這是「神希園」的第 430 期 原創(chuàng)

作者 l 神希園

來源 l 神希園（ID：shenxiyuan999）

自古以來，人們對飲食需求和生理需要都是提倡合理獲取的，比如早在《禮記》記載：“飲食男女，人之大欲存焉?！睉?zhàn)國時期著名的思想家告子也提出“食色性也”的著名論斷。實際上，我們都知道，“動物如果不食，無法維持生命；動物如果不色，無法延續(xù)生命”，所以，對于人們的欲望，主要講究一個“合理合法”、“取之有道”。

人們對于食物的欲望，自然是顯性的，畢竟唯“美食不可辜負”，但是對于生理的欲望，大多是隱形的，畢竟這都是“不能說的秘密”。屬于顯性的，人們可能不至于遮遮掩掩，對于食欲的降低，人們也可以大大方方的去尋求解決的方法；然而屬于隱性的，人們大多諱莫如深，對于性欲的降低，人們自然不會大大方方的去尋求解決之法，往往是悄悄的去探尋一些所謂的“小妙招”，不到萬不得已，一般不會求醫(yī)。實際上，對于任何疾病，諱疾忌醫(yī)都是不明智的。

那么，對于性欲低下的人群，又該如何是好？當然，對此，中醫(yī)自古以來就有良方良藥，經(jīng)典良方有金匱腎氣丸、右歸丸、龜齡集、人參鹿茸丸、全鹿丸等；經(jīng)典良藥有淫羊藿、巴戟天、陽起石、肉蓯蓉、仙茅、鹿茸、鎖陽、枸杞子、韭菜子等，合理使用這些良方良藥都能或多或少的改善這方面的尷尬。雖然，對于改善性功能的良方良藥有很多，但是也有些人對于吃藥還是頗為抗拒，而這個時候，針灸推拿其實就是一個很不錯的選擇，畢竟“用穴就是用藥”，它們雖然“道不同”，但卻“殊途同歸”，奇妙的很。

不過，很多人可能不知道的是，人體自帶的穴位，如果用對了不僅能夠起到良方良藥的奇妙作用，而且還攜帶方便，簡便驗廉。那么，對于性欲低下這種尷尬的問題，是否也可以通過穴位調理來改善呢？事實上，人體還真有這樣奇妙的穴位，比如涌泉穴（在足心）、三焦俞穴（第1腰椎棘突下，旁開1.5寸）、腎俞穴（第2腰椎棘突下，旁開1.5寸）、氣海穴（臍中下1.5寸）、關元穴（臍中下3寸）等穴位，如果使用得宜，的確可以起到一定的提高性欲的作用。

但是，對于激發(fā)人體荷爾蒙，提高人體性欲，最佳的穴位，還是一個名不經(jīng)傳的穴位，它就是經(jīng)外奇穴——仙骨穴。提到仙骨穴，可能很多人都沒聽說過，它的具體位置是在人體背部，在腰椎棘突下緣，旁開1.5寸處，簡要取穴法是在尾骨上方3厘米的地方。由于它是經(jīng)外奇穴，而且以往也很少有人使用，因此它一直默默無聞、名不經(jīng)傳，在針灸學教材中也不存記載，但是，在臨床運用中，卻發(fā)現(xiàn)了它。為什么要給它取名仙骨穴呢？或許與它“仙人之骨”有關吧。因為這個穴位，只要找準了位置，用指腹輕輕按揉5分鐘，就能讓人體逐漸感覺有暖流涌過，身上也慢慢熱起來了，就好像觸發(fā)了“機關”一般，這么奇妙的作用，猶如“仙人點化”一般，又加上此處穴位位于人體尾骨，因此，稱之為“仙骨穴”。

那么，這個仙骨穴究竟有什么作用呢？它主要可以起到激發(fā)荷爾蒙，提高性欲，消除疲勞，恢復精力的神奇作用。如果從中醫(yī)的功效來界定的話，那么這個仙骨穴主要具體三大作用，第一個是安神定志，能夠消除疲勞、恢復精力、改善失眠；第二個是養(yǎng)血補脾，能夠改善膚色、調理消化；第三個也是最重要的一個是益腎固精，能夠增強性欲、補腎壯陽。正是由于仙骨穴這個特殊的作用，因此又被稱之為“提高性欲第一要穴”。

仙骨穴這個位置與足太陽膀胱經(jīng)和督脈毗鄰，能夠激發(fā)人體的陽氣，積極人體氣血的運動，從而能夠加速人體新陳代謝，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，調節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力，緩解焦慮，恢復精力，合理運用，可以讓疲憊的身軀快速的滿血復活。不過，對于仙骨穴的這個穴位，一般人如果沒有掌握這個用法要領，可能沒有任何效果。一般來講，仙骨穴的使用要領，主要有兩大方法，第一個是按摩，這個需要有一定的吐納基礎，按壓仙骨穴的時候，需要一面緩緩吐氣，一面強壓三秒鐘，如此重復9次，且連續(xù)按摩一段時間才有作用；第二個是針灸，這個需要采用蒼龜探穴手法，然后留針30分鐘左右。

而對于仙骨穴的用法，其實除了單獨使用之外，還可以聯(lián)合關元穴、氣海穴、腎俞穴等穴位，可以起到協(xié)同作用，對于改善性欲低下、過度疲勞、腎虛體寒等多種亞健康狀態(tài)，不僅如此，還有提高免疫、恢復精力、延年益壽的良好作用。對于穴位的用法，一旦掌握了要領，可謂是“一招鮮，吃遍天”，能夠起到意想不到的效果。但是對于針刺之法，一般不建議自己去嘗試，因為稍有不慎，有可能出現(xiàn)意外，畢竟針刺之法，需要“術業(yè)專攻”。對于小白而言，嘗試使用按摩，還是有可能自學成才的。

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