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1 艾灸后身體的寒濕去了哪里？ 體內(nèi)寒濕重的人，用艾灸這個(gè)方法非常對(duì)癥，灸后一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉色和皮膚，都開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)變得干凈、通透，其實(shí)就是水濕的顏色下去了。還會(huì)出現(xiàn)排氣、打嗝變多，大小便增加，舌邊齒痕消褪。 這個(gè)水濕去哪兒了呢？一個(gè)就是通過(guò)排汗排出去了，艾灸后出汗排濁氣是一個(gè)好現(xiàn)象，尤其是夏天更要把握機(jī)會(huì)，還有一個(gè)就是變廢為寶了。  2 灸后出的水，是汗還是濕氣？ 最近收到好幾位灸友提問(wèn)：“灸肚子時(shí)，每次都出好多水，衣服都濕透了，我的濕氣好重吧？” 這個(gè)還真不一定哎。 “ 1、艾灸出水，不一定是濕氣大 要說(shuō)到艾灸出水的問(wèn)題，就必須要談到艾灸的方法。 現(xiàn)在大家常用的艾灸方法基本分兩種，一是懸灸，另一種用艾灸盒或者隨身灸（統(tǒng)稱(chēng)為工具灸）。手持艾條灸就像烤燒餅，工具灸就像蒸饅頭, 局部汗出不能蒸發(fā) ,相當(dāng)于種地時(shí)使用地膜,所以工具灸出現(xiàn)水痕，并不一定是濕氣大，如果懸灸，則可說(shuō)明濕氣大。 為什么呢？ 因?yàn)楣ぞ呔氖庆o止的，且因工具結(jié)構(gòu)的原因受熱量蒸發(fā)的水汽不能及時(shí)散發(fā)，聚集到一起就形成水珠。 是不是濕氣大我們可觀(guān)察皮膚變化： a 若灸處皮膚潮紅，則說(shuō)明濕氣大，因?yàn)榫暮笃つw正常的顏色是灸處皮膚均勻的燥紅。 b 皮膚表面癢，是體內(nèi)有風(fēng)邪； c 灸處皮膚現(xiàn)白斑，是體寒； d 皮膚表面刺痛，除艾條質(zhì)量因素外，就是經(jīng)絡(luò)閉阻不通的現(xiàn)象。  養(yǎng)生之法，灼艾第一 小編為大家整理了「艾灸的禁忌」 長(zhǎng)按識(shí)別添加健康小管家 ????回復(fù)“艾灸的禁忌大全”立即發(fā)放???? “ 2、艾灸出的水，應(yīng)該介于汗和濕中間 從我自己體會(huì)來(lái)說(shuō)，平時(shí)綁個(gè)隨身灸，艾灸部位經(jīng)常是潮濕的，布套也是潮濕的。 但是，隨著艾灸時(shí)日一長(zhǎng)，潮濕明顯減輕，如果說(shuō)是汗，為什么會(huì)出水減少了呢。所以?xún)A向于濕氣和汗水兼有，濕氣居多。 3 艾灸出汗是排濕氣嗎？ “ 1、艾灸出汗，多是排濕 如果你在不同地方艾灸，就會(huì)特別有感觸。在干燥地區(qū)艾灸不易出汗。在廣東這種地方，當(dāng)?shù)厝似毡闈駳庵兀秃苋菀壮龊埂?/p> 有些病癥灸后會(huì)出大汗，通常是排出體內(nèi)病邪的表現(xiàn)，這種排汗只是階段性表現(xiàn)，等病邪排出凈盡后，則汗出減少或微汗。 有位灸友，生過(guò)孩子后月子沒(méi)做好，差不多七八年就沒(méi)出過(guò)汗。身體非常非常怕冷，虛弱。只一次全身灸，出了很多汗。她自己說(shuō)幾年了，身體從來(lái)沒(méi)輕松舒服過(guò)，感受到前所未有的愉快，心情都舒暢了很。 如果灸后出汗感覺(jué)良好，那這種出汗就是排病反應(yīng)。 很多人艾灸初期是不出汗的，特別是血虛人，灸后一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)有汗，這是好事。因?yàn)楹寡?，說(shuō)明血補(bǔ)上去了。 最后要強(qiáng)調(diào)：保健養(yǎng)生灸以微汗為度。  “ 2、灸出的汗，反應(yīng)身體情況 a、清汗 艾灸時(shí)出的汗液比較清， 如水狀，不粘手。通常說(shuō)明身體內(nèi)的氣血比較虛弱。這時(shí)我們應(yīng)重點(diǎn)灸補(bǔ)氣養(yǎng)血的穴位，補(bǔ)充氣血，培元固本。 建議穴位：大椎、氣海、關(guān)元、血海、足三里。 b、涼汗 艾灸時(shí)出汗后身體發(fā)冷，通常說(shuō)明體內(nèi)寒氣較重。這時(shí)我們應(yīng)重點(diǎn)灸驅(qū)寒化瘀的穴位。 建議穴位：腎俞、命門(mén)、神闕。 c、黏汗、黃汗 艾灸時(shí)出汗干了以后，全身摸著黏黏糊糊，甚至汗液發(fā)黃的，通常說(shuō)明體內(nèi)的濕熱較重。這時(shí)我們應(yīng)先重點(diǎn)灸祛濕、除熱的穴位；待濕熱清除后，再施灸補(bǔ)氣養(yǎng)血的穴位。 或者可以搭配艾葉煮水泡腳、泡澡（15分鐘），幫助我們快速排除體內(nèi)濕氣。 建議穴位：先灸豐隆、陰陵泉祛除濕氣；再灸足三里、氣海、關(guān)元 補(bǔ)充氣血。 “ 3、灸后出汗太多怎么調(diào)？ a、有些人剛開(kāi)始艾灸不出汗，大約10～30天后開(kāi)始出汗，這和正氣需要循序漸進(jìn)恢復(fù)有重要的關(guān)系，此時(shí)可以加強(qiáng)對(duì)足陽(yáng)明胃經(jīng)的按摩和刮痧，同時(shí)繼續(xù)艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強(qiáng)轉(zhuǎn)化氣血的能力。培補(bǔ)正氣，增強(qiáng)排除外邪的能力。 b、要盡量避免因操作不當(dāng)導(dǎo)致的出汗多，比如說(shuō)艾灸量過(guò)大、捂得太多。 c、配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。 d、最好配合補(bǔ)血、健脾的食物，比如說(shuō)山藥、小米、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過(guò)虛弱。 “ 4、艾灸后不出汗 艾灸后不出汗，那就說(shuō)明身體正氣不足，病邪瘀堵經(jīng)絡(luò)比較厲害，艾灸暫時(shí)還不能到達(dá)皮膚深層，感覺(jué)不到身體發(fā)熱，不能讓身體主動(dòng)出汗。 這種情況，一定要繼續(xù)艾灸一段時(shí)間，讓身體不斷地修復(fù)，隨著身體正氣的增加，身體的正氣補(bǔ)足了，身體的排汗功能就會(huì)恢復(fù)。身體的寒邪就能通過(guò)汗液排出來(lái)。 4 艾灸后出水泡代表什么 1、多數(shù)情況是排寒濕 如果艾灸出水泡，大多數(shù)情況屬排病排寒濕反應(yīng)，因?yàn)闈窈畾鈱儆谛皻?，艾灸屬正?yáng)之氣，邪不勝正，是身體里的邪氣自己在找出口，通過(guò)皮膚、汗液、等排出來(lái)，表現(xiàn)在皮膚上就是水泡、紅疹等。如果你濕氣重，光按摩三陰交都可能會(huì)起泡的。 水泡不同顏色代表了病情不同！ * 水泡透明無(wú)色，代表體內(nèi)寒濕過(guò)重 * 水泡黃色且有異味，代表體內(nèi)郁熱嚴(yán)重 * 水泡是血水樣，代表體內(nèi)濕毒嚴(yán)重，并有炎癥 2、也有可能是燙傷 人在江湖走，哪能不挨刀 不過(guò)如果你是因?yàn)閼揖幕蛘邷睾途?，艾條離著皮膚“十里之遠(yuǎn)”，也收獲一兩個(gè)水泡，這便不能叫著燙傷（因?yàn)榛饹](méi)有直接燙到皮膚）。 其實(shí)，已經(jīng)起泡是不太好區(qū)分是燙傷還是灸花的?？梢岳斫鉃槌鯐r(shí)沒(méi)覺(jué)得燙，后來(lái)灸處起泡，你叫它灸花，燙得受不了還受而起泡了，或者火苗燒到了自己，你叫它燙傷泡。 3、出水泡怎么處理 a 首先停灸，等結(jié)痂后再在這個(gè)地方艾灸； b 如果是很小的泡，可自行吸收，大的水泡可將針消毒后刺破，涂抹上油調(diào)配的艾草灰或紅霉素軟膏。 c 如果化膿了，可用艾葉煮水，將化膿處放艾葉水中浸泡半小時(shí)左右，干后撒上艾草灰，一般一次就可清理掉膿瘡。 d 不管是什么創(chuàng)口（包括跌打損傷），都可用艾草灰和油調(diào)配后涂抹，效果是非常不錯(cuò)的。。 |
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