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名中醫(yī)劉家福

2024-04-08 08:23 遼寧劉家福，中醫(yī)科 醫(yī)師 天津市濱海新區(qū)中塘鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心,健康領(lǐng)域創(chuàng)作者

已關(guān)注

怕冷又怕熱，手腳冰涼、五心煩熱，這是陰陽兩虛了，2味藥平衡

現(xiàn)在很多人都存在一個很矛盾的健康問題，那就是怕冷又怕熱，明明手腳冰涼，但卻五心煩熱，身體里好像有一股寒氣，但又有一股火邪，不知道是應(yīng)該用溫補的藥，還是祛火的藥，如果你也正在被這個問題困擾，可以用以下這個方法來調(diào)理。

其實這種怕冷又怕熱，有寒又有火的情況，是體內(nèi)陰陽兩虛的表現(xiàn)，陽虛，是體內(nèi)火不足，所以才會有畏寒怕冷，手腳冰涼的癥狀，而陰虛，是陰液虧虛，無法濡養(yǎng)身體，所以會有五心煩熱的問題。

針對這種情況，需要采用陰陽雙補的方式來平衡，可以用女貞子還有肉蓯蓉這2味藥搭配著煮水喝，其中甘潤寒涼的女貞子能夠入肝腎，具有很好的養(yǎng)陰作用，同時還能清泄內(nèi)熱，能有效解決陰虛導(dǎo)致的手腳心發(fā)熱、五心煩熱等不適；而肉蓯蓉，味甘性溫，歸腎經(jīng)，具有很好的溫補腎陽效果，能有效彌補腎陽虧虛，緩解手腳冰涼、畏寒怕冷的問題。

這2味藥陰陽同補，相互制約著，能有效改善體內(nèi)陰陽失衡的狀態(tài)。