理套餐2006年03月13日 08:10　《為了孩子》
這個(gè)季節(jié)，孩子往往會(huì)被“粘人”的咳嗽纏上，讓媽媽頭疼又心疼：吃止咳藥擔(dān)心有副作用，拖著又怕引起肺炎、支氣管炎……
　　如果能掌握一些飲食“調(diào)理之道”，就好多了。
　　“忌”、“宜”之道
　　1.忌冷、酸、辣
　　冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱取出的食品，要加溫后再吃。
　　2.忌花生、瓜子、巧克力等
　　這些食品含有油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
　　3.忌魚腥蝦蟹
　　常見咳嗽孩子在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)，所以孩子咳嗽時(shí)不要給他吃此類食品。
　　4.少鹽少糖
　　吃的太咸或太甜都容易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。平時(shí)就不應(yīng)該這樣吃，感冒時(shí)更要注意。
　　5.不吃或少吃油煎炸食物
　　孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以控制。
　　6.宜多喝水
　　除滿足身體對(duì)水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出。
　　7.多吃清淡食物
　　以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量要減少，可吃少量瘦肉或家禽、蛋類食品。食物以蒸煮為宜，適量給予梨、蘋果、藕、柑橘等水果。
　　適宜套餐推薦
　　套餐一
　　主食：米飯
　　葷菜：鮮果炒三丁
　　原料：生梨，蘋果，雞胸肉，素雞，山藥，蛋清，鹽，精制油，淀粉，蔥花。
　　做法：
　　1、把所有原料食物洗凈切成小丁。
　　2、在雞丁中放入蛋清、淀粉、鹽，上漿后待用。
　　3、鍋倒入油燒至七成熟，把雞丁倒在鍋中滑炒后出鍋，瀝干。
　　4、油鍋加熱后把原料倒在鍋中翻熱后加水淀粉勾芡拌勻，加蔥花后即可
　　蔬菜：醋溜卷心菜
　　原料：卷心菜，蔥花，鹽，糖，香醋，植物油，淀粉。
　　做法：
　　1、取卷心菜嫩葉后，切成絲，用少許鹽腌制后稍擠出水分。
　　2、鍋倒入油后加熱至六成熟，然后把卷心菜加入熱鍋中翻炒至熟，倒入調(diào)味料，炒勻即可
　　湯：成都蛋湯
　　原料：雞蛋，菜心，水發(fā)黑木耳，鹽，油，高湯。
　　做法：
　　1、菜心、水發(fā)黑木耳洗凈，雞蛋去殼打成蛋液。
　　2、鍋上火，放入油，燒熱后，倒入蛋液兩面煎黃，然后將蛋搗散，放入高湯，加鹽，放入黑木耳、菜心，燒開入味，淋上油即成。
　　調(diào)理之道：
　　生梨有潤(rùn)肺止咳功效；雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；因?yàn)榭人云陂g要盡量少攝入葷菜，加入豆制品等，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
　　新鮮的水果搭配在葷菜中，改變了傳統(tǒng)的單吃水果的方法，即使是患病的孩子，也肯定會(huì)喜歡的！
　　套餐二
　　主食：米飯
　　葷菜：豆腐焗雞蛋
　　原料：豆腐，雞蛋，奶酪，鹽，油少許，蔥花。
　　做法：
　　1、豆腐切成丁，雞蛋打成蛋液。
　　2、蛋液加入少許的水、鹽和豆腐放入烤盤中，撒點(diǎn)蔥花，上面覆蓋地放幾片奶酪片，然后把烤盤放置在烤箱中烤熟。
　　蔬菜：胡蘿卜絲炒蓬蒿菜
　　原料：胡蘿卜，蓬蒿菜，鹽、油。
　　做法：
　　3、胡蘿卜切成絲，蓬蒿菜洗凈后切成絲。
　　4、鍋上火，加入油至六成熟后，倒入原料翻炒加入調(diào)味料翻炒至熟即可
　　湯：番茄土豆湯
　　原料：番茄，土豆，鹽，油，蔥花。
　　做法：
　　1、番茄切成小塊，土豆去皮切成小塊。
　　2、鍋上火加油，把番茄倒入熱油中翻炒至爛后加水、土豆后燒熟即可。
　　調(diào)理之道：
　　雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)，豆腐中含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，兩者結(jié)合更有利于孩子體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。蓬蒿菜清熱解毒，是蔬菜中的良好之選。

孩子咳嗽與飲食有關(guān)http://kid.sina.com.cn 2006年01月13日 09:59 當(dāng)代家庭教育報(bào)
臨床中發(fā)現(xiàn)有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身體抵抗力、營(yíng)養(yǎng)和治療方法有問題，而是與家長(zhǎng)的護(hù)理，特別與飲食有直接關(guān)系。
　　俗話說，魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可助濕生痰，引起過敏反應(yīng)，加重病情。這些食物應(yīng)減少食用。
　　咳嗽伴有發(fā)熱時(shí)，應(yīng)注意給孩子補(bǔ)充水分。根據(jù)不同季節(jié)，選擇白開水、涼茶、白菜湯、米湯、鮮果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁)等。同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽及適量的蛋白質(zhì)，讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。
　　咳嗽伴有咯血時(shí)，可選擇含維生素C較豐富的橘子、草莓等水果給孩子食用。避免酸味過濃的果汁和辛辣調(diào)料，食物不宜過熱，以免誘發(fā)咯血。
　　咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時(shí)，應(yīng)選擇無刺激性的飲料給孩子喝，如涼開水、米湯等，少飲用含碳酸的飲料，如可樂，以免喘氣加重呼吸困難。此時(shí)忌食蠶豆、瓜子及花生等，以免嗆入氣管中。
　　咳嗽伴有食欲不振時(shí)，在烹調(diào)方法和食物品種的選擇上要多下功夫，以清淡、爽口、適應(yīng)孩子口味為宜。新鮮蔬菜可以為孩子提供多種維生素和無機(jī)鹽，黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白，亦無增痰助濕之弊。也可適當(dāng)增添少量瘦肉及蛋白質(zhì)。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，主食按平時(shí)進(jìn)食量供給。
　　消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要給孩子吃涼或辣的食物，過甜的瓜果最好也不要吃，一般認(rèn)為梨和西瓜比較適合孩子吃。也不要一見孩子咳嗽，就給他吃冰糖燉梨。過甜的食物可助熱，使炎癥加重，結(jié)果事與愿違。食療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 （文/山東 齊建榮）

識(shí)別孩子的7種咳嗽　2006年04月12日 13:18　湖南在線--大眾衛(wèi)生報(bào)
　　咳嗽癥狀1：強(qiáng)烈的干咳，聲音非常清晰，類似于海豹的吼叫聲，通常發(fā)生在午夜。這種聲音不同于你以前聽到過的咳嗽聲。
　　
　　其他癥狀：孩子的病情白天緩解，晚上嚴(yán)重。他可能發(fā)低燒。病情嚴(yán)重時(shí)，他吸氣的



時(shí)候會(huì)發(fā)出刺耳的喘鳴，這種聲音類似于孩子長(zhǎng)時(shí)間大哭之后的抽泣。
　　疑犯：義膜性喉炎，一種傳染性病毒感染，它將導(dǎo)致喉嚨及氣管的膨脹和收縮。這種病毒通常侵襲半歲至三歲的孩子。
　　處理方法：抱著孩子，在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。孩子晚上咳嗽時(shí)，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進(jìn)入房間，較為潮濕的冷空氣有助于緩解呼吸道膨脹的癥狀。如果他咳得越來越厲害或是出現(xiàn)呼吸困難，你應(yīng)該立即帶他去醫(yī)院。孩子也許需要吃一些抗生素，但無論如何這需要醫(yī)生來決定。
　　父母須知：
　　咳嗽抑制劑：如果孩子咳得無法入睡，抑制劑也許能幫上忙。詢問醫(yī)生該選用什么樣的抑制劑。但抑制咳嗽有時(shí)會(huì)使病情加劇，或是延長(zhǎng)患病時(shí)間。
　　祛痰劑：這些藥劑的作用是化痰，但是研究表明它們并不十分有效。水是良好的祛痰劑。
　　廣譜感冒藥：由于這類藥物的配方中含有一種以上的成分，因此在給孩子服用之前一定要認(rèn)真閱讀說明。這類藥物有可能產(chǎn)生一些副作用，例如失眠(常見于抗組胺類藥物)或是過敏(常見于減充血?jiǎng)?。
　　潤(rùn)喉糖：服用止咳糖漿能夠增加唾液的分泌，從而潤(rùn)滑喉嚨，緩解咳嗽。但是千萬不要給4歲以下的孩子吃潤(rùn)喉糖。因?yàn)闈?rùn)喉糖會(huì)像硬糖果一樣，有導(dǎo)致窒息的危險(xiǎn)。
　　喂藥：在給孩子喂藥時(shí)一定要使用量勺或量杯之類的容器，以確保正確的給藥量。
　　咳嗽癥狀2：咳嗽時(shí)帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。
　　其他癥狀：嗜睡，流鼻涕，流眼淚并且伴有輕度發(fā)燒(通常不高于38.6℃)。
　　疑犯：普通感冒，鼻子、鼻竇、喉嚨及肺部主氣道的病毒性感染。通常情況下咳嗽癥狀會(huì)持續(xù)整個(gè)感冒過程(大約7—10天)，而有時(shí)咳嗽的時(shí)間則會(huì)更長(zhǎng)(約在半個(gè)月到20天左右)，不過癥狀每天都能有所減輕。
　　處理方法：盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽癥狀。對(duì)于不會(huì)擤鼻涕的嬰兒或幼兒，父母可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)10天仍未見好轉(zhuǎn)，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)生了。他有可能患上了鼻竇炎(由感冒引起的細(xì)菌性感染)或是其他一些疾病，如哮喘、過敏、肺炎或是淋巴結(jié)腫大等。
　　咳嗽癥狀3：猛烈而沙啞的陣咳———呼吸一次陣咳多達(dá)25下。孩子用力吸氣的時(shí)候會(huì)發(fā)出尖銳的吼鳴聲。
　　其他癥狀：在咳嗽癥狀出現(xiàn)之前，曾有過一周左右的感冒癥狀，但是不發(fā)燒。嬰兒的病情可能更加嚴(yán)重，有些時(shí)候甚至出現(xiàn)鼻涕冒泡的情況。還有可能導(dǎo)致痙攣等癥狀，當(dāng)孩子疲勞時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸停止。
　　疑犯：百日咳，這是一種傳染性很強(qiáng)的喉部、氣管及肺部細(xì)菌性感染。沒有接種過此類疫苗的孩子患病的可能性較大。
　　處理方法：如果孩子的咳嗽持續(xù)一周不見好轉(zhuǎn)，父母應(yīng)該帶他去看醫(yī)生?；忌习偃湛鹊膵雰和ǔＰ枰≡褐委煟钥刂瓶人园Y狀并由醫(yī)生清理喉嚨中的痰液。該病可通過服用抗生素治療，而咳嗽癥狀通常要持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。
　　咳嗽癥狀4：孩子進(jìn)食之后出現(xiàn)氣喘及持續(xù)的沙啞的咳嗽。
　　其他癥狀：孩子在吞咽食物的時(shí)候有灼熱感，或是出現(xiàn)嘔吐或噴射吐癥狀。嬰兒有可能變得煩躁或出現(xiàn)腹絞痛。幼兒則會(huì)出現(xiàn)氣喘及挑食等反應(yīng)。
　　疑犯：反流性食道炎，食道和胃部之間的肌肉群無力或發(fā)育不完全造成胃酸回流所引起。某些情況下，刺激性的汁液進(jìn)入肺部引起慢性咳嗽。
　　處理方法：如果孩子呼哧呼哧地咳嗽持續(xù)2周不見好轉(zhuǎn)，父母應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。醫(yī)生一般會(huì)建議讓孩子在進(jìn)食后30分鐘內(nèi)保持直立姿勢(shì)，睡覺的時(shí)候頭部稍微墊高一些?；蜷_一些藥也能控制癥狀。
　　咳嗽癥狀5：持續(xù)咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10天以上，晚上或是在運(yùn)動(dòng)后病情會(huì)加重，而且當(dāng)孩子接觸到花粉、冷空氣、動(dòng)物皮屑、粉塵或是煙霧的時(shí)候，咳嗽都會(huì)加重。
　　其他癥狀：孩子出現(xiàn)呼吸困難或是呼吸急促、吃力等癥狀。
　　疑犯：哮喘，一種慢性病，肺部細(xì)小的氣道腫脹、變窄，為黏液所充斥并發(fā)生痙攣，從而導(dǎo)致呼吸困難。引起哮喘的常見因素包括環(huán)境中的刺激物、病毒感染以及運(yùn)動(dòng)等。醫(yī)生指出，從根本上而言，患有哮喘病的孩子，肺部都比較敏感。
　　處理方法：輕微的哮喘病例只會(huì)出現(xiàn)慢性咳嗽的癥狀。去醫(yī)院仔細(xì)檢查以便確診。如果家族有過敏史、哮喘病史或是濕疹病史，應(yīng)該告訴醫(yī)生，因?yàn)樵谶@種情況下，孩子患病的可能性較大。
　　咳嗽癥狀6：由喉部發(fā)出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時(shí)間咳一下，有時(shí)候干咳，有時(shí)候帶痰。
　　
　　其他癥狀：孩子感到無精打采，抱怨喉嚨刺痛發(fā)癢，頭痛，背部肌肉和腿部肌肉痛。他同時(shí)還流鼻涕、發(fā)燒、惡心。
　　疑犯：流感，呼吸道病毒性感染。
　　處理方法：如果孩子出現(xiàn)以下癥狀，父母應(yīng)該馬上帶他去醫(yī)院：高燒38.6oC以上，嘔吐，腹瀉，厭食，不想喝水。給孩子多喝水，使用加濕器以緩解氣道充血癥狀。為了預(yù)防流感，可以咨詢醫(yī)生后注射流感疫苗。
　　咳嗽癥狀7：咳嗽時(shí)有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困難。
　　其他癥狀：剛開始的時(shí)候表現(xiàn)為感冒癥狀，例如嗜睡、鼻塞等，這些癥狀持續(xù)約一周，有些情況下可能高燒至39.4℃。孩子感到昏昏欲睡，呼氣的時(shí)候發(fā)出呼哧呼哧的聲響。
　　疑犯：細(xì)支氣管炎，肺部細(xì)支氣管發(fā)炎。通常由呼吸道合胞體病毒引起，最常見于秋末至來年初春。千萬不要把細(xì)支氣管炎和支氣管炎相混淆，前者多見于嬰幼兒，而后者則多見于年齡大一些的孩子和成人。醫(yī)生說，絕大多數(shù)孩子在3歲以前都會(huì)得一次細(xì)支氣管炎。
　　處理方法：如果孩子出現(xiàn)呼吸困難或是無法進(jìn)食或喝水，立刻帶他去醫(yī)院。嬰兒患有細(xì)支氣管炎時(shí)通常需要住院治療，以便吸氧等救助。如果孩子的癥狀比較輕微(只是氣喘而未出現(xiàn)呼吸困難等癥狀)，父母可以在孩子的房間里放一個(gè)加濕器以幫助他祛除肺部的黏液，并且確保孩子喝足夠多的水。熊玉英　　

孩子咳嗽的原因及處理方法2005年03月24日 09:13　當(dāng)代健康報(bào)
問：這幾天我兒子幼兒園里咳嗽的小朋友多了起來，兒子也時(shí)常咳嗽幾聲，是不是被小朋友傳染上了？
　　答：1.了解醫(yī)學(xué)常識(shí)
　　咳嗽是冬季里多種呼吸道病最常見的癥狀之一，冷空氣及灰塵進(jìn)入呼吸道刺激氣管常引起咳嗽。呼吸道直通外界，抵抗力弱，小孩子呼吸道的免疫功能尤其差，易患感冒、咽炎、喉炎、氣管炎、肺炎、胸膜炎，當(dāng)吸入異物、異味也引起咳嗽。
　　咳嗽本身是一種保護(hù)性反射，是一種突然的爆發(fā)性的呼氣運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)有助于消除呼吸道內(nèi)分泌物，幫助痰液從呼吸道內(nèi)經(jīng)口腔排出體外，小孩子不會(huì)吐出，分泌物則在咳嗽后由小氣管、氣管排到咽部，再經(jīng)口咽部咽入食道入胃?？人跃唧w動(dòng)作是這樣進(jìn)行：先是吸氣，聲門緊閉，呼氣的肌肉加快收縮(這些呼吸肌肉分布在胸部和腹部，由神經(jīng)支配)，在肺內(nèi)形成內(nèi)壓高的狀態(tài)，然后聲門突然開放，氣體快速?gòu)臍獾揽凇⒈乔槐l(fā)性呼出，同時(shí)帶出氣管中的分泌物黏液、痰液等物質(zhì)。由于呼吸道內(nèi)有神經(jīng)，所以對(duì)異物特別敏感，如吸入、嗆入異物，如奶液、米粒、花生仁、豆核、菜湯等馬上咳嗽，對(duì)有害氣體也是很敏感，如煙，炒菜時(shí)的油辣味等，就是說除了呼吸道炎癥形成的分泌物外，任何異物、有害氣體對(duì)呼吸道也是一種刺激，都能發(fā)出咳嗽這一動(dòng)作的。
　　2.認(rèn)清不同情況，用不同的處理方法：
　?、俜遣±砬闆r：這種咳嗽為干咳、無痰、也沒有發(fā)熱胸悶全身不適等表現(xiàn)，是可以控制的，有時(shí)是習(xí)慣性，學(xué)生如在回答問題時(shí)或難為情時(shí)就干咳幾聲，也有時(shí)是有意識(shí)的干咳，如小孩子聚集在一起，其中有一兩個(gè)小朋友咳嗽，周圍的孩子也都咳，為了好玩，或引起大人對(duì)他的注意而咳，說停則可停止，分散孩子的注意力即可不咳，這不必用藥物治療。
　?、诋愇镂?br>　　如奶汁、飲料、食物渣誤吸入氣道則立即出現(xiàn)嗆咳劇咳，適時(shí)咳嗽是有助于異物咳出，應(yīng)鼓勵(lì)其咳嗽，或變換孩子的體位，輕拍背部利于異物咳出，當(dāng)異物咳出(取出)即可慢慢不咳嗽了。
　　③春天對(duì)花粉，冬天對(duì)冷空氣或平時(shí)對(duì)香水、動(dòng)物的毛及排泄物過敏引起的咳嗽，最好的辦法就是避開過敏原，多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)陳述，回憶起：每每孩子遇上冷空氣，冷風(fēng)或逛公園或到誰家玩過后孩子則突然咳嗽，喘，憋氣，這種咳嗽的特點(diǎn)是“來去匆匆”，可用抗過敏藥物治療。
　?、芎粑姥装Y：咽黃、喉黃、氣管炎、肺炎等除持續(xù)嚴(yán)重咳嗽外常常伴有發(fā)熱、流涕、吐黏稠痰液、呼吸急促、胸痛、尿溢出甚至因咳厲害而嘔吐，應(yīng)立即就醫(yī)，切勿自購(gòu)藥物服用，以免造成用藥混亂，僅用鎮(zhèn)咳藥不是根本的辦法，貽誤或加重病情。
　　⑤預(yù)防咳嗽傳染疾?。?br>　　呼吸道疾病咳嗽時(shí)有分泌物的排出，分泌物中有大量的病毒、細(xì)菌及膿性分泌物，飛沫噴入空氣中又是呼吸道疾病傳染的主要途徑。如大人懷抱嬰兒喂奶時(shí)，大人咳嗽時(shí)居高臨下的氣流會(huì)直噴到正在吸乳汁的嬰兒、新生兒的臉上，帶有許多看不見的病毒細(xì)菌飛沫，常常大人咳嗽一兩天后，自己的孩子也咳嗽了。媽媽咳嗽時(shí)一定要養(yǎng)成帶口罩喂奶的習(xí)慣！又如孩子在班上座位之間距離很近，相互對(duì)面咳嗽是常有的事，所以對(duì)4～5歲以上的孩子，他們已經(jīng)能理解大人所講明的道理，家中長(zhǎng)輩、幼兒園老師、小學(xué)老師應(yīng)該經(jīng)常教給孩子們咳嗽時(shí)應(yīng)有的衛(wèi)生常識(shí)，不可直接對(duì)別人臉噴咳，咳時(shí)應(yīng)用手或手帕捂擋或側(cè)過而咳，如有痰液吐在紙上或痰盂里，從小養(yǎng)成有禮貌、講文明的好習(xí)慣的小孩，將會(huì)倍受大家的喜愛。
　　山東省立醫(yī)院兒科教授 戴學(xué)定

對(duì)癥治療寶寶的咳嗽2006年04月30日 08:32　《年輕媽媽之友》
寶寶的免疫系統(tǒng)不成熟，生活中稍有不慎就會(huì)染上感冒咳嗽。媽媽們面對(duì)寶寶的咳嗽總是很著急，常常采用各種辦法給寶寶止咳。但是，專家認(rèn)為，寶寶咳嗽一定要查明原因再對(duì)癥治療，千萬不能盲目止咳，否則會(huì)使病情加重。
　　朵朵的咳嗽源于感冒
　　12月的天氣，早晨起來已經(jīng)有了陣陣寒意。這天早上，9個(gè)月的朵朵醒來后還沒起床，就先打了一個(gè)大大的噴嚏。接下來的一天，朵朵出現(xiàn)了流涕和噴嚏。看來，寶寶感冒了。
　　媽媽看朵朵沒有發(fā)熱癥狀，也就沒急著給寶寶吃藥，而是給她多喂了幾次水。當(dāng)天下午朵朵吃奶時(shí)，媽媽發(fā)現(xiàn)她的鼻子塞住了，看來這次的感冒不輕。于是，媽媽給朵朵喂了“健兒清解液”?？墒牵涠涞母忻安]有控制住，第二天就出現(xiàn)了咳嗽癥狀。第三天，朵朵的感冒看上去好了些，但是咳嗽開始加重。媽媽用冰糖燉梨給朵朵吃，但效果不好。咳嗽到第五天時(shí)，媽媽抱朵朵去了醫(yī)院，診斷為急性支氣管炎。經(jīng)過對(duì)癥治療后，朵朵很快恢復(fù)了健康。
　　點(diǎn)評(píng)：
　　寶寶感冒如果未得到控制，炎癥向下蔓延可發(fā)展為急性氣管炎、支氣管炎，甚至肺炎。如果發(fā)現(xiàn)寶寶感冒、發(fā)燒引起咳嗽時(shí)，要警惕發(fā)生氣管炎。咳嗽首先要查明原因，再對(duì)癥治療。不可使用鎮(zhèn)咳藥，因用鎮(zhèn)咳藥后雖咳嗽癥狀緩解，但影響痰液的排出，反而使病情加重。
　　建議：
　　給朵朵口服止咳化痰藥，或進(jìn)行霧化治療，濕化呼吸道，稀釋痰液。在霧化吸入時(shí)，可加入一些抗生素及支氣管解痙藥，有助于減輕炎癥、擴(kuò)張支氣管，使痰液容易咳出。
　　若發(fā)現(xiàn)寶寶反復(fù)咳嗽，可多食健脾、養(yǎng)肺的食物，如銀耳、黑木耳、白蘿卜、白果、百合等。
　　從咳嗽看寶寶的病情
　　寶寶咳嗽初期時(shí)往往表現(xiàn)為刺激性干咳，以后隨著病變的發(fā)展，支氣管內(nèi)分泌物增多轉(zhuǎn)為帶有痰咯聲的咳嗽。年齡大些的寶寶會(huì)咯出黃色膿性痰，但小寶寶不會(huì)把痰咯出來，常常咽下，因而不易被媽媽觀察到。
　　如果寶寶表現(xiàn)為忽然出現(xiàn)較多較深的咳嗽，或伴有呼吸急促、食欲不振、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化道癥狀時(shí)，一定要及時(shí)送往醫(yī)院。
　　如果寶寶在發(fā)燒咳嗽后出現(xiàn)哮喘性呼吸困難，即呼吸增快、有哮喘聲、鼻翼隨呼吸而扇動(dòng)、吸氣時(shí)肋窩加深，那么可能得了哮喘性支氣管炎。
　　小貼士
　　寶寶在咳嗽期間不要多吃甜食，如別給寶寶喝飲料，也不要用冰糖或川貝燉梨給孩子吃，因?yàn)樘鹗硶?huì)加重咳嗽。
　　寶寶咳嗽6忌
　　忌冷、酸、辣食物：這些食物會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
　　忌花生、瓜子、巧克力等：這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
　　忌魚腥蝦蟹：這些食品后會(huì)咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的孩子咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。
　　忌補(bǔ)品：咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。
　　忌多鹽多糖：重鹽和重糖食物會(huì)引發(fā)咳嗽和生痰，需少食。
　　忌油煎炸食物：油炸食品可助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
　　慶慶的咳嗽源于過敏
　　慶慶媽媽開始以為寶寶咳嗽是因?yàn)楦忻?。可是，慶慶動(dòng)不動(dòng)就打噴嚏，兩條清水鼻涕淌下來，然后就是咳嗽和氣喘，有時(shí)還感覺到他有點(diǎn)呼吸急促。寶寶是不是體質(zhì)太弱了，怎么這么愛打噴嚏和咳嗽？帶著疑問，媽媽帶著慶慶去醫(yī)院咨詢專家。經(jīng)過一系列檢查，發(fā)現(xiàn)慶慶是過敏體質(zhì)，他經(jīng)常出現(xiàn)流涕、噴嚏和咳嗽源于對(duì)空氣中的塵螨過敏。
　　點(diǎn)評(píng)：
　　塵螨、蟑螂、毛發(fā)、某些細(xì)菌、花粉等是常見的過敏原。一旦被寶寶吸入，刺激到鼻黏膜，就會(huì)造成鼻涕流不停、鼻塞、咳嗽和明顯的支氣管哮喘。過敏性咳嗽的特點(diǎn)是在夜間睡眠時(shí)或清晨時(shí)咳嗽會(huì)加劇，有些會(huì)出現(xiàn)哮鳴聲或出現(xiàn)喘的現(xiàn)象，常常有特定的引發(fā)因子，例如冷空氣、冰冷的飲料，另外有些和環(huán)境的刺激有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱之為過敏原。如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶一遇到冷空氣會(huì)打噴嚏、鼻塞、淌鼻子，或者覺得鼻子癢經(jīng)常揉，感覺眼睛也經(jīng)常發(fā)癢。這時(shí)，你應(yīng)考慮寶寶會(huì)不會(huì)是過敏體質(zhì)？如果寶寶在睡眠時(shí)伴有明顯的咳嗽、喘氣、呼吸急促等情形時(shí)，應(yīng)立即送往醫(yī)院。
　　建議：
　　如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)過敏性咳嗽甚至氣喘的現(xiàn)象，可以先讓寶寶坐直，先給予1～3次的支氣管擴(kuò)張噴霧劑，看氣喘的情況是否改善，如果仍未改善則需送醫(yī)治療。其他在生活中應(yīng)注意的事項(xiàng)有：
　　★經(jīng)常給房間通風(fēng)，哪怕是寒冬也要每天及時(shí)給房間換氣。
　　★保持干凈：要丟棄的食物必須密封，以免引來蟑螂，因?yàn)轶氲呐判刮飼?huì)引起過敏。
　　★避免接觸塵螨：可使用防塵螨寢具，勤換洗寶寶的被單、被套、枕套等用品。勤用濕布擦拭房間地板和家具。家中避免使用地毯。
　　★注意室內(nèi)濕度：最好保持在50攝氏度下，必要時(shí)可使用除濕機(jī)。
　　★不要養(yǎng)貓、狗等寵物：貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會(huì)在家中停留長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月。
　　★別讓寶寶近距離接觸花朵，因?yàn)榛ǚ劭赡芤疬^敏。
　　★冷天外出盡可能戴口罩，因?yàn)槔淇諝鈺?huì)引起鼻部及氣管過敏發(fā)作。當(dāng)氣溫低于15℃時(shí)，要特別小心流行性感冒的侵襲，避免帶寶寶出入公共場(chǎng)所。有過敏史的寶寶尤其不要選擇在風(fēng)大的天氣里出游。
　　★不要給寶寶穿毛衣、絨衣類衣服，也不要使用毛毯，衣物以棉質(zhì)為佳。別給寶寶穿得過于厚重，避免寶寶出汗，因?yàn)楹顾畷?huì)加重過敏反應(yīng)。
　　★多讓寶寶運(yùn)動(dòng)，稍大一點(diǎn)的寶寶可適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)量。增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，會(huì)使寶寶的免疫系統(tǒng)逐漸成熟，過敏癥狀自然會(huì)得到改善。
　　★睡覺時(shí)讓孩子的頭部稍微抬高，鼻部充血和鼻塞的情形會(huì)有所減輕。
　　減少咳嗽的誘因
　　經(jīng)常清掃居家環(huán)境，盡量不要鋪地毯、掛窗簾，或放置絨毛玩具及養(yǎng)殖貓狗，定期清洗臥室床罩、床單，常清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，都能有效改善室內(nèi)空氣品質(zhì)，進(jìn)一步確保寶寶呼吸道的健康。
　　當(dāng)寶寶有咳嗽癥狀時(shí)，應(yīng)避免出入公共場(chǎng)所，減少和呼吸道感染癥病人的接觸，或戴上口罩以隔離飛沫傳染。
　　簡(jiǎn)簡(jiǎn)的咳嗽源于異物
　　簡(jiǎn)簡(jiǎn)已經(jīng)咳了很久，前后看了好幾次醫(yī)生，止咳藥也吃了不少，可就是不見好轉(zhuǎn)。最近一次就診時(shí)，醫(yī)生要求給簡(jiǎn)簡(jiǎn)拍一個(gè)X光片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有肺塌陷。經(jīng)仔細(xì)詢問，簡(jiǎn)簡(jiǎn)曾經(jīng)有嚴(yán)重嗆咳史。
　　點(diǎn)評(píng)：
　　有些寶寶久咳不愈，服藥治療似乎沒有成效。仔細(xì)聽診可聽到有局部喘鳴聲，有時(shí)兩側(cè)呼吸聲也不均勻，這時(shí)要懷疑是否有異物吸入的可能性。例如拍呼氣及吸氣的X光片，有助臨床醫(yī)生判斷吸入的異物，是不是造成肺塌陷、局部肺氣腫或是縱膈腔移位。不過從X光片上直接看到異物的機(jī)會(huì)并不高，除非是金屬物品或X光不能透視的物體，如硬幣。在治療上以氣管鏡將異物取出，并給予抗生素預(yù)防繼發(fā)性的感染?！?br>　　建議：
　　家長(zhǎng)要特別注意，不要給寶寶玩耍可以放入口中的玩具或物品，如紐扣、硬幣等，也不要在寶寶大笑或大哭時(shí)喂東西，更不能給小寶寶吃花生、瓜子等硬果類食物。(文/杜順　專業(yè)指導(dǎo)/沈理笑 上海新華醫(yī)院兒保科)


咳嗽、嗓子癢：
http://bbs./viewthrea ... &extra=page%3D3
將一塊傷濕止痛膏剪成適當(dāng)大小，貼在孩子兩肩連線的正中間（下巴頦下）， 叫孩子低頭，下巴頦碰著的地方就是。用手按一按，孩子會(huì)說這個(gè)地方又疼又癢，貼上就對(duì)了。后脖子在大椎穴上也貼一塊，位置在：讓孩子低頭，脖子上最高的骨頭就是。很快就會(huì)好的。大人也能用。用手摸一下那個(gè)位置，又疼又癢，與別的地方不一樣。時(shí)間上沒有什么限制，與貼關(guān)節(jié)疼痛差不多。那個(gè)位置不疼不癢了，咳嗽也就好了。不是具體穴位，就在那一帶，每個(gè)人因病情不同而位置也會(huì)有一些小小的不同，這就是為什么要用手摸一下的原因。找感覺最明顯的地方貼。不要按摩天突穴及其附近，得病的孩子會(huì)嘔吐。