隨著年齡的增長，人患癌的概率也會明顯增加，很多人會有這樣的疑問，醫(yī)生，這世界上是不是有不會患癌的人呢？為什么有的人才三四十歲就已經(jīng)罹患了癌癥，但有的人八九十歲了卻平安無恙呢？難道患不患癌，就一開始就命中注定嗎？作為醫(yī)生，要提醒大家的是，其實每個人都有患癌的概率。

從出生到40歲之間，男性患癌癥的概率約為1/71，女性為1/51。但到了60歲以上，男性患癌癥的概率提高到1/3，女性變成1/4。在中國，根據(jù)全國腫瘤登記中心的數(shù)據(jù)，如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌的概率大約是22%。

在患癌這件事上，人與人之間之所以有如此大的差距，主要原因是，是否能保持健康的生活習(xí)慣，作為醫(yī)生，要提醒大家的是，這6種習(xí)慣更容易讓你患上癌癥！

第一，長期吸煙的人，更易罹患癌癥

在我國，發(fā)病率最高的惡性腫瘤就是肺癌，肺癌的發(fā)病率之所以如此之高，主要原因還是長期吸煙，香煙里含有很多有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)包括尼古丁、焦油、苯并芘、亞硝胺等，如果長期吸入這些有害物質(zhì)，會導(dǎo)致肺癌的發(fā)病率大大增加。

在我國，煙民的數(shù)量約有3.5億，吸煙時間越長，吸煙的數(shù)量越高，患癌的風(fēng)險也就越高。

很多人問我，如何才能降低肺癌的發(fā)病率？其實非常簡單，只要人人都能戒煙，全民都不吸煙，主動吸煙者沒有了，被動吸煙者自然也就沒有了。

第二，長期酗酒的人，更易罹患癌癥

很多人有長期飲酒的習(xí)慣，殊不知酒精也是世界衛(wèi)生組織公認(rèn)的致癌物，酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛會直接誘發(fā)DNA突變，一個人喝酒的時間超過十年以上，罹患癌癥的概率就已經(jīng)很高了。

喝酒與吸煙一樣，都是喝酒的量越多，致癌風(fēng)險越高。

第三，管不住嘴的人，更易罹患癌癥

飲食上一定要有所節(jié)制，要知道什么能吃什么不能吃，很多人飲食上無所顧忌，像腌制食物、霉變食物、熏制食物、油炸食物、燒烤食物等都屬于致癌食物，長期進(jìn)食這些食物，會增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險。

第四，長期熬夜的人，更易罹患癌癥

很多人有長期熬夜的習(xí)慣，有的人，從來沒在凌晨一點前睡過覺，殊不知這樣的熬夜習(xí)慣，最大的危害就是降低免疫力，免疫力下降了，就會給癌細(xì)胞以可乘之機(jī)，患癌的風(fēng)險自然大大提高。

第五，情緒低落的人，更易罹患癌癥

如果一個人的情緒總是非常低落，那么隨著時間的推移，總是一味的壓抑自己，情緒處于低谷，那么時間長了，癌癥也容易找上。

第六，缺少運動的人，更易罹患癌癥

很多人經(jīng)常問我，醫(yī)生，如何才能提高免疫力？

很多人會說用食補(bǔ)的方式，也有很多人會說用藥物的方式，其實最佳的方式就是運動，運動可以提高人的免疫力，從而增加抗癌的效應(yīng)。

還有，運動可以更好地控制人的體重，一個人越是肥胖，身體出現(xiàn)炎癥的可能性越高，在炎癥的作用下，身體很容易患癌。