清晨，云端藏著些許困意，風(fēng)不斷襲擾夢境。那些開還未開的詩意、理想、美夢，在急促的手機鈴聲中被撕裂。真想把手機鈴聲設(shè)置成一個太監(jiān)的動靜“啟奏皇上，那孫子又來電話了”

手機那端，陳圓圓親昵的呼喊著：“老劉哦！人家浙江中醫(yī)院都出了酸梅湯2.0版本了，你不弄個3.0的給俺減減肥啊!"作為一個中醫(yī)的從業(yè)人員我真不想打擊她，可不得不說實話：“不好使??！人生不止眼前的一碗酸梅湯，還可以是兩碗紅燒肉”，對面遲疑了一下“哦？”，這一哦？似乎是質(zhì)疑了我的專業(yè)性，不不不，是質(zhì)疑了我的中醫(yī)專業(yè)。“你想想你喝什么湯瘦下來過？酸梅湯最主要的功能是解渴解饞，如果一碗酸梅湯能減掉肥，天下都是林黛玉，哪有什么楊貴妃的事？”陳圓圓沉默了十五點三七五秒后突出了一個字“吭！”

為了俺的美夢和理想，俺把電話一扔又沉睡過去了。夢里再也沒有了愛情和美女，而是機械的分揀酸梅湯的藥，一劑又一劑，一方又一方。這個要減肥，那個要美白，這個要祛斑，那個要烏發(fā)。這個周日的清晨，這個回龍覺睡的飛沙走石一般，忙了一腦門子茶飲配方。

想了想，夏季來臨，還是出幾款酸梅湯小配方，反正先解渴解饞補津液唄！有沒有效？可能有，畢竟是飲品，不是藥嘛！各位看官盡可拿走品飲。

酸梅湯

烏梅10g 生山楂10g陳皮2.5g炙甘草2.5g桂花3g薄荷1g甜葉菊1g(或冰糖50g)

減肥酸梅湯

烏梅10g 生山楂10g陳皮2.5g炙甘草2.5g桂花3g薄荷1g甜葉菊2g炒赤小豆5g炒薏米5g荷葉8片（一般是兩厘米見方小片）

美白酸梅湯

烏梅10g 、生山楂10g、枸杞3g、陳皮2.5g、炙甘草2.5g、桂花3g、薄荷1g、甜葉菊2g、凍干檸檬1片、刺梨3個、洛神花1朵、茉莉花8朵、玫瑰3朵

烏發(fā)防脫酸梅湯

烏梅10g 生山楂10g陳皮2.5g炙甘草2.5g桂花3g薄荷1g甜葉菊2g炒黑豆10g桑葚5g炒黑芝麻5g松針5g 女貞子5g

以上各方約加水2000毫升，煮開15分鐘，即可飲用。煮時桂花與薄荷還有3分鐘好的時候下入。很多酸梅湯配方里用的是甘草，為什么我堅持讓你用炙甘草呢？因為生甘草有著壅塞氣機導(dǎo)致體內(nèi)停水的原因，就是生甘草容易使水停留體內(nèi)，導(dǎo)致水腫腹脹，甚至血壓升高，所以建議用炙甘草，灸甘草就不會導(dǎo)致停水。

以上酸梅湯主要是解渴生津，解饞。沒有你想象的那樣快速神奇，鐵杵磨成針，需要的是時間的磨洗。

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