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—— 以下是正文 —— 不健康的身體存在兩種狀態(tài)：一為寒；一為熱。但值得注意的是，寒的狀態(tài)和熱的狀態(tài)并不是靜止不動(dòng)的，它們時(shí)刻都在變化，寒熱變化最突出的莫過(guò)于感冒。
以前，中醫(yī)教材把感冒分成風(fēng)寒、風(fēng)熱兩種，我認(rèn)為這是不對(duì)的，其實(shí)，風(fēng)寒和風(fēng)熱不是感冒的不同類別，而是感冒的不同階段。感冒都是由溫度變化引起人體機(jī)能障礙導(dǎo)致的，每個(gè)人的每次感冒，都會(huì)經(jīng)歷風(fēng)寒和風(fēng)熱兩個(gè)階段。首先，感冒第一時(shí)間是給身體造成了一定的抑制狀態(tài)，最明顯的表現(xiàn)是體表發(fā)冷，要裹緊衣服，有的時(shí)候還流清鼻涕、打噴嚏，有人管這叫風(fēng)寒感冒，其實(shí)，這只是感冒的最初階段。為什么說(shuō)這是身體的一種抑制狀態(tài)呢？因?yàn)檫@時(shí)人體處于一種“不足”的狀態(tài)中，氣血不能供應(yīng)體表，無(wú)法組織有效的低抗，因此這是一種“屬陰”的狀態(tài)。也就是說(shuō)屬陰的能量開(kāi)始控制身體了，而屬陰的能量具有抑制收縮的特性。我們?cè)谥袑W(xué)物理課上就學(xué)過(guò)：物體的特性之一是熱脹冷縮。人體也一樣，熱了，身體就會(huì)向外舒張流汗；冷了，渾身起雞皮疙瘩，身體就會(huì)向內(nèi)收縮，這時(shí)人就會(huì)打噴嚏、流清鼻涕。實(shí)際上，感冒的初級(jí)階段，有的時(shí)候特別短，幾個(gè)小時(shí)或半天就過(guò)去了，由于它太短了，所以很多人沒(méi)有給予足夠的關(guān)注。大家注意,這個(gè)體表畏冷的階段太重要了，此時(shí)寒邪還沒(méi)有深入，身體的抵抗機(jī)能還有能力迅速將它清除出去，因此一定要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)??！怎么辦呢？搶時(shí)間解除抑制狀態(tài)！方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，任何熱性的食物、飲料都可以，有的時(shí)候，甚至一杯熱水都管用。因?yàn)樯眢w本來(lái)是由陰和陽(yáng)這兩種能量來(lái)控制的，但現(xiàn)在陰寒的能量開(kāi)始變得強(qiáng)大起來(lái)，它想要獨(dú)自控制身體。最直接的方法就是用溫?zé)岬臇|西來(lái)增加身體內(nèi)陽(yáng)的能量，使陰陽(yáng)重歸平衡。通常，用大蔥的根部也就是蔥白，切一下，加幾片生姜，在水里稍微熬一下，一開(kāi)鍋就好，不要久熬，因?yàn)橐木褪撬欠N刺激的成分，用吳鞠通的話?是“香氣大出，即取服，勿過(guò)煎，肺藥取輕清，過(guò)煮則味厚入中焦矣”。這里要說(shuō)明一下，蔥白和生姜都是溫?zé)岬氖澄?，它們進(jìn)入身體之后，會(huì)增加體內(nèi)陽(yáng)的能量，陽(yáng)的能量充足之后，身體就會(huì)發(fā)熱出汗，從而使身體內(nèi)陰陽(yáng)的能量重新達(dá)到平衡。為什么蔥白和生姜又不宜久熬呢？因?yàn)榇藭r(shí)寒氣只停留在體表，屬于肺經(jīng)，肺經(jīng)有寒應(yīng)該宣。宣是什么意思呢？我們常說(shuō)宣傳宣傳，意思就是說(shuō)要向外擴(kuò)散。什么東西容易擴(kuò)散呢？輕的東西最容易擴(kuò)散，比如空氣。所以蔥白和生姜輕輕一煮，氣味輕清，進(jìn)入身體之后，就像一陣熱風(fēng)狂吹，肺上的寒邪很快就無(wú)影無(wú)蹤了。我還經(jīng)常讓人用蘇葉泡水，來(lái)驅(qū)散體表的寒邪。蘇葉，也叫紫蘇葉，藥店有干的蘇葉賣，各位可以在辦公室里準(zhǔn)備一小包，覺(jué)得自己快感冒了，身上突然發(fā)冷，立刻用開(kāi)水泡一把，六七分鐘后就可以喝了。古代的時(shí)候是用麻黃、桂枝等藥來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在不大用了。但如果真是冷得渾身發(fā)抖，一點(diǎn)汗都沒(méi)有，那還是要用《傷寒論》中的麻黃湯。通常用蘇葉、蔥白等就可以了，等到身上發(fā)熱，不再覺(jué)得冷，就可以了。最好是能微微出點(diǎn)汗，但是不要出大汗，更不要馬上就去風(fēng)口站著。還有個(gè)方法就是把熱水袋放在被窩里，放在后背的肺腧穴附近，也就是靠近肺部的脊柱兩旁。熱水袋要不遠(yuǎn)不近，以免燙到皮膚，這樣睡覺(jué)可以幫助陽(yáng)氣生發(fā)，使體內(nèi)的抑制狀態(tài)得到改變。這個(gè)階段，就是中醫(yī)說(shuō)的外寒階段。蟲(chóng)二筆記公眾號(hào)提示這個(gè)時(shí)候如果咳嗽，可以選用中成藥通宣理肺丸。這個(gè)方子里面基本都是溫藥，可以幫助身體組織抵抗，切記不可以用寒涼的藥物。如果在外寒的階段處理及時(shí)，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一天的時(shí)間就可以把感冒解除掉。如果您沒(méi)有注意，那么，寒邪繼續(xù)深入，很快就會(huì)到內(nèi)熱階段。什么叫內(nèi)熱階段呢？原來(lái)，隨著外邪深入，體內(nèi)的抵抗力量開(kāi)始和外邪展開(kāi)激烈的斗爭(zhēng)，身體的很多地方都成了戰(zhàn)場(chǎng)，此時(shí)的表現(xiàn)是一派熱證：咽紅、咽痛、發(fā)燒、骨節(jié)酸痛、咳嗽，等等；診斷指征是：痰黃、鼻涕黃、咽喉疼痛、體溫上升。大家一定要記住這些指征，我也經(jīng)常通過(guò)痰和鼻涕來(lái)分析病情。這個(gè)階段怎么辦呢？扁桃體發(fā)炎了，開(kāi)始咳嗽了，這些都讓人無(wú)比難受??！一個(gè)簡(jiǎn)單的藥物組合是：雙黃連口服液，內(nèi)容是雙花（金銀花的別稱）、黃芩、連翹，簡(jiǎn)稱雙黃連。如果嚴(yán)重，我倒是建議各位自己去藥店買草藥來(lái)熬，下面這個(gè)藥茶方子是我經(jīng)常用的，是我外祖父王恩閣先生的方子。此方是用于治療咽喉腫痛的，我給加上了一味蘇葉，用來(lái)調(diào)理感冒初起，大家可以參考一下。基本方是：雙花十克、連翹十五克、防風(fēng)六克、前胡三克、白僵蠶十克（搗）、公英十克、地丁十克、射干六克、蘇葉六克（蘇葉要熬好藥閉火時(shí)后下，泡十分鐘就可以）。這個(gè)方子里面的白僵蠶對(duì)緩解咽喉疼痛效果非常好。熬好藥以后，要像喝茶一樣喝，隨熱隨喝，不能一天喝兩次就算了，這樣才能使藥力持續(xù)，所以，我管這個(gè)方子叫藥茶方，要把它當(dāng)做茶來(lái)服用。此方是解外寒同時(shí)清內(nèi)熱的思路，是由張仲景的麻杏石甘湯的思路變化來(lái)的，比較有效。如果能讓當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)自己的體質(zhì)有所加減就更好了，孕婦忌服。既然是熱證，為什么要加上解表的蘇葉呢？這是我的經(jīng)驗(yàn)，感冒基本上沒(méi)有純粹的熱證，在內(nèi)熱的同時(shí)，一定有各種程度的外寒，因此要配合解表，否則效果不好。如果真的全部都是內(nèi)熱證了，那這個(gè)病一定極其嚴(yán)重了。一般情況下，喝幾副這樣的中藥，內(nèi)熱就可以解除了。如果在內(nèi)熱的階段處理及時(shí)，依我的經(jīng)驗(yàn)，基本可以在兩天內(nèi)解決掉感冒（有些人癥狀的減輕過(guò)程會(huì)持續(xù)幾天），而且絕對(duì)不會(huì)再發(fā)展。然而，現(xiàn)在一些人受西方的影響很深，認(rèn)為感冒沒(méi)有什么特效藥，過(guò)七天自然就好了。不久前，我看中央電視臺(tái)請(qǐng)了北京某大醫(yī)院的三位大專家談?wù)摳忻?，其中的兩位說(shuō)：“感冒就是回家多喝水，然后休息七天，自己就好了。人家美國(guó)也是這樣做的?！?/span>我聽(tīng)了之后，心里很不是滋味，論科學(xué)技術(shù)，美國(guó)目前還比我們發(fā)達(dá)；但論醫(yī)學(xué)養(yǎng)生，美國(guó)就不如我們了，因?yàn)?，我們有幾千年的醫(yī)學(xué)生命智慧。
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