脂肪肝，屬于痰濕，一個妙方，甩掉一身脂肪和痰濕

醫(yī)藥世駕 2024-08-26 發(fā)布于江西

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脂肪肝是現代生活中一個日益嚴重的健康問題。從中醫(yī)的角度來看，脂肪肝的形成和發(fā)展不僅與飲食和生活習慣有關，還涉及到體內的氣血失調和臟腑功能紊亂。下面從中醫(yī)的角度來探討脂肪肝的成因、癥狀以及治療和預防方法。

在中醫(yī)理論中，脂肪肝可以視為“脾虛濕盛”、“肝郁氣滯”以及“痰濕內阻”等病理狀態(tài)的結果。

1.脾虛濕盛：脾為運化水濕的主要臟腑，脾虛則運化功能下降，濕氣內生，久而久之，濕氣會與體內的脂肪結合，形成脂肪肝。脾虛還可能導致營養(yǎng)物質不能有效運轉，進一步加重脂肪肝的病情。

2.肝郁氣滯：肝主疏泄，肝氣郁結會影響肝的正常功能，導致氣血運行不暢。肝氣郁結長期存在，會影響脾的運化功能，從而使?jié)駳?、痰濕積聚在體內，形成脂肪肝。

3.痰濕內阻：中醫(yī)認為，脂肪肝與體內的痰濕有關。痰濕阻滯在體內，容易導致脂肪沉積在肝臟，形成脂肪肝。痰濕內阻還會影響脾胃功能，導致惡性循環(huán)。

脂肪肝的癥狀

1、腹部脹滿：由于脾胃虛弱或濕氣積聚，患者常感到腹部脹滿、沉重。

2、乏力、倦?。浩⑻摶驓庋蛔銓е律眢w能量不足，常感到乏力、倦怠。3、消化不良：脾虛濕盛或痰濕內阻會影響消化功能，導致食欲減退、惡心、嘔吐等癥狀。

4、情緒波動：肝郁氣滯會引起情緒不穩(wěn)定、易怒等問題。

中醫(yī)治療脂肪肝的方法

中醫(yī)治療脂肪肝主要通過調整臟腑功能、疏通氣血、化濕利痰來達到治療效果。

1.健脾化濕：可以通過中藥方劑如“健脾丸”、“四君子湯”等來健脾化濕，改善脾胃功能，幫助體內濕氣的排出。

2.疏肝理氣：常用的方劑包括“柴胡疏肝散”、“逍遙散”等，有助于疏通肝氣，緩解肝郁氣滯的癥狀。

3.化痰利濕：對于痰濕較重的患者，可以使用“二陳湯”、“香砂六君子湯”等方劑來化痰利濕，改善脂肪肝。

4.飲食調理：中醫(yī)建議調整飲食習慣，避免油膩、辛辣、甜膩食物，增加蔬菜、水果、粗糧的攝入。適量的運動也有助于促進氣血循環(huán)、改善肝臟功能。

那么我們結合以上的方法，為了更有效地應對脂肪肝，中醫(yī)還推薦了一種特制的降脂減肥湯，具體方劑如下：

澤瀉20克，制蒼術10克，炒薏米30克，冬瓜皮20克，冬瓜仁15克，黃芪15克，半夏曲9克，丹參15克，生山楂20克，仙靈脾18克，草決明15克，干荷葉6克，枳殼6克

功效與作用：

澤瀉和冬瓜皮：有助于利水消腫，減少體內濕氣。

制蒼術和炒薏米：健脾祛濕，增強脾胃運化功能。

黃芪：增強體質，提高免疫力，調節(jié)氣血。

半夏和丹參：化痰利濕，改善氣血運行。

生山楂：有助于消食化積，降脂減肥。

仙靈脾和草決明：調理肝臟功能，清熱解毒。

干荷葉和枳殼：理氣消滯，幫助改善脂肪肝。

這個方子不但可以減肥，還能化解脂肪肝，并且對高血壓、高血脂都有相當不錯的效果。那么結合中醫(yī)理論我們再來詳細的分析一下這個方子。

在《黃帝內經》中提到，“諸濕腫滿皆屬于脾”，表明脾臟在運化水谷和水濕方面扮演著核心角色。脾作為后天之本，其功能障礙會導致體內水濕積滯。因此，脾臟的問題可以被視為痰濕的根源，不解決這個根本問題，其他治療措施也可能無濟于事。

蒼術和薏米是幫助改善脾功能的重要藥材。蒼術和薏米擅長健脾祛濕，它們能夠增強脾胃的運化能力，使得體內的食物和水分得到更有效的轉化和利用，同時促進體內多余水濕的排除。

濕氣往往與痰相伴而生，因此，除了健脾祛濕，我們還需要考慮化痰的因素。在這方面，半夏的加入可以有效化痰，并防止?jié)駳膺M一步轉化為痰。

丹參與山楂的組合被稱為丹楂散，這是一種有助于心臟保護和血管清理的配方。丹參具有活血化瘀的作用，而山楂則能促進消化、健脾、降脂和活血，兩者結合，可以有效清理血管中的淤血和油脂。

體內的水濕需要通過兩大排濕通道排出：大腸和膀胱。澤瀉、冬瓜皮、冬瓜仁和荷葉有助于利水滲濕，它們將水濕引導到膀胱，通過小便排出體外。而決明子和枳殼則促進大腸排泄，幫助通過大便排除體內的水濕。

痰濕的積聚通常與體內的能量不足有關，主要是氣虛和陽虛。氣虛和陽虛會導致體內的“動”能量不足，身體的功能處于低效狀態(tài)，不僅水液流動緩慢，也影響血液循環(huán)，從而造成水濕的滯留。

黃芪作為補氣的主要藥材，能夠有效補充身體的氣力，特別是對脾氣和肺氣有顯著作用。脾胃的能量充足，能夠更好地處理體內的水濕和痰飲。

仙靈脾則用于溫補“命門之火”。命門之火可以被比作脾胃的底火，它維持著脾胃的正常功能。通過增強命門之火，可以有效改善脾胃虛弱的問題，從而提高脾胃對水濕的處理能力。

脂肪肝本質上是肝臟上的痰濕積聚。通過清除體內的水濕和痰飲，肝臟上的痰濕問題自然也能得到解決。

生活中預防脂肪肝的建議

1.合理飲食：保持均衡飲食，避免暴飲暴食，多攝入富含纖維的食物，少吃高脂肪、高糖分的食物。

2.適量運動：堅持適度的運動，幫助消耗體內多余的脂肪，保持身體的健康狀態(tài)。

3.保持良好的情緒：通過調節(jié)心理狀態(tài)、緩解壓力，避免情緒不穩(wěn)定對身體健康的負面影響。

4.定期體檢：定期進行體檢，及早發(fā)現和處理脂肪肝的潛在問題。

通過中醫(yī)的角度看待脂肪肝，可以幫助我們更全面地理解這一問題，從而采取更加全面和有效的措施進行預防和治療。希望這篇科普文章能夠為大家提供一些有價值的參考。

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博主介紹

徐之筱，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，中藥學專業(yè)，執(zhí)業(yè)中藥師，中醫(yī)世家，IPTA認證高級培訓師。

先后在多家大型醫(yī)藥企業(yè)擔任醫(yī)學經理和學術總監(jiān)，擁有豐富的學術推廣經驗，先后師承全國多位名老中醫(yī)，擅長各種多發(fā)病和慢性病的診治和調理，同時致力于中醫(yī)傳統文化的推廣和傳播，遵《黃帝內經》《傷寒論》《金匱要略》《溫病條辨》等經旨，在全網累計獲得10w多關注，全網點贊收藏播放量超百萬。秉知行合一，臨證慎細。學術上重視以人為本；尊五臟平衡，升降平衡為核心；擅祛邪扶正，調暢氣機，標本兼治，增強體質。歡迎大家加我微信溝通交流。