手麻這一情況，不少人或多或少都體驗(yàn)過。

有時(shí)，在敲打鍵盤后出現(xiàn)；有時(shí)，趴在桌子上午休后出現(xiàn)；有時(shí)卻是頸椎病、腦卒中、關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致。

有些手麻可能“甩甩手”就好了，有些卻是頻繁發(fā)生，影響人們的日常生活質(zhì)量。

“麻”與“木”

手麻、腳麻、肢體麻木，不少時(shí)候“麻木”是一個(gè)組合詞，但“麻”和“木”二者的意義并不同。

“麻”就像有千萬只小蟲在爬，是一種相對(duì)短暫的身體感受。

如久坐導(dǎo)致肌肉勞損刺激神經(jīng)，或保持同一個(gè)姿勢(shì)過久使某個(gè)部位的神經(jīng)卡壓，都可能造成局部缺血、缺氧，讓部分肢體不受控制，出現(xiàn)麻脹感，一般在避開刺激因素后，可較快恢復(fù)。

“木”是指出現(xiàn)癥狀的部位按壓已沒有感覺，無痛癢溫冷之感，通常由較為嚴(yán)重的原因造成，多見于腰椎間盤突出癥（腰椎狹窄）、中風(fēng)后遺癥、癌癥放化療后等。

手部麻木是一種常見癥狀，若經(jīng)常出現(xiàn)，可能是身體發(fā)出的警惕信號(hào)，當(dāng)出現(xiàn)下列情況時(shí)需提高注意！

一、手部橈側(cè)三指半麻木：腕管綜合征

腕管綜合征又稱“鼠標(biāo)手”，由于正中神經(jīng)在腕管受壓所引起的指端麻木的一種病癥，通常神經(jīng)膨大、腕管腔狹窄或者腕管內(nèi)異物都可引起正中神經(jīng)受壓，其中最常見的原因是長(zhǎng)期過度用力或者保持一個(gè)手部姿勢(shì)。

最典型的癥狀是拇指、食指、中指指端麻木或疼痛，持物無力，癥狀以中指為甚，夜間或清晨癥狀比較明顯。

一些癥狀嚴(yán)重者，疼痛可達(dá)前臂、上臂甚至肩部。

• 初期：以間歇性手、腕部感覺異常和感覺遲鈍為特征，且頻率逐漸增加。深夜可因燒灼樣劇烈疼痛而痛醒，伴麻木及針刺感，適當(dāng)抖動(dòng)手腕可減輕不適和恢復(fù)知覺。

• 中期：出現(xiàn)持續(xù)性手指疼痛、麻木，隨后發(fā)生感覺減退，甚至喪失，精細(xì)動(dòng)作的靈巧性下降，如捏硬幣扣紐扣等活動(dòng)障礙。嚴(yán)重時(shí)麻木、疼痛癥狀會(huì)延伸至手肘或肩膀。

• 后期：可出現(xiàn)大魚際部肌肉萎縮，肌力減退，伸展困難，最嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)正中神經(jīng)支配的區(qū)域感覺完全喪失，但極為少見。

自測(cè)動(dòng)作

如果大家出現(xiàn)間斷手麻，懷疑腕管綜合征時(shí)，可通過一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行自測(cè)。

將雙上臂抬高至肩外展90°，同時(shí)向內(nèi)屈肘90°，雙側(cè)手腕向下手背相對(duì)呈90°，或手腕向上手心相對(duì)呈90°。

保持該體位，如果1分鐘內(nèi)雙手麻木加重，很可能是腕管綜合征。

二、手指麻木伴肩頸疼痛：頸椎病

神經(jīng)根型頸椎病所致的手麻比例可高達(dá)70%，主要表現(xiàn)為頸肩部疼痛及上肢放射性疼痛、麻木、乏力等。

如若發(fā)現(xiàn)自己的手時(shí)不時(shí)地發(fā)麻，尤其是拇指、食指、中指發(fā)麻，頸部、肩部還經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，像是被什么東西壓著，甚至伴有頭暈、耳鳴，惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，建議最好去醫(yī)院檢查一下，確認(rèn)是否存在頸椎問題。

因?yàn)榻?jīng)常手麻，70%可能是因頸椎病造成的。

對(duì)于頸椎病的患者來說，壓迫的節(jié)段不同，手指麻木的部位也不相同。

不同手指發(fā)麻，代表不同頸神經(jīng)受壓

• 拇指、食指麻木：可能是頸5/6節(jié)段，壓迫的是頸6神經(jīng)根。

• 食指、中指麻木：可能是頸6/7節(jié)段，壓迫的是頸7神經(jīng)根。

• 小指、無名指麻木：可能是頸7胸1節(jié)段，即第8頸椎頸神經(jīng)根受累。

• 前臂尺側(cè)麻木：可能是第1胸椎胸神經(jīng)根受壓，導(dǎo)致出現(xiàn)前臂尺側(cè)的皮膚感覺異常和麻木。

三、手指末端燒灼、疼痛伴有麻木感：末梢神經(jīng)炎

神經(jīng)炎導(dǎo)致手足麻木屬于輕度癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致癱瘓并危及生命。

早期癥狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運(yùn)動(dòng)神經(jīng)及感覺神經(jīng)均有累及。

臨床呈對(duì)稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻?zhàn)?、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠(yuǎn)端腳趾上行可達(dá)膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。

四、單側(cè)肢體麻木或單側(cè)手麻：腦卒中

由于手指處于神經(jīng)末梢部位，也是身體當(dāng)中比較敏感的一個(gè)部位，一旦身體當(dāng)中的某處血管出現(xiàn)問題時(shí)，手指也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)，尤其是當(dāng)體內(nèi)血管發(fā)生堵塞，手指會(huì)出現(xiàn)頻繁發(fā)麻的癥狀。

這種發(fā)麻和普通人的手指發(fā)麻不同，即便你怎么去揉搓或是休息都不能緩解。

如果患者出現(xiàn)單側(cè)肢體麻木或單側(cè)手麻的癥狀，且伴有頭暈，語言不流利等癥狀時(shí)，需警惕腦卒中（中風(fēng)）的發(fā)生。

中風(fēng)的前兆常常有頭暈，肢體麻木，口嘴歪斜，突然性的說話不清楚或者聽不懂別人說話，四肢無力或者是有一側(cè)的肢體無力，還會(huì)出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，惡心嘔吐，眼睛前突然發(fā)黑過段時(shí)間恢復(fù)正常等。

一旦發(fā)現(xiàn)中風(fēng)，應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

卒中預(yù)警，牢記“BE FAST”口訣

• B （Balance），是指平衡，出現(xiàn)平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；

• E （Eyes），是指眼睛，突然出現(xiàn)視力變化，視物困難；

• F （Face），是指面部，面部不對(duì)稱，口角歪斜；

• A （Arms），是指手臂，突然無力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；

• S （Speech），是指語言，出現(xiàn)言語困難、說話含混、理解困難；

• T （Time），是指時(shí)間。

上述癥狀可能意味著出現(xiàn)了卒中，請(qǐng)勿等待癥狀自行消失，應(yīng)立即撥打“120"獲得醫(yī)療救助。

五、上肢和腿麻木：當(dāng)心腰椎病

腰椎病引起的手腳麻木，它是由腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如腰椎病、腰椎間盤突出等。

椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動(dòng)不便，甚至大小便失禁等。

六、對(duì)稱性麻木：糖尿病病變

糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，常呈對(duì)稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。

感覺異常有麻木、蟻?zhàn)摺⑾x爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠(yuǎn)端腳趾上行可達(dá)膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺異常。