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清潤(rùn)良品:南北杏菜干豬肺湯~

 北冥有魚或曰鯤 2024-11-19 發(fā)布于廣東

今天我們來(lái)學(xué)習(xí)如何制作:南北杏菜干豬肺湯。這是朋友介紹的靚湯,有興趣的朋友可以試一下。菜干:養(yǎng)心調(diào)血、清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱。北杏仁:止咳平喘,潤(rùn)腸通便。南杏仁:功效與北杏仁近似,功偏滋潤(rùn),養(yǎng)肺氣而無(wú)宣散之力,藥力較緩。豬肺:性平,味甘,補(bǔ)肺止咳、止血。此湯屬清補(bǔ)類,具有清熱除煩、補(bǔ)肺止咳、潤(rùn)腸通便等功效,尤其適合陰虛肺熱、腸燥便秘者。
材料:
菜干(50-100g,洗凈!)、北杏仁(5-9g)、南杏仁(10-15g)、豬肺(100-150g,切塊)、蜜棗(1-2粒)、生姜(3、4片)。
煮法
上述材料洗凈。首先豬肺加水適量,煮開5分鐘,去血沫、撈起,備用。然后在湯鍋中加入處理好的豬肺、菜干、北杏仁、南杏仁、蜜棗、生姜等,與水同煮,大火煮沸,調(diào)至文火,煮約1-2小時(shí)。湯成,加少許鹽、攪勻,稍放涼即可食用。

photo by Bee
功效
清熱除煩、補(bǔ)肺止咳、潤(rùn)腸通便等。
注意:
1、脾胃虛寒者不宜多食;
2、若怕湯過(guò)于寒涼,可酌加生姜等;
3、湯雖味好,適量為佳。

以上僅供參考,如有明顯不適,請(qǐng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。

 上文:鱈魚骨羊肚菌四神湯~

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