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健康科普|中醫(yī)穴位按摩 來幫你緩解頭暈

 rwm1110 2024-06-25 發(fā)布于新疆
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頭暈(dizziness)為病證名。是指以頭腦昏暈而感覺自身或周圍景物旋轉(zhuǎn),甚則惡心嘔吐為主要表現(xiàn)的疾病。又稱眩暈。

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頭暈 · 分哪些類型

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  • 腦原性頭暈,見于腦動(dòng)脈硬化(如基底動(dòng)脈硬化)或頸椎骨關(guān)節(jié)病引起的腦部血液循環(huán)障礙,或由此導(dǎo)致的一過性腦供血不足。

  • 其臨床特點(diǎn)是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退三大癥狀,還有頂枕部頭痛、輕癱、言語障礙情緒易激動(dòng)等表現(xiàn),一般病情緩慢發(fā)展,此類頭暈的特點(diǎn)是在體位轉(zhuǎn)變時(shí)容易出現(xiàn)或加重。

  • 心源性頭暈,可見于急性心原性腦供血不足綜合征,這是心臟停搏、陣發(fā)性心動(dòng)過速、陣發(fā)性心房纖顫、心室纖顫導(dǎo)致的急性腦缺血,可表現(xiàn)頭暈、眼花、胃部不適、暈厥等。

  • 血管抑制性頭暈,常因情緒緊張、疼痛、恐懼、出血、天氣悶熱、疲勞、空腔、失眠等而促發(fā)?;颊叱S蓄^暈、眩暈、惡心、上腹部不適、面色蒼白、出冷汗等植物神經(jīng)功能紊亂。其時(shí)血壓下降,脈搏微弱。

  • 血管抑制性頭暈多見于體弱的年輕婦女。直立性低血壓指站立時(shí)出現(xiàn)頭暈、眼花、腿軟、眩暈,甚至?xí)炟实?常伴有無汗、大小便障礙。

  • 藥物中毒性頭暈,以鏈霉素、新霉素、卡那霉素、慶大霉素等的中毒為多見?;颊叱^暈外還有眩暈和耳蝸神經(jīng)損害所致的感音性耳聾。

  • 慢性鉛中毒多表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合征(以頭暈、頭痛、失眠、健忘、乏力、多夢為主要癥狀),又有體溫減低、食欲減退等。

  • 功能性低血糖亦可引起頭暈、心慌、虛弱感,在空腹或用力時(shí)可有震顫,有時(shí)出現(xiàn)抽搐,意識(shí)喪失等。情緒緊張或過度換氣時(shí),由于二氧化碳排出量增加,可出現(xiàn)呼吸性堿中毒,腦細(xì)胞缺氧,引起頭暈、乏力,患者并感到面部和手足麻涼,間或有恍惚感。

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頭暈 · 與哪些疾病有關(guān)



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頭暈可由多種原因引起,最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)官能癥等。此外,還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨(dú)出現(xiàn),但常與頭痛并發(fā)。

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頭暈 · 穴位按摩可緩解

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一:百會(huì)穴
 

百會(huì)穴位于頭頂正中線上,距離前發(fā)際正中點(diǎn)約五橫指處。按摩百會(huì)穴可疏通腦部氣血,改善頭暈眩暈的癥狀。按壓百會(huì)穴時(shí),用手指按壓或轉(zhuǎn)動(dòng),每次持續(xù)1-2分鐘,每天可按摩數(shù)次。


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二:風(fēng)池穴
 

風(fēng)池穴位于頸椎第二椎體下凹陷處,頭后頭頸交界處,兩側(cè)對(duì)稱。按摩風(fēng)池穴可緩解頸部緊張,改善頭暈、頭痛等不適感。按摩時(shí)可以用手指或拇指用力按壓或旋轉(zhuǎn),每次按摩1-2分鐘,每天多次為宜。




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三:太陽穴
 

太陽穴位于顳部,眉毛上方,眼眶下緣外側(cè)約1寸處。按摩太陽穴可以緩解頭暈、眩暈、頭痛等癥狀。按摩時(shí)用手指或拇指用力按壓或旋轉(zhuǎn),每次按摩1-2分鐘,每天多次為宜



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四:合谷穴
 

合谷穴位于拇指與食指之間,當(dāng)?shù)诙戈P(guān)節(jié)尖端與拇指根部相連的地方。按摩合谷穴可調(diào)節(jié)氣血,緩解頭暈、眩暈等癥狀。按摩時(shí)可以用另一只手的拇指或食指用力按壓,每次按摩1-2分鐘,每天多次為宜。




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五:印堂穴
 

印堂穴位于眉毛中央上方凹陷處,兩眉直上1.5寸處。按摩印堂穴可舒緩頭部緊張,改善頭暈、頭痛等不適感。按摩時(shí)用手指或拇指用力按壓或旋轉(zhuǎn),每次按摩1-2分鐘,每天多次為宜。




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六:太沖穴
 

太沖穴位于足背部,第一、第二跖骨骨間隙處,距足后緣1寸。按摩太沖穴可調(diào)節(jié)氣血,緩解頭暈、眩暈等癥狀。按摩時(shí)用拇指或食指用力按壓或旋轉(zhuǎn),每次按摩1-2分鐘,每天多次為宜。

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注意事項(xiàng)
 

以上是一些常用的穴位按摩方法,可以幫助緩解頭暈的癥狀。但需要注意的是,按摩穴位時(shí)應(yīng)輕柔而均勻,避免用力過猛,以免引起不適。若頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

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世濟(jì)醫(yī)院 · 中醫(yī)科


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合隆世濟(jì)醫(yī)院中醫(yī)科是醫(yī)院的特色科室。

醫(yī)療團(tuán)隊(duì):副主任醫(yī)師1名,主治醫(yī)師2名,醫(yī)師3名

護(hù)理團(tuán)隊(duì):護(hù)師4名,護(hù)士5名。

診療項(xiàng)目:心腦血管系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕骨病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、男科、婦科、皮膚科疾病及腫瘤的預(yù)防與輔助治療、久治不愈的感冒、亞健康病態(tài)綜合癥等。

  中醫(yī)科傳承了我國的中醫(yī)特色,本著治病必求其本,扶正驅(qū)邪,不傷身體正氣,標(biāo)本兼治,急則治其標(biāo),緩則治其本的原則,運(yùn)用辨證論治。參合望聞問切、細(xì)致入微的治療,同時(shí)對(duì)患者進(jìn)行個(gè)體化的治療,人性化的服務(wù),使患者早日康復(fù)??苾?nèi)集老中青大夫?yàn)橐惑w,具有各種特色的治療經(jīng)驗(yàn),并結(jié)合科學(xué)診斷,療效顯著。

  建科以來,使眾多慢病患者解除了病痛并得以康復(fù),是合隆及周圍群眾信得過的中醫(yī)科室??剖胰w員工在科室主任的帶領(lǐng)下,以傳承中醫(yī)文化為己任,努力打造百姓最放心的中醫(yī)科室。

科主任--祝會(huì)君 



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祝會(huì)君

副主任醫(yī)師

中醫(yī)科主任

原吉林中醫(yī)肝膽醫(yī)院業(yè)務(wù)院長

畢業(yè)于長春中醫(yī)藥大學(xué),碩士研究生學(xué)歷,國醫(yī)大師劉鐵軍教授弟子,從事中醫(yī)臨床工作近30年,苦心鉆研中醫(yī)理論,積累了豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn),尤其擅長對(duì)各類肝、膽、脾胃?。ǜ黝惛窝?、肝硬化、肝硬化腹水),心、腦血管(高血壓、冠心?。⑦^敏性紫癜及婦科常見病、多發(fā)病、疑難病的診斷及治療,使上萬名患者解除了病痛并得以康復(fù)。熱心為患者服務(wù),親和力強(qiáng),受到院領(lǐng)導(dǎo)和患者的廣泛贊譽(yù)。

現(xiàn)兼任:吉林省肝、脾、胃病分會(huì)委員

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