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來自： 質(zhì)點 > 《健康》
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古傳八段錦演示
古傳八段錦演示。
八段錦(武八段)
八段錦功法簡介。筆者1984年在廣州中醫(yī)學(xué)院研修班進修時，每于晨起運動，見鄧鐵濤教授在運動場草坪上伸手動足練功，師之并承蒙授予功法。此功共有八段，易行簡練，功效卓著，常習(xí)之有健身卻病、延年益...
八段錦
八段錦。
八段錦，竟能如此萌3
八段錦，竟能如此萌3.
少林坐式八段錦(文八段)
47 八段錦之你每天站樁嗎？
47 八段錦之你每天站樁嗎？享受這個過程，站樁的過程，站樁后練習(xí)八段錦。每天站10分鐘簡單吧，練習(xí)八段錦之前站上一站，八段錦多版本在這里：
坐臥立八段錦 第九講 立式八段錦：托天蓮 擺天柳 1、2、3------萬家燈火
八段錦=
武當(dāng)八段錦 | 第四式五勞七傷向后瞧
武當(dāng)八段錦 | 第四式五勞七傷向后瞧。八段錦。
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