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來自： 念念隨心歸雁遠 > 《學(xué)習(xí)記憶》
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抗衰配餐
抗衰配餐。
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糖尿病友學(xué)會這樣配餐，吃出好血糖就其實很簡單！
糖尿病友學(xué)會這樣配餐，吃出好血糖就其實很簡單！得了糖尿病，不會合理配餐，血糖肯定好不了。學(xué)會合理配餐，做到不多吃，配合藥物，血...
營養(yǎng)配餐
營養(yǎng)配餐我們每天都會挑選各種營養(yǎng)"存入"各自的身體儲蓄罐，這個過程有點類似于在超市購物。營養(yǎng)配餐一：蔬菜。營養(yǎng)配餐二：水果。能不能吃水果，該吃哪些水果是飽受高血糖困擾的人群最為關(guān)...
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健康減肥配餐范例第23天。還有人問為什么減脂期間不建議吃米糊、粥，就拿雜糧舉例，雜糧飯、雜糧米糊粥之間對比。大米米糊升糖最快的，...
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