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手腕刷一刷，激活2處“長命穴”，血管暢通，頂半個(gè)老中醫(yī)法國著名的醫(yī)學(xué)家曾經(jīng)說過這樣一句話，你的壽命取決于你的血管健康度。在咱們整個(gè)身體的運(yùn)轉(zhuǎn)過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，心臟是負(fù)責(zé)造血并通過血管運(yùn)轉(zhuǎn)到全身各個(gè)位置的，這樣才形成一個(gè)循環(huán)， 
但是很多人上了年紀(jì)后，血管這個(gè)運(yùn)輸?shù)耐ǖ谰腿菀壮鰡栴}。像咱們平時(shí)吃的一些垃圾食品中那些無法被身體吸收的雜質(zhì)就會(huì)堆積在血管壁上，影響代謝，這樣各種問題就都來了。如果你也正在被這些問題困擾著，現(xiàn)在你就可以放下手機(jī)，
跟我一起來練習(xí)今天的鍛煉方法，只要你激活兩處“長命穴”，就能保你的血管暢通，能頂半個(gè)老中醫(yī)。第一個(gè)是勞宮穴，它是負(fù)責(zé)血液循環(huán)的主要穴位，它就在我們的手掌心里，手指自然握拳中指尖指向的位置就是勞宮穴。
每天按摩這個(gè)穴位，不僅可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還可以加速身體的新陳代謝。同時(shí)勞宮穴非常有利于心臟的維護(hù)，睡前按摩可以使心臟供血的能力增強(qiáng)，還能夠鎮(zhèn)靜安神，幫助我們快速入眠。
找到勞宮穴后用咱們這款經(jīng)絡(luò)按摩刷，從手腕的位置，一直往手心，往手指尖的位置去刷，在刷按的時(shí)候，咱們另外一只手要用力，這個(gè)經(jīng)絡(luò)梳上面有141根刷柱，能夠幫助我們刺激到手掌上面的各個(gè)位置的穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)過刷按后，你的雙手會(huì)變得紅潤，通暢。
很多人會(huì)疑惑，為啥要刷按手掌呢？首先手指上有五臟六腑的反射區(qū)，同時(shí)又是我們整個(gè)身體循環(huán)的末梢位置，是非常容易淤堵的，這樣刷我們的手指，能夠防止淤堵，刷通經(jīng)絡(luò)的循環(huán)。第二個(gè)就是內(nèi)關(guān)穴，它是人體血液循環(huán)的樞紐！
那么，內(nèi)關(guān)穴在哪里呢？咱們手掌向上伸展手臂，在手臂橫紋下三橫指處的凹陷處，同樣也是用咱們經(jīng)絡(luò)按摩刷，從內(nèi)關(guān)上方，往下刷至手腕的位置，在刷的時(shí)候您能夠感受到按摩刷的，刷點(diǎn)上出現(xiàn)的滲透力是最好的，
按壓內(nèi)關(guān)穴不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠保護(hù)心臟，緩解心臟類問題。咱們長期堅(jiān)持刷按這兩處位置，對于血管的養(yǎng)護(hù)好處是非常多的，視頻中小松使用的按摩刷，它使用起來很方便，效果也很好，
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