許多人上了年紀后，新陳代謝功能下降，導致身體發(fā)福，同時，高血壓，高血脂，高血糖，脂肪肝等問題接踵而來，如不及身調理，后面跟著的就是心腦血管疾病等一連串問題。

今天給大家介紹一個能幫助身體清理垃圾的方子，這個方子是國醫(yī)大師朱良春所創(chuàng)，名降脂減肥湯。

降脂減肥湯組方：澤瀉20克，制蒼術10克，炒薏米30克，冬瓜皮20克，冬瓜仁15克，黃芪15克，半夏5克，丹參15克，生山楂20克，仙靈脾18克，草決明15克，干荷葉6克，枳殼6克。

一個人如果大小便通暢的話，身體里還有很多垃圾，基本逃不開兩樣：一是痰濁，二是瘀血。

痰濁怎么來的呢？

我們平時吃下去的米面，蔬菜，肉，水果，喝下去的水，經(jīng)過消化系統(tǒng)的運作，成為身體可用的水谷精微，被身體所用。但每個人的消化系統(tǒng)有自己的能力范圍。有些人明明脾胃不是很好，卻經(jīng)常吃得太多或經(jīng)常吃不容易消化的東西，超出了消化系統(tǒng)的承受范圍，不能被消化吸收的這一部分，如果也沒有完全被排出身體，那就成了留在身體里的垃圾。垃圾日漸堆積，久而久之就成了痰濕。

因此，痰濕的形成與脾胃強不強有直接的關系，難怪《黃帝內經(jīng)》里說“諸濕腫滿皆屬于脾”。

所以要解決痰濕，不能不從源頭上來考慮。

蒼術和薏米都是健脾的能手，可以強壯脾胃，脾胃強大了，就可以將吃進去的飲食充分利用轉化成身體必須的營養(yǎng)和水分。

同時蒼術還有非常強大的燥濕功能。買過蒼術的人都知道，如果把蒼術放在家里，容器沒有密封的話，很快家里的空氣就會變得很干燥，這是因為蒼術把空氣里的水分都吸收了的緣故。

薏米淡滲利濕，與蒼術一起，能將身體多余的水濕排出去。

痰和濕不分家的，濕遇到熱，下一步就會凝聚成痰，所以又加了點化痰的半夏。

丹參和山楂一起就成了保護心臟，清理血管的妙方——丹楂散，丹參活血化瘀，補血活血，山楂消食健脾，降脂活血，兩味藥一起可以把血管里的淤血和油脂一股腦地清理掉。

身體里的痰濁要想排出去肯定要有出口，除了少量從汗出以外，大部分是通過大小便出去的。澤瀉，冬瓜皮，冬瓜仁和荷葉均可以利水滲濕，它們的任務是把水濕引到膀胱，從小便排出去，而決明子和枳殼善于通利大便，能把痰濁引到大腸，最后通過大便的形式排出體外。

我們的痰濕，雖然從平時的飲食而來，但無法被排出體外是因為自身能量不足，這個能量包括氣和陽，簡單點說就是氣虛和陽虛了。氣有推動的作用，身體氣足，血隨氣動，無論是水液還是脂肪等痰濁在氣血的推動下就不容易在身體里滯留下來，瘀血也不容易產(chǎn)生。

同樣的，陽氣足了，身體氣化功能就強，水液被陽氣蒸騰成氣的形式，也容易被從呼吸道排出，而不會凝聚成痰。

補氣用了黃芪，黃芪尤其善于補脾氣和肺氣，肺統(tǒng)領全身之氣，肺氣足了，脈管中的氣就足。而黃芪把脾氣補足了，就相當于給脾胃源源不斷地注入能量，讓脾胃充滿活力，努力工作，從源頭上把水濕和痰飲遏制在萌芽狀態(tài)。

補陽用了仙靈脾。仙靈脾溫補“命門之火”，什么叫命門之火呢？命門之火又被稱為身體里的元陽，能溫煦全身。特別是它在脾胃的下方，就好比一口鍋架在脾胃下面，幫助腐熟食物，沒有命門之火的助力，火力不足，脾胃難以有正常的運化功能，身體生成氣血的能力就不足，沒了氣血，痰濕內生，在體內聚集就是必然的事情。

命門火足了，不但脾胃強，生痰濕的可能小了，同處于下焦的大小腸，膀胱也暖了，等于是排濁通道的功能也會變強，這樣的話，即使偶爾多吃一兩口，成了痰濕，也能很快被排出去。

另外，荷葉還能升陽，使得陽氣不光停留在中下焦，而是去到上焦，把上面的濕氣也解決掉。

降脂減肥湯用了這一些藥，健脾利濕化濁，補氣升陽，無論是對肥胖，脂肪肝，高血脂都是有效的。

不過從方子組成來看，總體偏涼，對于體質虛寒導致的水濕內停者不太適合。

體質虛寒的人有這樣的特點：怕冷，平時喜喝熱的，不能多吃涼的，一吃涼的就腹痛腹瀉，喝點水就要跑廁所。