 今天給孩子煮蘋(píng)果四神湯當(dāng)飲料喝 四神湯是健脾的一個(gè)方子，更是中醫(yī)著名的健脾食方。 加蘋(píng)果煮水， 二是蘋(píng)果味甘、酸，性涼。其甘味能健脾補(bǔ)氣，對(duì)于脾胃虛弱、倦怠乏力的人有一定的食療作用。而酸味入肝，能收斂肝氣，可以在一定程度上起到疏肝理氣的效果。性涼的特點(diǎn)使得蘋(píng)果有清熱降火的作用，能夠緩解內(nèi)熱、咽喉腫痛等情況。 我家孩子前段時(shí)間一直有口腔潰瘍，時(shí)不時(shí)就起，一個(gè)月前我們開(kāi)始用這個(gè)方子煮水，現(xiàn)在好多了，口腔潰瘍沒(méi)有那么平常了。 而且鼻子上的粉刺（青春痘）也明顯好轉(zhuǎn)，消下去很多，基本看不到了 為了加強(qiáng)涼性的作用，也為了增強(qiáng)甜味，我又加了一小把冰糖。 這東西還是甜味點(diǎn)，孩子愛(ài)喝 自己加冰糖，至少知道是啥東西，比那些阿巴斯甜、安賽蜜什么的強(qiáng)太多了 另外一點(diǎn)，由于蘋(píng)果屬于具有寒涼性質(zhì)的水果，我國(guó)傳統(tǒng)吃法還有蒸蘋(píng)果。 蒸蘋(píng)果就是利用蒸煮的方法，把蘋(píng)果做熟以后就能消除些寒涼之性，就適合脾胃不太好的人吃了。 這也是我家用煮水的方式給孩子做飲料的原因之一。 |
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來(lái)自： 癡夢(mèng)龍吟 > 《健康養(yǎng)生》
