2024年馬上就要過(guò)去。從2024年1月1日開(kāi)始的全年女性營(yíng)也快進(jìn)入尾聲。這一年，我和10名伙伴，真的經(jīng)歷了很多。我很有幸，能和大家一起共同經(jīng)歷這段時(shí)光。它有時(shí)狂風(fēng)暴雨，有時(shí)和風(fēng)細(xì)雨，有時(shí)艷陽(yáng)高照，如今回首卻是一路繁花……

我被姐妹們稱為隊(duì)長(zhǎng)，我們一起，共同經(jīng)歷了不同的風(fēng)景。

坦誠(chéng)來(lái)說(shuō)，這一年來(lái)，女性營(yíng)成員占據(jù)著我注意力的中心，不管是團(tuán)體個(gè)案，還是每月直播，還是每位伙伴的私人文檔回復(fù)，以及群里的互動(dòng)，私下的回應(yīng)……我確實(shí)花了相當(dāng)大的心力。

但特別令人開(kāi)心的，是，這一年，我深切地看到每一個(gè)人，包括我自己的變化。我們動(dòng)蕩，沖突，表達(dá)，和解，坍塌，重建……一年的時(shí)間，讓很多發(fā)生都有了一個(gè)完整的閉環(huán)。大家可以充分經(jīng)歷每一個(gè)階段，從中收獲和成長(zhǎng)。每個(gè)人都往前實(shí)實(shí)在在走了好幾步。

這也是我決定繼續(xù)做這項(xiàng)工作的原因之一。一年的女性營(yíng)，讓我看到長(zhǎng)期陪伴和支持對(duì)一個(gè)人（也包括我）的影響和質(zhì)變。我自己在一年的實(shí)踐后，也沉淀出了更多的體悟和經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目特別好，也非常值得持續(xù)進(jìn)行。

因此，我打算啟動(dòng)2025年度女性成長(zhǎng)社群。這一次的內(nèi)容會(huì)在原來(lái)的基礎(chǔ)上，升級(jí)迭代，希望可以更本質(zhì)地支持到大家。

我經(jīng)常在思考這樣的問(wèn)題：什么樣的心理服務(wù)是更適合、有效的？人真的需要改變嗎？真的想改變嗎？如果發(fā)生改變，真正撬動(dòng)改變的點(diǎn)是什么？改變以后，新的階段如何開(kāi)展？

靠近心理學(xué)的人，每天都說(shuō)要改變成長(zhǎng)。但在這些年的專業(yè)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)這件事并不簡(jiǎn)單，而且相當(dāng)復(fù)雜。

很多伙伴做了很多年的療愈，但在現(xiàn)實(shí)層面的顯化，卻并沒(méi)有自己期待的那么多。但是停留在療愈的舒適區(qū)，也覺(jué)得不對(duì)勁。渾身其實(shí)充滿能量，期望做點(diǎn)什么。

其實(shí)這兩者間是需要一座橋梁的。內(nèi)在清理療愈到一定程度，仿佛一個(gè)人把原來(lái)破碎的地基清理，又重新打好。外在的顯化，就是我們要在這個(gè)牢固地基上蓋房子了。

但蓋房子需要各種資源，需要各種技能，還需要不斷完善，裝修，讓自己越來(lái)越舒適。而這些部分，需要學(xué)習(xí)和練習(xí)。

并非我們打好地基了，你就可以憑空變出一套自己滿意的房子。這個(gè)過(guò)程需要自己一步一步摸索，一步一步嘗試。且，這個(gè)房子，設(shè)計(jì)師和監(jiān)工，都只能是自己，可以尋求其他資源支持，但不能完全假借他人之手。

蓋房子的過(guò)程，也是我們生命力充分流動(dòng)和綻放的過(guò)程。當(dāng)我們準(zhǔn)備好了，開(kāi)始行動(dòng)，會(huì)感受到這個(gè)過(guò)程的妙不可言…

從專業(yè)角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人準(zhǔn)備療愈，他/她大約要經(jīng)歷以下階段：