??▼ 每晚9點與你聊艾灸| 與你說晚安 網(wǎng)友提問: 馮名雨老師,我有一個難以啟齒的問題。就是我今年快四十歲了,對于房事活動的欲望特別強。 之前還沒有這種感覺,最近的兩三個月,特別想那個事。但是,自己的持久力也非常差,時不時力不從心,有沒有克制自己過度的房事欲望的方法? 如果你對于房事那方面的欲望特別強,這不能說明你的腎非常強健,反而可能是腎虧的表現(xiàn)。 俗話說「一瓶不響,半瓶晃蕩」,越是自己沒有足夠?qū)嵙Φ娜耍鶎θ藢κ碌膽B(tài)度,就非常的強硬,給人感覺好像特別的強勢。 多半就是一個紙老虎,只是表面裝出來的強勢。 而房事欲望特別強,也是一樣的道理,真正的腎強,應該是內(nèi)斂的,收放自如的。而不應該是自己連基本的欲望都無法控制,這擺明了就是病癥問題。 「腎弱者思淫,心弱者失眠,肝弱者多屁」,這三句話是什么意思?我們又該如何養(yǎng)好我們的腎,心,肝呢?今天和大家說三個穴位 (戳上圖,可進店) 1 淺析 ■.第一:腎弱者思淫。 你有沒有那種感覺???就是那種總是想著“那方面”的事。 有時候特別容易“激動”,但真到了節(jié)骨眼上,突然就軟了。 還有時候會全身出汗、手心和腳心燥熱。 從五行來看,腎屬水,心屬火,腎里的水液能夠滋養(yǎng)心神,避免心火太旺。 要是腎陰不足,那就無法平衡心火了,心火一旺就會攪亂咱們的心神,從而是自己想一些亂七八糟的事兒。 去年,我的微信群里有一個學員,他孩子正好上高二,高一期末考試時,成績還名列年級前十,可以上個985大學。 高二成績直線下滑,班里面排名都到了中游偏后,一直以為是孩子記憶力變差,就一直吃魚油,或者補腦的東西。 有天晚上,孩子他爸晚上凌晨回家聽到孩子房間了有一些「特殊的聲音」,進去一看,發(fā)現(xiàn)孩子在自慰。 孩子也知道這樣做不好,但就是控制不住自己,每天晚上或者早上就會情不自禁的做那事兒,甚至還有血精的問題出現(xiàn)。 針對孩子的問題,一方面清心火,避免欲望過重,每天掐按手心的勞宮穴200-300次,在手心綁了一個濾煙艾灸罐艾灸手心。 「勞宮穴」:握拳屈指,中指尖所指掌心處,按壓有酸痛感處即是。 欲望沒有那么重了,有增加了補腎的太溪穴。 太溪穴是用手持1.8cm石磨艾條艾灸的,晚上孩子回家寫作業(yè),孩子的爸媽就拿個小凳子坐在旁邊,給孩子艾灸腳踝的太溪穴。 太溪穴是腎經(jīng)原穴,可以補腎水,填充腎精,解決一切和腎相關(guān)的問題。 「太溪穴」:足內(nèi)踝最高點和腳后跟連線的1/2處。 ■.第二:心弱者失眠。 你有沒有那種晚上躺在床上,總是翻來覆去睡不著的感覺? 或者睡著了也是特別淺,稍微有點動靜就醒了。 有時候還會做夢,頭暈,健忘,面色蒼白。 其實啊,這是心血不足,心神失去了滋養(yǎng)的緣故。 咱們得補血養(yǎng)心,可以試試:神門穴和三陰交穴。 神門穴是心經(jīng)原穴,是心的原動力所在地,就相當于是心臟的發(fā)動機,可以給心臟提供源源不斷的動力。 「神門穴」:將手腕橫紋六等分,靠近小指的1/6凹陷處就是神門穴 三陰交穴是脾經(jīng)上的穴位,「脾胃,氣血生化之源」,脾胃足夠強,才能把食物轉(zhuǎn)化為氣血。 「三陰交」:足內(nèi)踝尖上3寸。 ■.第三:肝弱者多屁。 如果你最近沒吃什么不對勁兒的東西,但總是放屁、打嗝。 還老覺得胸口和兩邊肋骨那里脹脹的,特別是生氣的時候更明顯,心情也不咋地,總愛嘆氣,那可能就是肝和脾在“打架”。 「肝屬木,脾屬土」,肝就像樹木,喜歡順暢,不喜歡被約束; 但肝一郁悶,肝舒暢不起來了,肝氣淤堵導致肝木之氣太過,木克土,會導致脾胃被壓制,會讓脾胃的食物消化不順暢。 食物不能完全消化,就容易產(chǎn)生氣體,進而有放屁的問題。 這時候,我們要疏肝健脾,讓肝和脾都順暢起來,可以艾灸:期門穴。 期門穴是肝氣的門戶,守護肝臟的健康。 我又是脾氣大,生悶氣時把起到自己胸口發(fā)悶,就會用手的大魚際去搓揉乳房下方的肋骨縫。 期門穴就在乳房下方,當天搓揉肋骨,可以疏通肝經(jīng),避免肝氣郁結(jié)。 晚上睡覺時在貼敷一個自發(fā)熱艾灸貼在期門穴,第二天就感覺脾氣好多了。 「期門穴」:自乳頭垂直向下推2個肋間隙(乳頭平第四肋間隙),按壓有酸脹感處,即為本穴。 |
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