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來自： 月亮彎彎88 > 《心腦》
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#養(yǎng)生 #運動 #一起鍛煉 #每天跟我漲知識 #小動作大作用貴在堅持
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每天練習這個動作3~4組，可以同時鍛煉到五張#小動作大作用#健康養(yǎng)生#中老年
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#小動作大作用 #貴在堅持 #關注我跟我漲知識一起鍛煉 #小妙招大作用 #試試這個動作
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#小動作大作用 #中老年養(yǎng)生鍛煉動作 #居家鍛煉 #運動 #肩部放松方法
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別看動作簡單，每天30下，全身都舒服了，什么毛病都沒有#小動作大作用 #居家鍛煉 #鍛煉 #中老年養(yǎng)生鍛煉動作
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快試試，越做越舒服的動作#小動作小大作用#中老年鍛煉#拉伸
快試試，越做越舒服的動作#小動作小大作用#中老年鍛煉#拉伸。
每天來一套，不到五分鐘，頸椎最喜歡的動作 #頸椎鍛煉 #居家鍛煉 #小動作大作用 #養(yǎng)生 #運動貴在堅持
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中老年鍛煉操#養(yǎng)生就是養(yǎng)健康 #小動作大作用 #分享健康知識 #一起來鍛煉 #每天堅持鍛煉會有不一樣...
#居家鍛煉 #每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 #小動作大作用 #貴在堅持 #養(yǎng)生
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