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剛開始修煉五心雷掌時會遇到許多困惑，這里我詳細的給大家分解一下。 第一、任何功法修煉時必須帶有愉悅的心情，心情不好的時候千萬不能練，會影響修煉效果。 第二、盤坐以后兩手心朝上，這時你靜下心的等待就行了。大概20分鐘左右，大氣的能量就會慢慢的進入你手心中，這時手心就感覺有些極小的能量，慢慢的變大，最后匯總在一起。 第三、隨著能量越積越多，兩手心中慢慢的凝聚成團，而且越來越熱，越來越燙，這時不要緊張，耐心等待就行了。 第四、隨著時間的推移，能量就會順著你的手臂通過任脈，緩緩的流入丹田。當兩股能量進入丹田后會形成落差，丹田就會自動轉(zhuǎn)動起來，這時你只要帶點意念引導它們就行了。 第五、任何功法練完以后都必須收功，把身體周圍的殘余能量匯攏，或者把廢能量排掉。五心雷掌收功跟傳武大體一致，這里就不詳述了。  |
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