今天我來詳細(xì)講講如何過情關(guān)，破情執(zhí)。

當(dāng)你對一個(gè)人產(chǎn)生執(zhí)著時(shí)，你必然會陷入痛苦。你情緒不能自主，劇烈波動，患得患失，忽悲忽喜……此時(shí)，你已不再是你自己，你已徹底喪失了自由。

這時(shí)，你需要認(rèn)清一個(gè)真相：這并不是愛，只是欲望，只是執(zhí)著。

真正的愛是沒有痛苦的，讓我們痛苦的都不是愛，而是偽裝成“愛”的某些別的東西——比如，內(nèi)心的貪嗔癡慢疑五毒；內(nèi)在的匱乏，漏洞，不圓滿；低價(jià)值感，不配得感，無意義感；未被滿足的權(quán)力欲，自戀等。

學(xué)會正視自己，直面真相——它們，真的是愛嗎？不是！它們跟愛，有半毛錢關(guān)系嗎？沒有！

承認(rèn)了這些，那么接下來，你需要深度思考以下幾個(gè)問題：

1.我為什么會對他產(chǎn)生欲望，執(zhí)著？

2.他身上有哪些東西是我向往，但我自己卻沒有的？

3.我對他有哪些需求，要求，期待？

4.有哪些東西，是我認(rèn)為只有他能帶給我，而我自己卻不能帶給自己的？

5.我是否愿意放棄對他的需求，要求和期待，徹底轉(zhuǎn)向內(nèi)求，完全自我滿足？

注意，后兩個(gè)問題是重點(diǎn)，前三個(gè)問題只是鋪墊。

那么關(guān)于第四個(gè)問題，你會有哪些答案呢？

比如，你喜歡他長得帥，那說明你對自己的外表不夠滿意。

你喜歡他有錢，給你錢花，那說明你自己賺錢能力不行。

你喜歡他能力強(qiáng)，能給你解決問題，那說明你對自己的能力不滿意。

你喜歡他性格好，有人格魅力，那說明你對自己的性格、人格完善程度不夠滿意。

你喜歡他能量高，自信，那說明你自己能量低，不夠自信。

你喜歡他處處順著你，讓著你，包容你，那說明你的小我和自戀未破。

……

大家明白了嗎？你喜歡的并非是他。你真正喜歡的，向往的，是理想的自己。換句話說，你是把理想的自己投射到他身上了，所以你認(rèn)為自己喜歡他。

那么，返回自身——你想要什么，就自己努力去爭取，不要期待別人給你。

徹底向內(nèi)觀，不斷強(qiáng)化問題五，下定決心自我成長，自我精進(jìn)，自我滿足，慢慢地，你就會破掉對他人的濾鏡，欲望，執(zhí)著。

弘揚(yáng)善法，功德無量。愿把我修行所獲諸善根回向給一切眾生。愿一切眾生吉祥圓滿！

愿讀此文者，皆順心如意！
愿贊此文者，皆富貴安康！
愿轉(zhuǎn)此文者，皆吉祥圓滿！