只要向外，就是局部的。只有回望，向內(nèi)看，才能看到整體。整體沒(méi)有粘附，沒(méi)有個(gè)體的糾纏，你才是超然的，自在的，無(wú)拘無(wú)束的。

你只是看著整體發(fā)生，任其自行運(yùn)作。個(gè)體不再突出，邊界在整體中模糊。你心中的影像，不再面目扭曲。

他們?nèi)缡浅尸F(xiàn)，呈現(xiàn)它本來(lái)的樣子。你強(qiáng)烈的喜好，不再注入每一個(gè)。發(fā)生只是發(fā)生，不再亂心，不再牽絆。你只是如是的在著，如是的觀著，充滿(mǎn)著溫度，融化每一個(gè)。

你從個(gè)體自我認(rèn)知中，昂首挺胸，闊步走出，走向整體全然的你。一旦意識(shí)到你是全然的覺(jué)知，個(gè)體的哀愁、憂(yōu)傷、 惆悵便與你無(wú)關(guān)。一切痛苦都是個(gè)體在局部中糾纏的結(jié)果。

一定要回看。發(fā)射源在你的里面，它無(wú)限的輻射每一個(gè)，覆蓋每一處。關(guān)鍵要意識(shí)到，你是全然的覺(jué)知，你是無(wú)限的存在，信心才會(huì)堅(jiān)固。

打破個(gè)體的習(xí)慣認(rèn)知，趕緊抽離，從個(gè)體中抽離，不在思想和念頭中打轉(zhuǎn)。從局限到無(wú)限，只是一個(gè)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變。你要沉靜，回到內(nèi)在，進(jìn)入靜默，不要一直向外看。

外在世界的喧鬧，擾亂你的平靜。你不平靜，就無(wú)力向內(nèi)深探。那個(gè)靜默的世界，就不會(huì)向你展現(xiàn)。

意識(shí)到你的無(wú)限，才能真正轉(zhuǎn)變認(rèn)知，才能真正相信，你是無(wú)限的覺(jué)知。只要你相信，你的存在就不再是身心的個(gè)體。一切屬于身心的痛苦就不再折磨。所以你要不斷的靜坐，不斷的向內(nèi)探，直到那個(gè)寂靜的世界向你展開(kāi)，無(wú)限展開(kāi)。