 有姐妹問我，寶寶是不是混合喂養(yǎng)？ 不不不，我打算先母乳喂養(yǎng)，按需喂養(yǎng)。 看了孕產(chǎn)知識(shí)書后，發(fā)現(xiàn)如果是吃母乳的寶寶，產(chǎn)后第一天甚至第十五天寶寶都是掛會(huì)在媽媽身上的，餓了就得來吃母乳。 所以，喂母乳的話前期我會(huì)辛苦一些，夜晚要起夜多次，但是為了寶寶，這點(diǎn)辛苦都是值得的。 那可能有人會(huì)問，生完娃就會(huì)產(chǎn)奶了嗎？ 其實(shí)我想說的是，你的母乳從你孕期的時(shí)候就開始已經(jīng)在分泌乳汁了，只是沒那么容易擠出來而已。 產(chǎn)后第一天，我們的身體就會(huì)產(chǎn)奶了，如果想要及時(shí)開奶，我們就要在產(chǎn)后兩小時(shí)觀察期就要及時(shí)讓通乳小兵上線吸奶。 盡量做到早接觸、早吮吸、早開奶，比如出生0.5～1小時(shí)開始第一次吮吸，這樣寶寶就能吃到新鮮出爐的母乳啦～ 有些媽媽會(huì)面臨沒有乳汁的情況，這很正常，不用著急，大部分媽媽是在產(chǎn)后1～3天才會(huì)有乳汁分泌。 產(chǎn)后第一天寶媽們都有哪些身體狀況呢？ 第一、乳房逐步開始泌乳； 第二、骨盆張力逐漸恢復(fù)； 第三、子宮開始回縮回去； 第四、月子里惡露大量排出； 產(chǎn)我是順產(chǎn)6.8斤，無側(cè)切無撕裂，大概1周左右就恢復(fù)差不多了，沒那么腫痛了。 剛生那會(huì)簡(jiǎn)直了，坐坐不住，在醫(yī)院吃飯都要用到屁兜子，而且要多用冷敷貼，能夠緩解一些疼痛和腫脹！ 對(duì)了，還有安睡褲，安睡褲我換的特別勤快，幾乎一天要換個(gè)三四次這樣。 護(hù)理墊（產(chǎn)褥墊）也要多多準(zhǔn)備，至少要2包左右的量，只買1包可能不太夠。 如果你順產(chǎn)的，剛生完當(dāng)天是要排尿排氣的，排尿一定要慢慢地一點(diǎn)點(diǎn)放水，才不會(huì)那么痛，而且如果沒尿的話就要多靠多喝水了！ 排氣的話，多側(cè)躺，左右側(cè)躺這樣會(huì)比較快排氣。 排便可能要等第二天、或者第三天，怕用力過度導(dǎo)致傷口裂開，那就要上便便神器，用上一支蜂蜜露。 注意不是吃的哈，是外用的那種，直接在PP周圍涂一圈再塞進(jìn)去擠一點(diǎn)蜂蜜露，等過幾秒，你就會(huì)感受到上廁所的快樂了！ 產(chǎn)后的一些注意事項(xiàng) 子宮會(huì)慢慢回縮，但要恢復(fù)到孕前大小，至少需要6周左右的時(shí)間。 惡露的排出有一個(gè)過程 產(chǎn)后1～3天：紅惡露，惡露呈鮮紅色、量較多，有血腥味。 產(chǎn)后恢復(fù)措施
02、側(cè)切媽媽產(chǎn)后1～2小時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛，應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)生； 03、順產(chǎn)媽媽分娩后宜采取半坐臥姿勢(shì)； 04、產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)水，產(chǎn)后6～8小時(shí)一定要解小便； 05、分娩后喝一碗暖暖的紅糖小米粥；06、一天吃5～6餐，可減輕胃腸道負(fù)擔(dān)； 07、6小時(shí)后最好枕枕頭側(cè)臥位休息；08、剖宮產(chǎn)媽媽要早用止痛藥； 09、有側(cè)切傷口愈合前不宜多吃深海魚； 10、剖宮產(chǎn)后不宜吃得太飽，以免導(dǎo)致腹脹、腹壓增高，延長(zhǎng)康復(fù)時(shí)間。 如何緩解排尿困難
產(chǎn)后貧血如何補(bǔ)？ 產(chǎn)后出現(xiàn)輕度貧血的花，要多吃些富含鐵的食物。 比如動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、瘦肉、木耳、花生等食物，這些既能活血化瘀，促進(jìn)惡露的排出，又能補(bǔ)血，所以花生紅棗小米粥是產(chǎn)后餐的較佳選擇。 我生完后兩小時(shí)，老公就給安排了醫(yī)院的月子餐，生完就最好來一碗熱乎乎的粥喝一下，因?yàn)樯a(chǎn)的時(shí)候消耗太多體力了！ 吃點(diǎn)東西恢復(fù)體力，而且吃點(diǎn)熱的食物還能有助于產(chǎn)奶呢！ 哺乳注意事項(xiàng) 怎樣準(zhǔn)確判斷新生兒是否吃飽了？ 01、聽新生兒吃奶時(shí)下咽的聲音，是否每吸吮2～3次，就可以咽下一大口。 今天就分享到這了，來自寶媽日記??  ?????? 歡迎大家關(guān)注 我的小紅書賬號(hào)：《暖寶子啦～》 我的視頻號(hào)賬號(hào)：《曉君的生活日記》 ?? 每天分享自用款產(chǎn)后好用好物
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