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到了老年，會(huì)出現(xiàn)四個(gè)“奪命危險(xiǎn)期”！度過(guò)了才能健康長(zhǎng)壽
度過(guò)了才能健康長(zhǎng)壽。到了老年，會(huì)出現(xiàn)四個(gè)“奪命危險(xiǎn)期”！老年人需警惕4個(gè)奪命時(shí)間段！根據(jù)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)月15號(hào)月圓的時(shí)候，老年人的血壓...
養(yǎng)生專輯《八》
推薦老年人健康快樂(lè)長(zhǎng)壽的“開心謠”！
老年人經(jīng)常走路，有助健康長(zhǎng)壽
老年人經(jīng)常走路，有助健康長(zhǎng)壽。走路可以增強(qiáng)下肢肌肉韌帶的活動(dòng)能力，保持關(guān)節(jié)的靈活性，還能促進(jìn)整個(gè)人身體的健康。長(zhǎng)期堅(jiān)持走路，可...
60歲以上的老年人想要健康長(zhǎng)壽，平日需要注意補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？
什么時(shí)候喝水最好？這3個(gè)時(shí)間段喝水，預(yù)防腦梗，健康長(zhǎng)壽
這3個(gè)時(shí)間段喝水，預(yù)防腦梗，健康長(zhǎng)壽。
50歲后，“懶”點(diǎn)其實(shí)更長(zhǎng)壽，學(xué)4個(gè)“懶習(xí)慣”，長(zhǎng)壽主動(dòng)找上門
首先，老年人的運(yùn)動(dòng)能力、反應(yīng)能力以及骨骼強(qiáng)度等大不如從前，這意味著老年人的肌肉力量、耐受能力以及對(duì)危險(xiǎn)的處置反應(yīng)能力等都存在不...
“八伴”伴我們健康長(zhǎng)壽
“八伴”伴我們健康長(zhǎng)壽"八伴"伴我們健康長(zhǎng)壽人的健康長(zhǎng)壽需要眾多內(nèi)在和外在因素的陪伴和養(yǎng)護(hù)。老年人身心如果能有八個(gè)"伴"，就一定會(huì)安康體健。德伴 為人要忠厚仁慈、樂(lè)善好施...
老年人“五忘”長(zhǎng)壽秘訣
老年人“五忘”長(zhǎng)壽秘訣。隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)水平逐漸增高，人們對(duì)生活治療的要求也越來(lái)越高，所以老年人也開始關(guān)注保健養(yǎng)生。每個(gè)老年人都想長(zhǎng)壽，都想知道一些益壽妙方。那么，老年人長(zhǎng)壽秘訣是什...
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