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芳香療法是該國增長最快的行業(yè)之一。隨著瑜伽等新時(shí)代活動(dòng)的興起，芳香療法似乎將在未來幾年內(nèi)繼續(xù)存在。 這是關(guān)于整體和替代醫(yī)學(xué)最流行的做法之一。 它無處不在，從診所和醫(yī)院用于緩解疼痛治療，尤其是在分娩和化療期間，到心臟病患者的康復(fù)，從緩解壓力和放松日間水療中心的肌肉到正在制造的美容和化妝品。你能想到的，芳香療法以某種方式影響了它。 但是，除了蠟燭、乳液和香味之外，它們將芳香療法定義為 T，它是什么，它能給我們帶來什么？ 芳香療法是將植物提取物中的油用于藥用、放松和芳香目的的做法。這些油被稱為精油，用于與其他成分結(jié)合使用，以生產(chǎn)香水、乳液和其他美容、護(hù)膚和護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 所有帶有您最喜歡的植物香味的產(chǎn)品，如玫瑰、薰衣草和洋甘菊，都是芳香療法實(shí)踐的結(jié)果。據(jù)說芳香療法還可以改善一個(gè)人的情緒，減輕情緒并緩解壓力。這也許就是為什么該技術(shù)也被用于按摩院和水療中心以讓顧客放松的原因。 使用精油是一種已經(jīng)持續(xù)了幾個(gè)世紀(jì)的做法。這一切都始于希臘人，他們發(fā)明了粗制濫造的蒸餾方法。然后使用蒸餾過程從植物中提取油。 接下來采用這種做法的是埃及人，他們將其納入他們的傳統(tǒng)和習(xí)俗。植物油被用于他們的各種宗教活動(dòng)，甚至用于埋葬死者。在埃及挖掘墳?zāi)沟目脊艑W(xué)家發(fā)現(xiàn)了植物提取物和遺骸以及經(jīng)過防腐處理的尸體。也是埃及人首先將植物提取物用于化妝品和芳香目的。 接下來是羅馬人，他們發(fā)現(xiàn)了精油作為藥物的用途。醫(yī)學(xué)之父希波克拉底在他的時(shí)代就在他的醫(yī)療工作中使用植物油而聞名。 直到 1920 年代，這種做法才被命名為“芳香療法”，這是由法國化學(xué)家 René Maurice Gattefossé 發(fā)明的，他在工作中使用了這個(gè)過程。許多人不知道，芳香療法有很多分支。 其中一個(gè)分支是家庭療法，它涉及使用這種做法進(jìn)行自我治療以及將其用于制作香水和化妝品。它也用于醫(yī)療實(shí)踐，這個(gè)分支被稱為臨床芳香療法。最后，處理芳香療法在氣味心理學(xué)中的使用及其對人的影響的分支稱為芳香學(xué)。 芳香療法中最著名的香味之一是薰衣草，人們可以在雜貨店和美容店的每個(gè)產(chǎn)品標(biāo)簽上找到薰衣草。許多人不知道，薰衣草也可用于治療傷口以及增強(qiáng)記憶力。它也可以用作助眠劑，因?yàn)樗兄诰徑饨箲]和失眠。 除了薰衣草，其他真正受歡迎的芳香療法產(chǎn)品是那些帶有玫瑰、桉樹、佛手柑、肉桂、迷迭香，當(dāng)然還有茉莉花香味的產(chǎn)品。 芳香療法的好處芳香療法，就像所有新時(shí)代的做法一樣，正在向成功邁進(jìn)。每個(gè)人都想嘗試一些瑜伽或享受帶有香味的按摩，不僅可以放松您的身體，還可以放松您的靈魂。 但隨著它的日益普及，關(guān)于該過程的問題也越來越多。它是關(guān)于什么的？它的工作原理是什么？安全嗎？它能鎮(zhèn)靜神經(jīng)和放松肌肉嗎？ 芳香療法是指使用植物油提取物，使其具有藥用和芳香功效，以改善心理、精神和身體健康。真正的芳香療法不包括使用僅用于香味的油。這些被認(rèn)為是非天然產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈円呀?jīng)在實(shí)驗(yàn)室中被篡改過。 大多數(shù)人認(rèn)為芳香療法是一項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，但事實(shí)是，將精油用于藥用和芳香目的的做法已經(jīng)持續(xù)了幾個(gè)世紀(jì)。它始于希臘人和埃及人，他們使用粗蒸餾工藝從該地區(qū)的植物和花卉中提取油。 芳香療法的主要好處之一是改善一個(gè)人的心理和精神狀態(tài)。他們聲稱，芳香療法可以幫助放松心情并擺脫人們每天遭受的壓力。它可以減輕情緒并緩解壓力癥狀，例如抑郁、沉重和悲傷的感覺。當(dāng)然，它不能治愈實(shí)際的心理問題。如果你按照這些術(shù)語來思考，那你肯定會(huì)失望的。芳香療法只有助于緩解壓力的表面影響，而不能緩解根本原因和心理問題。 也有人聲稱芳香療法具有藥用目的，但它并不直接治愈疾病。它只能增強(qiáng)人的身體，平息他們的恐懼，以便他們能夠更好地應(yīng)對疾病。芳香療法還可以緩解生病時(shí)的惡心感。對于正在接受化療的人來說尤其如此。 此外，芳香療法可以提高一個(gè)人的免疫系統(tǒng)，這對抵抗疾病和疾病來說是一大優(yōu)勢。就像心理健康的說法一樣，芳香療法不能治愈疾病。不這么說的人不應(yīng)該被信任。芳香療法間接有幫助，但不能直接解決問題。 芳香療法提供的另一個(gè)好處是改善常見疾病，如消化不良、痤瘡和其他皮膚問題，以及經(jīng)前綜合癥和月經(jīng)。已知該療法有助于阻止痛經(jīng)，痛經(jīng)是指一個(gè)人因月經(jīng)而感到腹部疼痛的情況。 精油也被使用并與一些護(hù)發(fā)配方結(jié)合使用，因?yàn)楸娝苤鼈兛梢员３诸^發(fā)健康和光澤。皮膚護(hù)理也是如此。 芳香療法還可以幫助應(yīng)對和處理各種情緒。有一些特殊的植物提取物可用于此目的。例如，茉莉花、橙子、羅馬洋甘菊、玫瑰和依蘭可以緩解憤怒，而焦慮可以通過佛手柑、天竺葵、雪松、柑橘和薰衣草等植物的提取物來解決。 少許柏樹、月桂樹和迷迭香可以提高信心，而快樂鼠尾草、蠟菊、橙花、檀香、乳香和柑橘可以緩解抑郁。 芳香療法的歷史根據(jù)其確切定義，芳香療法是使用揮發(fā)性植物油不僅治療一個(gè)人的身體健康，而且治療他或她的心理和心理健康的過程。 幾十年來，藥劑師的抽屜里裝滿了用于治療疾病和其他健康問題的精油。使用油的做法已經(jīng)存在了近一千年。然而，直到 20 世紀(jì)才使用芳香療法一詞。 它始于中國人，他們是最早將這種做法納入其傳統(tǒng)的文化之一。他們使用植物油和燃燒香來幫助在體內(nèi)建立平衡并與自然和諧相處。 后來，埃及人采用了這種做法，創(chuàng)造了一種粗略提取雪松油的舊蒸餾器原型。他們從植物中提取的油然后在他們國家的市場上出售。有些人聲稱波斯和印度是發(fā)明蒸餾工藝的國家，但當(dāng)然，目前還沒有任何證據(jù)。 隨著時(shí)間的推移，埃及人開始從不同的植物中提取油。除了雪松，他們還使用丁香、肉豆蔻、肉桂和沒藥。這些油也被用于對死者進(jìn)行防腐處理。當(dāng)埃及墳?zāi)乖?20 世紀(jì)初被打開時(shí)，在身體的某些部位可以看到這些植物的遺骸和痕跡?？脊艑W(xué)家甚至能夠聞到這種氣味。 埃及人還在他們的一些儀式中使用氣味和油，尤其是那些屬靈的儀式。有些人還將這些油用作藥物，而女性則將它們用作香水和化妝品。香水這個(gè)詞被認(rèn)為來自拉丁語 fumum，意思是煙。 有人聲稱男性也像女性一樣使用香水，但他們有一種有趣的方法。他們會(huì)在頭上放一個(gè)實(shí)心的香水錐體，然后逐漸融化，直到香水和氣味覆蓋他們的整個(gè)身體。 希臘人也使用香水，但當(dāng)然，一切都?xì)w功于他們神話中的眾神。盡管如此，使用植物油作為香水還是有了自己的生命，很快 Megallus 就用沒藥（一種脂肪油）制作香水。他的香水名為 Megaleion 不僅具有芳香功效，還可以治愈傷口，并對皮膚具有抗炎作用。 也是希臘人確立了植物的藥用價(jià)值。醫(yī)學(xué)之父希波克拉底 （Hippocrates） 利用植物的芳香和藥用價(jià)值。 憑借從埃及人和希臘人的文明中獲得的知識(shí)，羅曼·迪奧斯科里德斯 （Roman Dioscorides） 寫了一本名為 De Materia Medica 的書，其中介紹了多達(dá) 500 種植物的不同特性。 在 11 世紀(jì)，發(fā)明了一種稱為盤繞冷卻管的工藝。這對精油的蒸餾產(chǎn)生了很大的影響。波斯人 Avicenna 是創(chuàng)建原型的人，它允許工廠的蒸汽和蒸汽冷卻，以便比其他蒸餾機(jī)更好、更快地提取。由于這項(xiàng)發(fā)明，人們的重點(diǎn)再次轉(zhuǎn)向了植物精油的好處。 按摩以您的方式獲得更好的健康芳香療法是治療常見疾病的一種非常自然的方法。它的工作原理是利用嗅覺作為刺激點(diǎn)來刺激大腦和身體之間的聯(lián)系。 通過使用香薰蠟燭、肥皂等，可以將芳香療法的使用融入日常生活中。然而，為了能夠獲得芳香療法的全部好處，您必須認(rèn)真學(xué)習(xí)并了解芳香療法精油在患處的局部應(yīng)用，以獲得完整的愈合體驗(yàn)。 有什么比將其用于芳香療法按摩更好的方法來結(jié)合精油的局部應(yīng)用，您可以與伴侶或自己享受芳香療法按摩。您首先需要做的就是學(xué)習(xí)和了解哪些精油最適合什么，然后才能開始芳香療法按摩。當(dāng)您決定使用哪種精油時(shí)，您需要將精油與您選擇的載體油混合，通常的比例是每盎司載體油滴入 10 滴精油。 您可以在香薰按摩中使用不同的按摩技術(shù)。然而，做一些研究，了解如何最好地將香薰按摩與適當(dāng)?shù)难ㄎ淮碳は嘟Y(jié)合以獲得最佳效果，這可能是有益的。 芳香療法按摩非常棒，因?yàn)槟凰x精油的芳香氣味所籠罩，同時(shí)，您正在獲得這些相同精油局部應(yīng)用的直接好處。無論您是提供按摩還是接受按摩，雙方都將從這種芳香療法技術(shù)中受益。 如果您正在為自己做香薰按摩，請務(wù)必在家中選擇一個(gè)安靜放松的區(qū)域來執(zhí)行此操作。也許您可以在美妙的香薰浴后進(jìn)行香薰按摩。您可以在溫暖舒適的浴室內(nèi)按摩您選擇的精油，同時(shí)您仍然沐浴在香薰浴的光芒中。 將精油涂抹在受影響的區(qū)域。 這樣，您可以聞到精油的香味，而且您的按摩會(huì)誘導(dǎo)新鮮含氧的血液引入您正在按摩的區(qū)域。此外，將精油涂抹在患處會(huì)滲透皮膚層，使其立即得到緩解。 對于芳香療法按摩，您可以獨(dú)自享受，但在完全放松的情況下，您可以聘請專業(yè)按摩師的服務(wù)。您可以帶上家里的香薰按摩油混合物，或者在您最喜歡的水療中心享受專業(yè)的香薰套餐。 無論您是決定單獨(dú)使用香薰按摩、與伴侶一起還是與專業(yè)人士一起使用，請務(wù)必充分利用它。在同樣放松的區(qū)域，讓自己處于放松的位置。從這里您可以呼吸并感受通往更好的健康和性格的道路。 進(jìn)入芳香療法按摩的最后一個(gè)提示：使用正確類型的精油來治療相應(yīng)的疾病或問題。例如，如果您的目標(biāo)是緩解頭痛，請向您的脖子后部發(fā)送一個(gè)簡單的信息，即迷迭香和薰衣草油的混合物。但是，如果肌肉酸痛和關(guān)節(jié)疲勞，您可以嘗試將桉樹、羅勒和鼠尾草各一份與您最喜歡的油（如甜杏仁或荷荷巴油）混合在一起。 觸覺的力量和氣味的好處按摩這個(gè)詞的詞源可以追溯到希臘語“masses”，大致翻譯過來就是“揉捏”的意思。 在我們忙碌、快節(jié)奏的生活方式中，按摩已成為一種奢華和放縱的事情。然而，早在希臘人、波斯人和中國人的古代和古代文明中，按摩就被用作治療常見疾病的藥物。它主要用作預(yù)防藥物，并被賦予崇高或精神上的聯(lián)系。 這些古代人的智慧應(yīng)該被納入現(xiàn)代人的視角。按摩在這個(gè)時(shí)代可以很好地用作一種預(yù)防療法。如果花時(shí)間追溯疾病與其原因之間的關(guān)系，人們會(huì)注意到許多降臨在現(xiàn)代人身上的現(xiàn)代疾病主要是由于壓力和多動(dòng)的生活方式。 定期按摩將幫助您在忙碌的生活和輕松、無壓力的生活之間保持平衡。這樣，與其在這兩個(gè)世界之間制造緊張，不如創(chuàng)造和諧與平衡。為了進(jìn)一步增強(qiáng)按摩體驗(yàn)，可以將芳香療法納入按摩中。這可以通過在按摩過程中使用香薰按摩油來完成。這樣，您就可以利用觸摸的力量和芳香療法的好處。 無論采用何種按摩技術(shù)，無論是指壓按摩、瑞典按摩還是兩者兼而有之，使用香薰按摩油的好處都會(huì)使您的按摩效果加倍。 但是，您必須記住獲得合格按摩治療師的幫助，因?yàn)樵诰毩?xí)按摩技巧時(shí)，未經(jīng)培訓(xùn)的人可能弊大于利。找到合格的專業(yè)人士后，在開始按摩之前，您必須告訴您的治療師您想要達(dá)到的目標(biāo)并提供個(gè)人病史，以便你們倆都可以根據(jù)您的特殊個(gè)人情況決定哪種最佳按摩療法類型最好。 決定根據(jù)您的情況使用哪種香薰按摩油。例如，如果您需要令人振奮和放松的按摩，您可能會(huì)決定使用玫瑰混合物作為您的香薰按摩油。這種混合物由一些檀香木、玫瑰和茉莉花組成。如果操作得當(dāng)，在按摩中使用這種香薰按摩油會(huì)為您的情緒和身體創(chuàng)造奇跡。 您必須記住要適當(dāng)?shù)赜?jì)劃您的按摩時(shí)間表，盡管您可以從使用香薰按摩油的按摩開始新的一天，但請記住，您不應(yīng)該在療程后至少 8 小時(shí)內(nèi)洗澡，以讓香薰按摩油被身體完全吸收。 回到香薰按摩油的使用，您不應(yīng)該害怕嘗試制作混合物。您會(huì)在書籍和網(wǎng)上找到香薰按摩油的食譜。但是，這不應(yīng)限制您僅使用這些配方。 在您對精油及其益處有了一定的熟練程度和知識(shí)后，您可以嘗試制作完美的芳香療法按摩油混合物。這樣，每次體驗(yàn)都可以同時(shí)獨(dú)特而精彩，并根據(jù)您的需求量身定制。 通過香薰浴放松身心在辦公室度過疲憊的一天，頭部感覺沉重，身體肌肉有點(diǎn)酸痛，洗個(gè)熱水澡或按摩后，這些都會(huì)消失。不幸的是，此類服務(wù)的價(jià)格相當(dāng)高，因此不能定期進(jìn)行。 如果涂在身體上的相同油可以創(chuàng)造奇跡，為什么不簡單地吸入它來使用相同的東西呢？這個(gè)想法帶來了芳香療法，研究表明越來越多的人開始涉足它。 芳香療法來自從植物或樹木中提取的油。其中的一些例子是洋甘菊、茉莉花、薰衣草、檀香和依蘭。這些被裝在小瓶子里，倒入幾滴溫水中或使用香薰蠟燭對人有驚人的效果。 但是是什么讓香薰浴如此有效呢？關(guān)鍵是各種氣味，它們通過鼻孔進(jìn)入，然后向大腦發(fā)送信號(hào)。它給人一定的興奮，讓人感到快樂和神清氣爽。 這確實(shí)使香薰浴與眾不同，因?yàn)樗褂玫姆试砘蛳窗l(fā)水的香味永遠(yuǎn)無法與精油所能提供的相提并論。在浴缸中躺下大約 15 或 5 分鐘后，個(gè)人可以起床，然后洗澡沖洗掉所有東西。 這種消除壓力的新趨勢的好處是可以在家中進(jìn)行香薰浴。這確實(shí)可以節(jié)省幾美元，而不是去水療中心，尤其是當(dāng)可以在網(wǎng)上或商店購買不同的油時(shí)。 有時(shí)，與其只使用一種香味，不如混合幾滴來創(chuàng)造出效果更強(qiáng)的東西。 一個(gè)有助于緩解身體疼痛的好例子是將 20 滴薰衣草油、10 滴迷迭香和黑莓、薄荷和柏樹油各 5 滴與一些按摩油混合，以使疼痛消失。 另一個(gè)混入溫水的好主意是 20 滴天竺葵、10 滴佛手柑和依蘭，以及乳香和雪松木各 5 滴。在放入之前，也應(yīng)將其與按摩油再次混合。 除了油和蠟燭，有些人甚至嘗試使用會(huì)溶于水的浴鹽。該人甚至可以在背景中播放一些輕柔的音樂，將浴室變成一個(gè)微型水療中心。 在嘗試任何東西之前，最好檢查一下個(gè)人是否對所使用的任何油過敏。有時(shí)，在將一種氣味與另一種氣味混合時(shí)，應(yīng)該事先做一些實(shí)驗(yàn)，以便能夠享受這種體驗(yàn)。這個(gè)人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些以前從未嘗試過的新事物，直到現(xiàn)在。 該人應(yīng)該意識(shí)到，芳香療法不是患有嚴(yán)重疾病的人的解決方案。然而，研究表明，它可以幫助改善甚至增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。 因此，下次這個(gè)人感到壓力時(shí)，與其吃藥，不如躺在浴缸里不是一個(gè)壞主意，畢竟，這樣能夠給這些電池充電，為在辦公室的另一天做好準(zhǔn)備。 了解芳香療法油從埃及的早期文明時(shí)代開始，人們就在日常生活中使用芳香療法。沒有現(xiàn)代療法的復(fù)雜性，當(dāng)時(shí)的人們只能求助于傳統(tǒng)和替代醫(yī)學(xué)來緩解身體上的痛苦。  但是，由于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域現(xiàn)代科學(xué)的出現(xiàn)，這種利用自然資源進(jìn)行治療的傳統(tǒng)已經(jīng)慢慢消失。 但今天，隨著回歸自然和基礎(chǔ)的趨勢，芳香療法因其治療特性而在治療領(lǐng)域變得相當(dāng)流行。通常，芳香療法涉及使用來自植物各個(gè)部分的芳香療法油。這些芳香療法油被認(rèn)為具有治療特性，可極大地幫助患者最終恢復(fù)和愈合。 香薰油 101芳香療法是指使用從不同植物中提取和蒸餾的芳香油來帶來身心健康的治療技術(shù)。 使用香薰油的最常見形式是通過吸入，將您選擇的香薰油滴在一張面巾紙或軟布上。除了用布或紙巾吸入外，您還可以通過蒸汽吸入來獲得香薰油的好處，蒸汽吸入涉及使用滴在一碗熱水中的香薰油。芳香療法油與載體油一起使用時(shí)，也是放松按摩或舒緩沐浴的好方法。 除了使用香薰油作為舒緩媒介外，這還可用于解決常見的家庭問題，例如廚房、抽屜或房間發(fā)臭。薰衣草、香茅和薄荷等各種芳香療法油也可以成為有效的驅(qū)蟲劑和天然驅(qū)蟲劑。您可以通過在棉球上滴幾滴香薰油并將它們放在昆蟲通常茁壯成長的地方（如門口和窗戶）來做到這一點(diǎn)。 由于似乎有無數(shù)種方法可以使用芳香療法油，因此在購買或購買芳香療法油之前，必須熟悉您應(yīng)該考慮的事項(xiàng)。 – 在使用特定的香薰油之前進(jìn)行一些研究。由于每種芳香療法油都有不同的治療品質(zhì)，因此您無法確保您打算購買的產(chǎn)品不會(huì)對您造成任何傷害。確保您知道哪些屬性可用于特定疾病目的。 – 對容器一絲不茍。您應(yīng)該考慮購買芳香療法油的第一件事是容器。如果您看到放置在透明瓶子或塑料瓶中的精油，請忽略它，因?yàn)榭赡苋狈饩€，或者過多的光線可能會(huì)破壞芳香療法油的內(nèi)在特性。確保您購買的香薰油放在彩色瓶子中以確保質(zhì)量。 – 確保檢查并仔細(xì)檢查標(biāo)簽。通過檢查標(biāo)簽，您可以確保您打算購買的香薰油是純凈的。避免購買那些標(biāo)有“香水”或“香油”的瓶子，因?yàn)檫@些瓶子不含從植物中提取的純香薰油。 – 仔細(xì)檢查瓶子是否有灰塵和有效期。如果瓶子的蓋子或容器周圍有灰塵，請不要購買，因?yàn)檫@表明您打算購買的產(chǎn)品很舊，可能已經(jīng)失去了芳香和治愈特性。 – 考慮價(jià)格。由于純香薰油是從各種植物中提取和蒸餾的，因此它們的價(jià)格差異很大。請記住，來自外來植物的純治療性芳香療法油比來自普通植物的油更昂貴。 發(fā)現(xiàn)精油的奇跡甚至在現(xiàn)代文明的黎明之前，精油就已經(jīng)被提取出來并被用來治愈、放松和恢復(fù)人們。歷史表明，埃及人首先在日常生活中使用這些精油。 但是，由于現(xiàn)代療法的出現(xiàn)，這種使用氣味進(jìn)行治療的做法慢慢消失了。 但現(xiàn)在，使用精油治療的影響已經(jīng)恢復(fù)了應(yīng)有的地位。與“芳香療法”一詞混合，精油現(xiàn)在在 “整體 ”療法中發(fā)揮著重要作用--不僅可以治愈身體，還可以治愈心靈和情緒。今天，人們認(rèn)為精油幾乎存在于所有芳香族產(chǎn)品中，如精油、凈油、樹脂類和混凝土。 治療方面的趨勢之一是芳香療法的出現(xiàn)或在乳液和吸入劑中使用選定的芳香物質(zhì)（稱為精油）來影響情緒和促進(jìn)健康。 芳香療法精油通常通過按摩進(jìn)行，由于其治療特性直接進(jìn)入人的皮膚和血液，因此已經(jīng)變得非常流行。除了通過按摩使用它外，香薰精油還以熱敷和冷敷、沐浴或簡單地吸入的形式使用。 芳香療法精油的使用甚至被各種醫(yī)院采用，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為這些油對緩解壓力和抑郁有很大幫助，甚至幫助患者控制或忍受疼痛。 除了利用其舒緩和治療特性外，芳香療法精油還被用于治療各種皮膚問題，同時(shí)減少上述疾病的影響。除此之外，香薰精油還可以緩解疼痛、緩解壓力和抑郁。 香薰精油的精華芳香療法涉及使用純精油和絕對油。精油——來自全球采集的不同植物——是高度芬芳、復(fù)雜和易揮發(fā)的物質(zhì)，具有不同程度的香味、復(fù)雜性和揮發(fā)性。 被稱為花、水果、葉子、香料、根和木材各個(gè)部分的最有效和濃縮的提取物——每種類型的精油都被認(rèn)為可以乳化并含有一定的芳香能量。 與脂肪油或植物油相比，精油本質(zhì)上更易揮發(fā)。專家說，當(dāng)今芳香療法中使用的精油的主要官能團(tuán)包括單萜、酯、醛、酮、氧化物、醇和酚。 單萜是那些含有殺菌、抗病毒和防腐特性的芳香療法精油，如果使用不當(dāng)會(huì)引起皮膚刺激。這方面的例子包括檸檬、松樹和乳香。另一方面，酯類是那些具有殺真菌、鎮(zhèn)靜作用且非常芳香的酯類，如佛手柑、鼠尾草和薰衣草。 雖然已知醛類含有鎮(zhèn)靜和防腐特性，如梅麗莎、檸檬草和香茅，但酮是有助于緩解充血和幫助粘液流動(dòng)的物質(zhì)，但過度使用可能會(huì)劇毒。 例如茴香、牛膝草和鼠尾草。氧化物是那些具有祛痰和殺菌特性的物質(zhì)，如迷迭香和茶樹。 雖然已知醇類含有玫瑰木、天竺葵和玫瑰等植物中存在的防腐、抗病毒和令人振奮的品質(zhì)，但據(jù)說酚類具有殺菌和強(qiáng)烈的刺激特性，可以像丁香、百里香和牛至一樣對皮膚非常有益。 香薰熏香如果患者感到壓力，保持冷靜的一種方法是深呼吸。如果這還不夠，有時(shí)走出房間呼吸新鮮空氣會(huì)有所幫助。 芳香療法也是一種很好的減壓劑。除了涂抹油或吸入油外，也可以使用熏香來完成同樣的事情。 這個(gè)人可以從商店以不到 10 美元的價(jià)格購買一套棍子。這些應(yīng)該被點(diǎn)燃，然后放在一個(gè)容器中，這樣香味就可以充滿房間。 香的使用也用于其他功能。大多數(shù)教堂在舉行特殊儀式時(shí)使用乳香或檀香木。中國人在開店時(shí)用它來辟邪，以擁有繁榮的未來。某些場所使用薰衣草棒，這對驅(qū)趕昆蟲非常有效。 并非所有類型的香棒都適合使用。這是因?yàn)槭袌錾嫌胁缓细竦模赡軙?huì)危及呼吸系統(tǒng)，尤其是對于哮喘患者。 這可以通過只去家人和朋友推薦的信譽(yù)良好的經(jīng)銷商來避免。 以下是一些通常向公眾出售的香棒示例。
這些棍子通常成套出售。一包最多可容納十幾個(gè)，而那些想要獲得物有所值的人應(yīng)該嘗試購買帶有四五種不同香味的那種。這將為個(gè)人提供一些市場上可用的產(chǎn)品，因此客戶將知道在需要補(bǔ)給時(shí)該購買哪一個(gè)。 使用香薰熏香一段時(shí)間后，該人可以嘗試其他有助于隨時(shí)感到放松的方法。有可以在浴室中使用的浴鹽，還有蠟燭，它們的作用也與熏香相同。 芳香療法確實(shí)是讓您再次感覺良好的好方法。它具有天然的高濃度，沒有任何副作用，可以根據(jù)個(gè)人的意愿隨時(shí)使用。唯一需要弄清楚的是，鑒于每種類型都有特定的用途，應(yīng)該使用哪一個(gè)。 |
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