年過70，從醫(yī)就占據了50年時光。我治病有一個原則，用最簡單的方子治最有效的病。接診了無數小朋友，無一例外，這是我的底線，也是我行醫(yī)的初心。

經常有家長問我，“李大夫，就這么幾味藥就能起作用嗎？'我理解大家的顧慮，平時治病，一抓藥就是一大堆，光花一些無用錢，但其實，起作用的就那幾味。孩子的鼻炎問題也是一樣，用簡單的方法就能解決，卻還是有很多所謂“醫(yī)生”壞了良心，開一堆高價藥，搞壞了我們中醫(yī)的名聲。

在中醫(yī)理論中，鼻炎多因陽氣不足，寒邪入侵人體所致。當人體遭受寒邪侵襲，尤其是孩子在受涼后，寒邪易滯留在鼻竅，導致鼻炎發(fā)作。這時候重心就要放在散寒驅邪上。

看鼻炎問題50年了，我一直在找可以把孩子鼻炎標本兼治、徹底去根的方法，終于在一次義診的過程中發(fā)現了——紫蘇，紫蘇乃回陽草，通過打開毛孔，使身體微微發(fā)汗，散寒驅邪。在日常生活中，當察覺到孩子受寒時，可以根據實際情況讓孩子泡泡腳、熏熏身子，這種方法既簡單又有效。

今天，我就把具體的方法為大家總結出來。不過，大家一定要牢記，如果孩子長期患有鼻炎，并且容易反復發(fā)作，那就需要專業(yè)人員進行辨證開方，輔助以紫蘇葉才能夠真正解決問題，所以一定不能拖延。

【組成】紫蘇葉、荊芥

【做法】取紫蘇葉與荊芥，放入鍋中，再加入 4 杯水。以大火煮開，持續(xù) 3 分鐘后關火，接著燜上七八分鐘。隨后，將藥汁兌入溫水中，讓孩子用來泡腳即可。

【組成】紫蘇葉、防風、荊芥、白芷、辛夷

【做法】按照上述做法幫孩子煮好藥汁熏鼻子，起到散寒通竅的作用。

紫蘇葉也可以用于調理孩子其他健康問題，還給大家整理了一些紫蘇泡水小搭配，可以參考適用癥狀。

1、紫蘇＋生姜

【功效:】解表散寒，適用于風寒感冒初期，可以緩解惡寒、發(fā)熱、頭痛等

2、紫蘇＋枸杞

【功效:】養(yǎng)肝明目，適合長時間用眼的人

3、紫蘇＋菊花

【功效:】清熱解毒，適用于風熱感冒

4、紫蘇＋陳皮

【功效:】健脾開胃、理氣消食，緩解消化不良，脾胃虛弱

5、紫蘇＋山楂

【功效:】消食化積、行氣活皿，改善消化不良、食欲不振

6、紫蘇＋甘草

【功效:】潤肺止咳、清熱解毒，改善咳嗽、喉嚨痛等風熱癥狀

如今網上的信息紛繁復雜，有關紫蘇葉的文章數不勝數。然而，大家務必辯證地使用紫蘇葉：它主要適用于寒證或者氣滯所引發(fā)的脾胃問題，倘若屬于脾胃濕熱、胃陰不足等熱證，就不適合用紫蘇葉泡水喝。并且，用紫蘇葉泡水喝可以作為輔助治療孩子健康問題的一種方式，但絕不能替代正規(guī)的醫(yī)療手段。

在很多大夫都在開具高價藥、追逐利益之際，我立志成為一股清流，運用中醫(yī)智慧去幫助更多的孩子。因此，我每天分享中醫(yī)小知識，或是一些簡單、便宜又能治病的小方法。同時，也為有需要的孩子提供一個看診平臺。我只想說一句：只要你需要，我就在！