第一章  源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的芳香療法

      曾經(jīng)一度神秘的芳香精油，使用歷史和人類(lèi)歷史一樣悠久。早在公元前2300年《皇帝內(nèi)經(jīng)》與《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載了植物油具有治療疾病的功效與屬性，而使用最廣泛的芳香歷史要追朔到古埃及。印度人則利用檀香制作成首飾，并廣泛運(yùn)用到沐浴、泡澡中。他們挖掘了芳香植物在肉體與精神上的特質(zhì)，進(jìn)一步拓展了芳香療法的使用過(guò)程。

      在古埃及與印度人的影響下，古希臘人也學(xué)會(huì)了芳香療法的知識(shí)，并廣泛運(yùn)用與護(hù)膚中，他們信豐神教，曾經(jīng)將每種精油視為一個(gè)教。

      羅馬帝國(guó)時(shí)代，希臘御醫(yī)將芳香療法傳入羅馬，后又流入君士坦丁堡及阿拉伯地區(qū)。據(jù)史書(shū)記載，文藝復(fù)興時(shí)期，阿拉伯一名醫(yī)生維森納通過(guò)蒸餾萃取法得到玫瑰精油，促使芳香療法在萃取技術(shù)上迅速發(fā)展。

     十六、十七世紀(jì)芳香療法傳入歐洲，并與20世紀(jì)初在西方世界盛行。第一次世界大戰(zhàn)期間，法國(guó)芳香之父蓋提斯博士對(duì)許多受傷的士兵進(jìn)行治療，并證明天然油可以加速傷口的愈合過(guò)程。后來(lái)法國(guó)約翰.瓦丙特博士于1982年著有《芳香療法》，在此期間的許多研究成果成為今日芳香療法的重要理論基礎(chǔ)。

     到了現(xiàn)代，芳香療法日益完善與發(fā)展，法國(guó)多位研究學(xué)者再次證明植物精油具有驚人的促進(jìn)細(xì)胞再次及殺菌等療效功能。

     后來(lái)，法國(guó)美容治療師瑪格利特.莫瑞夫人首度將芳香療法引用到專(zhuān)業(yè)美容保健上，使芳香療法在美容界得到飛躍發(fā)展。時(shí)至今日，芳香療法及芳香精油在世界各地都已成為人們不可缺小的生活內(nèi)容。

                              漫談芳香療法

 1.什么是芳香療法

     芳香療法是由法語(yǔ)Aroma（芳香）與Therapy（療法）兩個(gè)名詞衍生而來(lái)。指從高香度植物的根、莖、葉、樹(shù)脂、花朵、果實(shí)里采用高科技提取的植物精華通過(guò)熏蒸、按摩、熱敷、浸泡等方式滲入人體，通過(guò)調(diào)整中樞神經(jīng)、血液循環(huán)、內(nèi)分泌等八大系統(tǒng)，從而激發(fā)人體自愈平衡及再生功能，使機(jī)體、心靈達(dá)到健康的一種自然療法。

2.芳香療法對(duì)人體的作用原理

     A、 通過(guò)鼻腔吸入---（沐浴法、熏蒸法、按摩法、香水法）---再通過(guò)呼吸道{肺（呼吸系統(tǒng)--血液---提高血液含養(yǎng)量、增強(qiáng)免疫能力、促進(jìn)細(xì)胞再生）、腦（腦膜、腦垂體--增強(qiáng)記憶力、調(diào)節(jié)情緒、舒緩神經(jīng)、刺激荷爾蒙分泌、促使分泌平衡

     B、皮膚粘膜---（沐浴法、涂敷法、按摩法、按敷法）--毛孔滲透--循環(huán)系統(tǒng)--循環(huán)代謝---{養(yǎng)分吸收（免疫力增強(qiáng)、內(nèi)分泌平衡、細(xì)胞再生）。廢物排出通過(guò)（口腔鼻孔呼氣排出，腎的泌尿、腸的大便排出，毛孔的排汗排出）

3.芳香療法的作用

     A、生理療效----經(jīng)皮膚吸收后直接調(diào)節(jié)人體八大系統(tǒng)平衡，可促進(jìn)新陳代謝，活化細(xì)胞，提高免疫力，松

                    弛神經(jīng)。

     B、心理療效----吸收香氣后，經(jīng)嗅覺(jué)反應(yīng)可平衡人的情緒，提神。

     C、藥理療效----植物成分進(jìn)入人體血液及淋巴液后，提供細(xì)胞修復(fù)、滋養(yǎng)等治療作用。

4.常見(jiàn)的運(yùn)用芳香療法的方法

     A、吸入法：1.在熱水中滴入精油，把頭靠近盆邊吸收水蒸氣5分鐘。

                2.將精油瓶蓋打開(kāi)，直接從鼻腔吸入。

                3.將精油滴在面巾上，口部鼻部直接吸入。

     B、沐浴法：熱水中滴入6-10滴精油，然后進(jìn)入浴缸中浸泡。

     C、按摩法：可調(diào)配單方或單獨(dú)使用復(fù)方按摩精油按摩。

     D、熏蒸法：將精油滴入熏燈，再插電或點(diǎn)上蠟燭，待精油被加熱后擴(kuò)散至空氣中。

     E、按敷法：在一公斤水中加入6-8滴精油，拿一塊毛巾蓋在水表面，吸收上層的水面散開(kāi)的精油，再將毛巾

                輕輕擠出多余水分后將毛巾敷蓋在皮膚上。

               a、冷水按敷法：有提神及喚醒作用?？蓭椭委熂毙該p傷及止痛，一般用于急救上，如新的傷 

                              痕、扭傷、 紅腫、頭疼、發(fā)炎等。

               b、熱水按敷法：有止痛、消炎作用。用于舊傷，如關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛。

               c、溫水按敷法：一般用于面部皮膚護(hù)理。

      F、抹檫法：具有超濃度的100%精純單方精油不可直接抹檫皮膚，必需經(jīng)稀釋后，才可使用。復(fù)方精油也需

                 經(jīng)專(zhuān)業(yè)人員特別推薦使用。

      G、漱口法：加入1-2滴精油在一杯清水中調(diào)勻，用這杯水溶液來(lái)清洗嘴巴或漱口。如除口臭用佛手柑、潔

                 白牙齒用檸檬，治療口腔潰瘍用茶樹(shù)。

      H、香水法：將精油滴在衣服上流下芳香味道，并可驅(qū)除身體異味。

      I、足浴法：將雙足浸泡在滲有6滴精油的溫水中，有殺菌、舒緩雙足疲勞的作用。

      J、護(hù)發(fā)法：a、將精油加在護(hù)發(fā)素里按摩頭發(fā)，停留數(shù)分鐘后洗調(diào)。

                 b、將6滴精油滴在一公斤清水中，用此清水沖洗頭發(fā)。

         芳香精油百科知識(shí)

1.什么是精油？

       芳香精油是芳香療法的主體，是指特定種類(lèi)的高香度植物經(jīng)過(guò)處理而得到的具有獨(dú)特香氣和高濃度易揮發(fā)的物質(zhì)，稱(chēng)之為植物精油，也即芳香精油。精油儲(chǔ)存在植物的油脂內(nèi)，是植物的精華，也稱(chēng)植物的血液或植物荷爾蒙，其經(jīng)特殊工藝萃取，分子量小，非常容易被人體吸收，其藥用性比普通草藥藥性高出70多陪，具有極高的藥用價(jià)值和極為顯著的療效作用。

2.精油的植物來(lái)源

       植物精油是萃取植物特有的芳香物質(zhì)，來(lái)自草木植物的葉、花、果皮、根、樹(shù)脂、樹(shù)膠、莖及油性樹(shù)脂中提煉出來(lái)的，一般為液體，大部分有揮發(fā)性、不油膩。植物將其光合作用所產(chǎn)生的養(yǎng)分，轉(zhuǎn)化成芳香因子，將芳香因子萃取出來(lái)，取得的濃縮物質(zhì)就是精油。

3.芳香精油與人體的對(duì)應(yīng)關(guān)系

       花朵：是植物成熟的生命荷爾蒙，可調(diào)節(jié)人體生殖系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，具有催情作用。如玫瑰、依蘭

       樹(shù)葉：是植物進(jìn)行光合作用的部分，相當(dāng)于人體呼吸系統(tǒng)，可調(diào)節(jié)及治療呼吸道疾病。如茶樹(shù)、薄荷。

       莖部：是植物的肢體，具有支撐身體運(yùn)作的作用，可消除疲勞，強(qiáng)化身體功能。如檀香、花梨木。

       果實(shí)：是植物的下一代，可以提高人體各器官潛能，并給人體注入活力。如甜橙、檸檬。

       根部：是植物的生存根源，相當(dāng)于人體的大腦，中樞神經(jīng)，具有平衡情緒的作用。如生姜、馬郁蘭。

       樹(shù)脂：是植物的分泌物，相當(dāng)于人體皮膚分泌系統(tǒng)，具有防護(hù)、消毒、除臭功效。如沒(méi)藥、乳香。

       種子：是植物生命的孕育及開(kāi)始，具有延緩衰老，滋補(bǔ)細(xì)胞的作用。如茴香、杏仁。

4.芳香精油萃取方法

       A、蒸餾法：利用蒸汽或佛水將水分與精油分開(kāi)。這種方法主要利用蒸汽能夠吸取植物中所含的油脂并將

                  其向上運(yùn)載的原理，將油水分離從而萃取精油。

       B、壓榨法：將精油直接從物質(zhì)中擠出，此法多用于橘類(lèi)植物。一般此法多用于果皮類(lèi)。只要將成熟的果

                  實(shí)削皮，切碎后以少量水混合，然后以機(jī)械冷凍壓榨用離心機(jī)將油水混合物分離獲得精油。

       C、溶劑提煉法：將植物與溶劑一起放在容器中，由于溶劑可滲透至植物材料中，吸出時(shí)即可獲得精油。

                      此法主要用與樹(shù)脂、樹(shù)膠和化果等香熏植物材料。

       E、吸附法：利用脂肪來(lái)吸收天然物質(zhì)如花瓣的精油。

       F、浸化法：由熱脂肪將精油吸取。

       G、二氧化碳萃取法：這種方式是最新研究出來(lái)的。萃取的過(guò)程是在極低溫下進(jìn)行，所萃取的油幾乎毫無(wú)

                          瑕癖且油本身也不含任何殘留，但采用該方法萃取精油成本較高。

5.精油的物理性質(zhì)

       A、精油具有親膚性：3分鐘即進(jìn)入真皮，5分鐘到達(dá)皮下組織，7分鐘即進(jìn)入毛細(xì)血管及淋巴系統(tǒng)。

       B、精油具有高揮發(fā)性、高滲透性、不滯留性。根據(jù)揮發(fā)速度不同，可分為高、中、低調(diào)。

             高調(diào)精油：為嗅覺(jué)油，是由花、果實(shí)、種子等提取的精油，又稱(chēng)心理油。在人體循環(huán)作用時(shí)間為1-

                       20分鐘，滲透率最高，具有刺激及提神功效。

             中調(diào)精油：為治療油，是由葉、芽等提取的精油，又稱(chēng)為內(nèi)臟精油。。。。。。

                                待續(xù)。。。。。